Blue Banana Smoothie ![]() ![]() เมื่อออกกำลังกายเสร็จก็มีแก้วนี้ บลูเบอร์รี่ กล้วย..แช่แข็ง ใส่นม ใส่น้ำแข็ง ไม่หวาน แต่อร่อยแอนน์ ปั่นจนเป็นครีมเลยอ่ะ นมไขมันต่ำก็ทำเป็นครีมได้ เครื่องปั่นสุดยอดจริงๆ บลูเบอร์รี่กล้วยหอมสมูตตี้ ส่วนผสม กล้วยหอม 1 ลูก บลูเบอร์รี่ 3/4 ถต. น้ำแข็งประมาณ 10 ก้อน นมไขมันต่ำ 1/2 ถต. น้ำผึ้ง 2 ชต. วิธีทำ ฝานกล้วยให้หนาประมาณไม่เกินเซนต์ใส่ถ้วยไว้ แล้วเอาบลูเบอร์รี่ใส่อีกถ้วยนึง เอาทั้งสองถ้วยแช่ช่องแข็งไว้ซัก 40 นาที (แสดงว่าเราต้องวางแผนการทำไว้แล้วนะคะ) ถึงเวลา เราก็เอามาใส่เครื่องปั่น น้ำแข็งและนมตาม แล้วก็กดปั่นจนละเอียด และนมถูกตีจนเป็นครีม สมูตตี้ก็จะข้นๆครีมๆ เทใส่แก้ว พร้อมดื่มได้เลยค่า ปรกติจะได้แก้วนึงพอดี วันนี้นมถูกตีจนเป็นครีม มันก็เลยล้นมากไป เดี๋ยวไปดูรูปต่อๆไปกันว่าจะเอาไปทำอะไรต่อค่า ![]() นี่ค่ะ จัดการใส่เครื่องปั่นแบบนี้เลย ![]() ปั่นนานจนเป็นครีม มอเตอร์เครื่องนี้เก่งกว่าเครื่องเก่าหลายเท่านัก..เยี่ยมมาก ![]() นี่ค่ะคำตอบ...เอามาทำป๊อปซิเคิลค่า พอปั่นนานจนเป็นครีม มันก็เลยทำให้ปรกติที่เคยทำได้แก้วนึง วันนี้มันฟูเต็ม ทำให้ได้สองถ้วย กินไม่หมด ก็เลยเอามาเทใส่พิมพ์ เอาไม้เสียบ แช่แข็ง พรุ่งนี้จะได้กินไอติม อิๆ สังเกตุดูว่าเสียบไม้ ไม้ไม่มีเอนเลย มันโดนตีจนเป็นครีมข้นเหมือนไอติมเลยค่า (^^) น่าทานมากคะ
โดย: สุดปลายฟ้าสีฟ้า
![]() ชอบชื่อจังเลยค่ะ ครัวคาวบอย ฟังดูเท่ๆดีค่ะ
สมู๊ทตี้แบบี้ เหมาะกับอากาศร้อนๆมากเลยค่ะ บลูเบอรี่ปั่นสดๆแบบนี้หอมน่าดูเลย แถมด้ดแปลงเป็นไอติมอีกต่างหาก น่าม่ำจริงๆค่ะ โดย: แม่บ้านครอว์ฟอร์ด
![]() |
บทความทั้งหมด
|