ไมเกรน สวัสดีค่า วันนี้เราจะพาเพื่อนๆ มารู้จักกับโรคไมเกรนกัน ดีกว่านะคะ เราจะมาดูกันว่า ไมเกรน เนี่ยมันเป็นอย่างไร ทำ ไมถึงเป็นได้ค่ะ ไมเกรน ก็คือ อาการปวดศีรษะอย่างรุนแรงเพียงข้างเดียว ส่วน อาการและสาเหตุ เราไปดูพร้อมๆ กันเลยนะคะ อาการ อาการของการปวดศรีษะข้างเดียว เป็นเวลาสั้นๆ ราว 35 - 40 นาที และมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น คัดจมูกข้างเดียว น้ำตาไหล และหงุดหงิด จะเรียกอาการปวดศรีษะแบบนี้ว่า ปวดศรีษะแบบคลัสเตอร์ ส่วนใหญ่มักจะเกิดกับผู้หญิง และอยู่ในช่วงวัยเด็ก วัยรุ่น วัยผู้ใหญ่ แต่ไม่เกิน 50 ปี อาการปวดศรีษะอย่างรุนแรงข้างเดียว แค่ช่วงเวลาสั้นๆ ราว 5 15 นาที และ ปวดวันละหลายๆ ครั้ง มีอาการปวดข้างเคียง คล้ายกับอาการปวดคลัสเตอร์ เราเรียกอาการแบบนี้ว่า ภาวะพาร็อคซิสมอล เฮมิเครเนียเรื้อรัง สาเหตุที่ทำให้เกิดอาการ 1. การเปลี่ยนเวลาเข้านอน 2. ทานอาหารที่อุดมไปด้วยสารไทรามีน 3. เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ 4. ทานช๊อคโกแลตมากเกินไป 5. การออกกำลังกายหักโหมเกินไป 6. ความเครียดทางอารมณ์ 7. อยู่ในที่ เสียงดังๆ คลื่นแรงๆ แสงสว่างที่จ้าจนเกินไป หรือ ที่ที่มีแสงวูบวาบ 8. แรงดันบรรยากาศที่เปลี่ยนไป เช่น บนเครื่องบิน หรือ การปีนเขานั่นเอง วีธีรักษาด้วยตนเองเบื้องต้น ช่วยลดอาการปวดศรีษะ 1. พยายามอย่าเครียดหางานอดิเรกทำจะได้ไม่คิดมาก 2. งดทานอาหาร หรือ เครื่องดื่ม ที่มีสารกด และ กระตุ้นประสาท 3. หลีกเลี่ยงที่ เสียงดังๆ หรือ ที่ๆ มีแสงสว่างจ้า หรือวูบวาบ 4. เข้านอนให้ตรงเวลาทุกวัน หากว่าเพื่อนๆ สงสัยว่าตนเองจะเป็นอยู่ละก็ ควรไปปรึกษาพ่อและแม่ก่อนนะคะ แล้วจึงเข้าไปรับการรักษาจากแพทย์ต่อไป เพราะบางที อาจจะไม่ได้ปวดหัวเพราะเป็น ไมเกรน เพียงอย่างเดียวก็ได้ค่ะ
ก็ดี
 โดย: จู้จี่จัง IP: 203.172.139.42 วันที่: 10 มีนาคม 2551 เวลา:11:19:41 น.
|
บทความทั้งหมด
|
||||||||||||||||||||
 |
|
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [