- - เมื่อถึงเวลาต้องลดน้ำหนัก * 8 * สู้สู้ ห่างหายมานานกับบล็อกแก็งค์ เพราะว่าไปฝึกงาน เฮ่อ กว่าจะเสร็จ ฝึกเสร็จก็มาพร้อมกับน้ำหนักนี่เห็นแล้วต๊กกะจาย เลี้ยงอะไรกันเน้อ มื้อใหญ่ๆทุกเย็นเลย เหอๆ ![]() วันจันทร์นี้จะเปิดเทอมแล้วมิได้ค่ะ มิได้ ต้องสู้กับเจ้าไขมันแล้วค่า วันที่ 1 27/05/08 10.05 บ๊วย 1 ห่อเล็ก ฝึกงานกินลูกอม บ๊วยเยอะมากกกกก แหะๆ 11.30 ที่โรงงานทานข้าวเที่ยงเวลานี้ค่ะ สัปปะรด 2 ถุง แห้ว 1 ถุง แห้วนี่คาร์โปรไฮเดรตเยอะไม๊ค่ะ เมล็ดฟักทอง แบบถุง 5 บาทอ่ะค่า 3/4 ถุง 14.00 บ๊วยค่ะ บ๊วย เหอๆ 15.30 มะพร้าวเผาลูกเล็ก 2 ลูกจ้า จบการกินเพียงเท่านี้ แต่ มิได้ออกกำลังกายเลยค่า ช่วงนี้ทำงานก็ นั่งๆ นอนๆ เหอๆ มิได้เผาผลาญพลังงานแต่อย่างใดอิอิ แต่ยังไงก็สู้ สู้ค่ะ ขอลงซัก กิโล 2 กิโลก็ดีใจจ้าแต่เป้าหมายคือ 4 กิโลค่า สู้ๆ จ้า ..เอาใจช่วยด้วยคน ๆๆ
![]() โดย: บ้านสีม่วง
![]() ตั้งใจจะสู้แล้ว ก็เป็นกำลังใจให้นะค้าาาาาาาา
โดย: ตาลบูด (GaljaZZZ
![]() แห้วก็คาร์บล้วนๆค่ะ
แถมชื่อยังไม่ค่อยดีด้วยน๊า โดย: KissAddicted
![]() |
บทความทั้งหมด
|