วันที่ 11 เริ่มหย่อนยาน สวัสดีค่ะ จากเมื่อวานที่ทาน้อย ตกดึก ถึงรุ่งเช้าของวันใหม่ก็หิวค่ะ ชวนเพื่อนไป กินมาม่า ตอน ตี 3 555  ซัดเส้นเล็กต้มแซบ ไป 2 ซอง 300 Kcal เอามาต้มเองนะคะ น้องลวก เส้นแล้วเอ่อ..ล้างเส้น ช็อกเส้นด้วยน้ำเย็นอีกทีคะ (เรียกว่าอะไรคะ) กลัวน้ำมันกับพวกแป้งหรือสารเคมีที่ติดมาค่ะ ที่ของเค้าดีจริงค่า อร่อยจังเล๊ยยย เอิ๊กๆ น้องไม่ ใส่น้ำมันเจียวเน้อ หนูไม่ชอบของมันค่า แต่หนูชอบบริหารปาก ด้วยการกินอิอิ  อ่านหนังสือต่ออีกหน่อย ตื่นมาอีกทีเที่ยงคะ เริ่มอาหาร บ่ายโมง มะพร้าว 3 ลูก 250 Kcal เย็น สลัด น้ำข้น พยายามเขี่ย ขูด ดูด  เอาน้ำสลัดออกค่ะ อิอิปาไป 350 Kcal ได้ มะพร้าวอีก 1ลูก 77 Kcal รวมวันนี้ 977 Kcal พยายามรักษาแคลอรี่ไว้เท่านี้นะวันนี้ ห้ามแตกแถวเหมือนเมื่อคืนอีก เด็ดขาด เง้อออออออออออออออออออออออออออออออออออ ไม่ได้ไปออกกำลังกายค่ะ  มีแต่นั่งทำงานอ่านหนังสือ ตาลบูดที่ห้องพรุ่งนี้ต้องไม่หย่อนยานอีก สู้ สู้ จ้า 
เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ๆ
โดย: เพื่อนค่ะ
 วันที่: 3 สิงหาคม 2551 เวลา:22:06:41 น.เราก็ชอบบริหารปากด้วยการกินเหมือนกัน มาม่าก็น่ากิน สู้ๆนะคะ
โดย: น้องฝอยทอง
วันที่: 4 สิงหาคม 2551 เวลา:11:36:21 น.เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ต่อไป ไอ้มดแดง อ้อไม่ใช่ล้อเล่นคะ
 โดย: แม่เปิ้น (mam_ple
) วันที่: 4 สิงหาคม 2551 เวลา:13:40:02 น. |
บทความทั้งหมด
|
|||||||||||||||||||||
 |
|
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [