น้ำมะขาม
ฤดูร้อนไปปิ้งย่างบาร์บีคิว บ้านเพื่อนคนนั้นบ้าง บ้านเพื่อนคนนี้บ้าง เกือบทุกสุดสัปดาห์ กินเนื้อสัตว์เยอะ ๆ ก็ทำให้มีปัญหาเรื่องท้องผูกเหมือนกันนะคะ หลังจากกินบาร์บีคิว ก็มักจะทำน้ำมะขามดื่มค่ะ สรรพคุณของเนื้อมะขาม - แก้อาการท้องผูก เป็นยาระบาย แก้ไอ ขับเสมหะ
ส่วนผสม (ปรับเพิ่ม-ลด ตามชอบ) . มะขามเปียก 300 กรัม น้ำตาลทรายแดง 500 กรัม เกลือป่น 1 ช้อนชา
น้ำเปล่า 1 ลิตร . . วิธีทำ . - แช่มะขามเปียกในน้ำเปล่า ให้นิ่ม
- จากนั้นขยำมะขามเปียก ให้เนื้อมะขามเปียกออกมาเยอะ ๆ - นำไปต้มให้เดือด
- แล้วนำมากรอง . . - นำกลับไปตั้งไฟอีกครั้ง เติมน้ำตาลทรายแดง เกลือป่น คนให้น้ำตาลทรายละลาย ชิมรสตามชอบ พอเดือดยกลง พักให้เย็น . . เสิร์ฟพร้อมน้ำแข็ง
เปรี้ยวนิด หวานหน่อย จิบ ๆ แล้วชุ่มคอดีค่ะ
ขอบคุณเพื่อน ๆ ที่แวะมาค่ะ
Create Date : 18 กรกฎาคม 2556 |
Last Update : 21 สิงหาคม 2560 16:05:38 น. |
|
29 comments
|
Counter : 5081 Pageviews. |
|
|