วันที่ 11 เริ่มหย่อนยาน สวัสดีค่ะ จากเมื่อวานที่ทาน้อย ตกดึก ถึงรุ่งเช้าของวันใหม่ก็หิวค่ะ ชวนเพื่อนไป กินมาม่า ตอน ตี 3 555 ![]() ซัดเส้นเล็กต้มแซบ ไป 2 ซอง 300 Kcal เอามาต้มเองนะคะ น้องลวก เส้นแล้วเอ่อ..ล้างเส้น ช็อกเส้นด้วยน้ำเย็นอีกทีคะ (เรียกว่าอะไรคะ) กลัวน้ำมันกับพวกแป้งหรือสารเคมีที่ติดมาค่ะ ที่ของเค้าดีจริงค่า อร่อยจังเล๊ยยย เอิ๊กๆ น้องไม่ ใส่น้ำมันเจียวเน้อ หนูไม่ชอบของมันค่า แต่หนูชอบบริหารปาก ด้วยการกินอิอิ ![]() อ่านหนังสือต่ออีกหน่อย ตื่นมาอีกทีเที่ยงคะ เริ่มอาหาร บ่ายโมง มะพร้าว 3 ลูก 250 Kcal เย็น สลัด น้ำข้น พยายามเขี่ย ขูด ดูด ![]() ปาไป 350 Kcal ได้ มะพร้าวอีก 1ลูก 77 Kcal รวมวันนี้ 977 Kcal ![]() พยายามรักษาแคลอรี่ไว้เท่านี้นะวันนี้ ห้ามแตกแถวเหมือนเมื่อคืนอีก เด็ดขาด เง้อออออออออออออออออออออออออออออออออออ ไม่ได้ไปออกกำลังกายค่ะ ![]() มีแต่นั่งทำงานอ่านหนังสือ ตาลบูดที่ห้องพรุ่งนี้ต้องไม่หย่อนยานอีก สู้ สู้ จ้า ![]() เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ๆ
โดย: เพื่อนค่ะ
![]() เราก็ชอบบริหารปากด้วยการกินเหมือนกัน มาม่าก็น่ากิน สู้ๆนะคะ
โดย: น้องฝอยทอง
![]() เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ต่อไป ไอ้มดแดง อ้อไม่ใช่ล้อเล่นคะ
![]() โดย: แม่เปิ้น (mam_ple
![]() |
บทความทั้งหมด
|