BananaBerry Smoothie  สิ่งที่ต้องมี ดังนี้ค่า สตรอเบอร์รี่สด 2-3 ลูกนะ กลางๆ กล้วยไม่สุกมาก 1 ผล(ปอกแล้วแช่ช่องแข็งสัก 7-10 นาที) น้ำแข็ง 2-3 ก้อน น้ำส้มคั้น(หรือกล่อง) 1/2 ถ้วยตวง หรือเทไปให้ท่วม วิธีทำ ปั่นค่ะ ปั่นๆๆๆเลย ให้มันเป็นน้ำปั่นไปเลย เทใส่แก้วค่ะ ออกมาอย่างที่เห็นเนี่ย อันนี้ดีนะ ทานเป็นอาหารเช้าก็ดี เพราะว่าร่างกายสามารถเอาไปใช้ได้ทันทีเลย เครื่องปั่นได้ย่อยให้เสร็จสรรพ วิตามินวิ่งเข้าไปใช้ได้เลยค่ะ อิ่มดีด้วยอ่ะ ทำให้สมองปลอดโปร่งค่ะ เตรียมพร้อมกับวันทั้งวันที่จะเข้ามา
 เข้ามาหาอะไรทานจ้ะโดย: อินทรีทองคำ
 วันที่: 22 มีนาคม 2549 เวลา:11:01:49 น.แวะมาชิมค่ะ
โดย: tuk4603 IP: 203.118.97.241 วันที่: 22 มีนาคม 2549 เวลา:20:32:26 น.
|
บทความทั้งหมด
|
|||||||||||||||||||||
 |
|
ผู้ติดตามบล็อก : 9 คน [