ความโกรธนั้นสำคัญไฉน? (2)

เมื่อความโกรธ รุมเร้า แผดเผาจิต
ใจมืดมิด หลงคิด ผิดวิสัย
เรื่องฉิบหาย ร้ายกาจ ขนาดใด
ล้วนทำได้ ขอเพียงแค่ สาแก่ใจ 

ความโกรธทำลายสุขภาพร่างกาย วารสารสุขภาพจิตของสหรัฐฯรายงานว่า การศึกษากลุ่มตัวอย่างซึ่งเป็นชายผิวขาว 774 คน มีอายุเฉลี่ย 60 ปี ในเรื่องอุปนิสัย ปริมาณไขมันในเลือด ความดันโลหิต น้ำหนักตัว อัตราส่วนของเอวกับสะโพก การดื่มสุราและสูบบุหรี่ เป็นต้น สรุปผลได้ว่าการมีนิสัยโกรธเกลียด หรืออาฆาตใครต่อใคร จะบอกให้รู้ว่า เจ้าตัวจะเป็นโรคหัวใจในวันข้างหน้าได้แม่นยำกว่าการสูบบุหรี่ การมีไขมันในเลือดสูง หรือปัจจัยเสี่ยงทั้งหมดที่เคยยึดถือกัน
ผลการวิจัยนี้แสดงว่า การโกรธเกลียดผู้อื่นก็เหมือนการทำร้ายหัวใจตนเอง

จากการเฝ้าติดตามอาสาสมัครวัยรุ่น 3300 คน เป็นเวลาถึง 15 ปี คณะนักวิจัยมหาวิทยาลัยนอร์ทเวสเทิร์น สหรัฐฯ ได้สรุปผลการวิจัยว่า วัยรุ่นที่ใจร้อน ชอบแสดงอาการก้าวร้าวอยู่ตลอดเวลา เมื่อเข้าสู่วัยกลางคนอายุประมาณ 30-40 ปี มีแนวโน้มที่จะป่วยเป็นโรคความดันสูง มากกว่าวัยรุ่นที่ใจเย็นถึงร้อยละ 84 และยิ่งมีความรู้สึกเชิงลบมากเท่าใด ก็ยิ่งเสี่ยงมากขึ้นเท่านั้น
สรุปว่า ความใจร้อนหุนหันพลันแล่นเป็นปัจจัยเสี่ยงที่ก่อให้เกิดโรคความดันสูงในอนาคต
   

ข้อมูลจากหนังสือ "มนต์คลายโกรธ"
โดย ทูตใจ

Create Date : 30 กรกฎาคม 2549 Last Update : 13 กุมภาพันธ์ 2566 8:39:10 น. Counter : 686 Pageviews.		5 comments
Share Tweet