Strawberry-Mango Smoothie(Lite)   สมูตตี้สตรอเบอร์รี่กับมะม่วงสุก ส่วนผสม มะม่วงสุก 1/2 ลูก สตรอเบอร์รี่สดขนาดกลางๆ 6-7 ลูก นมสดไขมันต่ำ 1/3 ถต. น้ำแข็งประมาณ 10 ก้อน(เยอะๆหน่อย) น้ำผึ้ง 2 ชต.(บีบกะด้วยตาเอาค่ะ อิๆ) วิธีทำ ตัดมะม่วงกับสตรอเบอร์รี่พอคำแล้วใส่ลงโถปั่น เติมนม น้ำแข็ง แล้วบีบน้ำผึ้งลงไป อย่าบีบน้ำผึ้งลงก่อนอย่างอื่นเพราะมันจะไปกองเหนียวติดโถ เดี๋ยวเสียทิ้งเฉยๆ แล้วก็ปั่นให้ละเอียดมากๆเลย วันนี้เลยออกมาแนวสมูตตี้ข้นๆ ชื่นใจมากๆค่ะหน้าร้อนแบบนี้ ไม่หวานมาก หวานจากผลไม้และน้ำผึ้งก็จะดีมากกว่าน้ำเชื่อมค่ะ เลยมีไรก็เลยมาแบ่งๆกัน เผื่อจะมาอยากรีดไขมันด้วยกันงัย (พยายามทั้งชีวิต อิๆ)
วันนี้ร้อนจัดจริงๆ ค่ะ ได้แบบนี้สักแก้วสุดยอดนะคะ
โดย: วิสกี้โซดา
  วันที่: 20 กรกฎาคม 2554 เวลา:10:40:53 น.มูตตี้น่าทานมากเลยค่ะ ดูอร่อยจริงๆ
ปล.ภาพแมวในกล่องเม้นต์น่ารักจัง โดย: diamondsky
 วันที่: 20 กรกฎาคม 2554 เวลา:18:26:51 น. |
บทความทั้งหมด
|
|||||||||||||||||||||
 |
|
ผู้ติดตามบล็อก : 9 คน [