ลดความอวบวันที่สาม เอ่อ
คือว่า บังเอิญว่า เมื่อวานตอนเย็น เพื่อนโทรมาชวนไปหาอะไรกินกันอะค่ะ จาก โยเกิร์ต+ส้ม+แตงโม มันก็เลยกลายเป็น สลัดบาร์ซิสเลอร์!!!  เราเป็นคนเลือกร้านเองล่ะค่ะ เพราะดูจากเมนูมื้อเย็นที่ตั้งไว้ ก็มีแต่ที่นี่ล่ะที่เข้าข่าย เมื่อวานเราเลยไม่ได้สั่งสเต็ก ทานแต่ผัก ผลไม้ และโยเกิร์ตจากบาร์ เห็นมั้ยคะว่ายังคงอยู่ในสูตรที่ตั้งไว้ อิอิ ต่างเพียงว่า จากเมนูที่ควรจะทานผักผลไม้ 1 จาน ก็เป็น 1 ไร่แค่นั้นเอง  และนี่คือเมนูของวันนี้ วันที่สามของโปรเจ็กค่ะ เช้า โยเกิร์ต+แตงโม กลางวัน เกาเหลาหมู่ตุ๋น เย็น ส้ม+หมูปิ้ง 2 ไม้ เช่นเดิมค่ะ ที่ขีดเส้นใต้คือสูตรดั้งเดิม ส่วนรายการหลังเครื่องหมายบวกเราเติมเข้าไปเพื่อความอยู่รอด เมื่อวานคุณเก๋ (KEZIA) ถามไว้ว่าสูตรนี้ลดได้อาทิตย์ละกี่โล คือเราเองก็ไม่รู้อะค่ะ เพราะมันเป็นสูตรที่เราเติมโน่นนี่เข้าไป แต่ถ้าตามสูตรดั้งเดิมที่เราได้มา (ตามรายการอาหารที่ขีดเส้นใต้ไว้แต่ละมื้อ) 9 กิโลภายใน 1 อาทิตย์ค่ะ  เราว่ามันดูฮวบฮาบผิดธรรมชาติไปนะคะ แถมอาหารที่กำหนดไว้ก็แสนจะน้อยนิดกะจิ๊ดริด ถ้าชีวิตปกติอยู่บ้านนั่งพับเพียบหายใจไปวันๆ ก็คงพอทานได้หรอกค่ะ แต่นี่ต้องออกมาทำงานใช้แรงงานนอกบ้านน่ะสิคะ  จริงๆ คิดว่าอาทิตย์นึงน่าจะซัก 1-2 โลก็พอค่ะ ไว้ทำครบจบโปรเจ็กจะมารายงานผลค่ะว่าลดไปกี่โล นั่นหมายถึงว่า .ถ้าทำได้ตลอดรอดฝั่งนะคะ  Last Update : 28 มกราคม 2549 8:49:56 น.
โห 9 กิโล รินก้อว่ามันเยอะไปอ่ะค่ะ ค่อยๆลดดีกว่าเนอะ สู้ สู้ค่ะ
 ซินเจียยู่อี่ ซินนี้ฮวดใช้ค่ะ  โดย: ameagari
 วันที่: 28 มกราคม 2549 เวลา:9:31:56 น.((ไม่มีไอคอนตาโตง่ะ)) 9 กิโลในหนึ่งอาทิตย์ โห..... เอาใจช่วยนะคะ ขอให้ผอมลงๆๆๆ สูตรพวกนี้ ในทางปฏิบัติแล้ว เราไม่สามารถทำได้เลยค่ะ ไม่กินกับข้าวที่แม่ทำ มีงอนด้วยแหละ สู้ตายนะคะ  โดย: izak kiataz
วันที่: 28 มกราคม 2549 เวลา:10:02:50 น. โดย: Batgirl 2001
วันที่: 28 มกราคม 2549 เวลา:10:29:54 น.เป็นกำลังใจให้ค้า เห็นเมนูของเป้แล้วก้ออยากจะเป็นลม
อยากลดน้ำหนักเหมือนกันค่ะ แต่ใจไม่แข็งทำไม่ได้สักที สู้ สู้ ค่ะ โดย: บิ๊กพี
วันที่: 28 มกราคม 2549 เวลา:10:31:05 น.เอาใจช่วยน้าาา แต่อวบๆ ก้อดีนะเป้เราว่า น่ารักน่่ากอดดีออก
เพิ่งกลับมาจ้ะ ไม่ได้เที่ยวหรอก ช่วงนี้เหนื่อยใจชะมัด ซินเจียยู่อี่ ซินนี้ฮวดใช้นะจ๊ะ โดย: ชิด-ชิด เข้ามาอีกหน่อย
วันที่: 28 มกราคม 2549 เวลา:10:38:29 น.เอาใจช่วยน้าาา แต่อวบๆ ก้อดีนะเป้เราว่า น่ารักน่่ากอดดีออก
เพิ่งกลับมาจ้ะ ไม่ได้เที่ยวหรอก ช่วงนี้เหนื่อยใจชะมัด ซินเจียยู่อี่ ซินนี้ฮวดใช้นะจ๊ะ โดย: ชิด-ชิด เข้ามาอีกหน่อย
วันที่: 28 มกราคม 2549 เวลา:10:39:38 น.แล้วจะแวะมาดูผลนะคะ .. ว่าตกลงจะลดหรือจะเพิ่มกันแน่ คริๆๆๆๆๆ (ล้อเล่งอ่ะ)
 โดย: หนูชล IP: 203.148.205.10 วันที่: 28 มกราคม 2549 เวลา:11:06:37 น.
สลัดบาร์เนี่ย...ขอบอกว่าของอ้วนสำหรับเราเลยค่ะ แบบว่ากินทีไรใส่ครีมสลัดซะล้น....
 วันที่ 3 แล้วสู้ๆ... โดย: กวางตุ้งหวาน
วันที่: 28 มกราคม 2549 เวลา:11:14:10 น.เป็นกำลังใจให้นะค่ะว่าให้ลดได้ ของนิดว่ากำลังจะเพราะว่าช่วงนี้ยังติดภาระต้องตระเวณออกไปหาเพื่อนบ้างเนื่องจากหายไปนาน พอเจอเพื่อนทางนี้ก็นัดเจอกันก็ไม่พ้นทานอาหารร่วมกันน่ะค่ะ อาหารก็แต่ละอย่างน่าทานท้างงง นั้น ก็เลยคิดว่าเอาไว้ก่อน แต่ว่ามีลดแน่ๆ เหมือนกันค่ะเพราะไม่ไหวแร่ววววว อ้วนเหลือเกิน
 โดย: JewNid
วันที่: 28 มกราคม 2549 เวลา:11:27:48 น.มาร่วมเอาใจช่วยค่ะ ขอให้สำเร็จดังหวัง โดยที่ยังมีแรงทำงานต่อนะคะ โดย: p_tham
วันที่: 28 มกราคม 2549 เวลา:13:36:08 น.ซินเจียยู่อี่ ซินนี้ฮวดใช้
ขอให้เงินไหลมาเทมาค่ะ  สงสัยเค้าจะมีให้แต่ sizzler ที่พัทยาแน่เลย เพราะเมื่อก่อนก็ไม่มีหรอกค่ะ จนประมาณกลางปีที่แล้วเค้าถึงเริ่มเอามาวางน่ะค่ะ  โดย: mungkood
 วันที่: 28 มกราคม 2549 เวลา:14:40:39 น.เฮงๆๆๆๆ ร่ำรวย ๆ ๆๆๆ ยิ่งๆขื้นไป . มั่งมีศรีสุขเงินทองไหลมาเทมา . ขอให้สุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงค่ะ .  โดย: Petit Patty
วันที่: 28 มกราคม 2549 เวลา:15:22:23 น. "ซินเจียยู่อี่ ซินนี้ฮวกใช้ ซินเจิ้งหรูอี้ ซินเหนียนฟาไฉ " หนี่ฯขออวยพรให้โชคดี สมหวัง ร่ำรวยเงินทอง มั่งมีศรีสุข และก๊เฮง เฮง ค่ะ โดย: หนี่หนีหนี้ (แพรวขวัญ
) วันที่: 28 มกราคม 2549 เวลา:17:31:19 น. ตรุษจีนปีนี้ขอให้ร่ำรวย เฮง เฮง ตลอดปีเลยนะคะ โดย: ถั่วแดงเย็น
วันที่: 28 มกราคม 2549 เวลา:18:32:21 น.9 โลน่ะ เพิ่มนะคร้าบ พี่น้องก๊าบบบบ
เฮ้อ... ตามไปอ่านของเก่าๆ มา มาทีก็เขียนติดกันสามวันเลยนะ โดย: No.10 IP: 202.129.17.198 วันที่: 28 มกราคม 2549 เวลา:21:24:27 น.
|
บทความทั้งหมด
|
||||||||||||||||||||
 |
|
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
สมหวังร่ำรวยตรุษจีนนะครับ