Berry Lover
ช่วงนี้ดื่มน้ำเบอรี่ปั่นทุกวันเลยค่ะ ประโยชน์ของเบอร์รี เช่น บำรุงสายตา ป้องกันโรคลักปิดลักเปิด โรคเลือดออกตามไรฟัน มีวิตามินซีสูง วันนี้ใช้เบอร์รีแช่แข็งแค่ สตรอเบอร์รีกับราสเบอร์รีค่ะ ชอบกลิ่นหอมของเบอร์รีสองอย่างนี้ค่ะ ถ้าเป็นเบอร์รีรวมหลาย ๆ อย่างปั่นรวมกันรสชาติยิ่งอร่อยค่ะ
ส่วนผสม
ราสเบอร์รีแช่แข็ง 1 ถ้วย
สตรอเบอร์รีแช่แข็ง 1 ถ้วย
น้ำผึ้ง 3 ช้อนโต๊ะ
โยเกิร์ต รสธรรมชาติ 1/2 ถ้วย
เกลือป่น 1/2 ช้อนชา
น้ำแข็ง 1 แก้ว
วิธีทำ
- ตั้งเบอร์รี ในอุณหภูมิห้อง ให้อ่อนตัวก่อนจึงนำไปปั่น
- เมื่อเบอร์รีอ่อนตัวดีแล้ว นำใส่โถปั่น ตามด้วยโยเกิร์ต น้ำผึ้ง และเกลือป่น
- กดปั่นให้เข้ากัน ชิมรสตามชอบ ถ้ายังหวานไม่พอเติมน้ำผึ้งเพิ่มได้
- แล้วจึงใส่น้ำแข็ง (ทุบให้ละเอียดสักหน่อย) กดปั่นอีกครั้งให้ละเอียด
เทใส่แก้ว ตกแต่งตามชอบ
พร้อมดื่ม
หอมเย็นชื่นใจ
เปรี้ยวนิด หวานหน่อย
รูปนี้แบบรวมเบอร์รี
ขอบคุณเพื่อน ๆ ที่เข้ามาชมบล็อกและทักทายค่ะ
| Create Date : 24 มิถุนายน 2555 |
| Last Update : 25 ธันวาคม 2557 5:16:32 น. |
|
23 comments
|
| Counter : 3877 Pageviews. |
 |
|
..เซ็งเรย..
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 218 คน [