ผลไม้ล้างพิษ  นอกจากมีอันจะกินแล้ว ในภาวะปัจจุบัน มีหลายปัจจัยทำให้เราทุกคน จำเป็นต้องเลือกกินด้วย เพราะทุกสิ่งทุกอย่างที่เข้าสู่ร่างกายแล้วย่อมมีผลตามมาทั้งสิ้น อาหารชนิดเดียวกัน บางครั้งก็มีทั้งคุณทั้งโทษ วันนี้จะขอแนะนำผลไม้ที่ใช้ล้างพิษในร่างกาย ผลไม้เหล่านี้หาได้ง่ายตามท้องตลาดทั่วไปราคาไม่แพง แอปเปิ้ล : เป็นผลไม้ที่ดีที่สุดสำหรับการขจัดของเสียออกจากร่างกาย สารเปกตินในแอปเปิ้ลจะช่วยนำสารพิษไปกำจัดทิ้ง ทั้งยังป้องกันไม่ให้โปรตีนในลำไส้เกิดการบูดเน่า แอปเปิ้ลยังมีเส้นใยมากจะทำหน้าที่เป็นไม้กวาด ทำความสะอาดลำไส้ ช่วยให้ตับและระบบย่อยทำงานได้ดียิ่งขึ้น กระตุ้นน้ำย่อย นอกจากนี้ยังมีวิตามินและเกลือแร่ องุ่น : เป็นสารฟอกล้างสำหรับผิวหนัง ตับ ลำไส้ และไตโดยเฉพาะ เนื่องจากองุ่นมีคุณสมบัติรักษาน้ำมูกที่จะออกมาจากเยื่อเมือกต่างๆ ในร่างกาย องุ่นยังให้พลังงานสูงและนำไปใช้ได้ง่าย เกลือแร่อุดม ดังนั้นจึงช่วยบำรุงเลือดและซ่อมสร้างเซลล์ในร่างกาย สับปะรด : มีเอ็นไซม์โปรเมลินสูง เอ็นไซม์ตัวนี้จะช่วยการทำงานของกรดไฮโดรคลอริกในกระเพาะ และช่วยทำให้ของเสียที่เป็นโปรตีนแตกตัวได้เร็วขึ้น เชื่อกันว่าสับปะรดช่วยรักษาอาการอักเสบในทางเดินอาหาร ช่วยในการซ่อมแซมส่วนต่างๆ ที่สึกหรอ ช่วยการทำงานของต่อมไร้ท่อ และช่วยกำจัดน้ำมูก มะละกอและมะม่วง : ที่มีลักษณะคล้ายคลึงกัน แต่มะม่วงมีสารสำคัญน้อยกว่ามะละกอเล็กน้อย ผลไม้ทั้งสองชนิดมีเอ็นไซม์ชื่อปาเปน ซึ่งมีลักษณะคล้ายกับน้ำย่อยเปปซินในกระเพาะอาหาร ดังนั้นมันจึงช่วยทำให้ของเสียที่เป็นโปรตีนแตกตัวได้เร็วขึ้นเช่นเดียวกับโปรเมลิน ทั้งมะละกอและมะม่วงดีสำหรับทำความสะอาดลำไส้และช่วยย่อยอาหาร เชื่อกันว่ามะละกอยังช่วยลดอาการซึมเศร้าได้อีกด้วย แตงโม : มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ดังนั้นจึงช่วยฟอกล้างร่างกายได้เป็นอย่างดี ใช้รักษาแผลในกระเพาะ ลดความดันเลือดสูง ทำให้สบายท้อง น้ำคั้นจากเปลือกของแตงโมและเมล็ด หากดื่มก่อนกินเนื้อแตงโมในมื้ออาหารสักครึ่งชั่วโมงจะทำให้คุณได้ประโยชน์สูงสุดเนื่องจากเปลือกของมันอุดมด้วยคลอโรฟิลล์ และเมล็ดอุดมด้วยวิตามิน
แอปเปิ้ลเขียวเป็นอาหารเช้าของเราทุกวันเลยค่ะ ส่วนสับปะรด จะเป็นน้ำปั่นมื้อเย็น และมะละกอจะทานตามหลังการทานเนื้อวัวค่ะ เอาไว้ไปช่วยย่อยล้างพิษพอมั๊ยคะ
 โดย: อ้วนดำปื๊ดปื๊อ
 วันที่: 1 กันยายน 2548 เวลา:5:37:49 น.เห็นทีจะต้องทานผลไม้ให้มากขึ้นแล้วสิ
 โดย: แม่จัสติน (Baby I love you
) วันที่: 1 กันยายน 2548 เวลา:7:47:04 น.ขอบคุณคับผม ผลไม้ที่ว่ามากินบ่อยๆคับ ยกเว้นมะละกอ (สุก) ไม่ไหวอ่ะคับรับกลิ่นไม่ได้อย่างแรง
 โดย: ต.เตย อยากแจม
วันที่: 1 กันยายน 2548 เวลา:8:27:34 น.คนหลังเขา
โดย: 1 กันยายน 2548 IP: วันที่: 18:20:35 เวลา:203.113.67.39 น.
|
บทความทั้งหมด
|
|||||||||||||||||||||
 |
|
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [