ที่มา เป้าหมาย และวันแรกจของการเริ่มต้น

ตั้งใจอย่างจิงจังแล้วกับการลดน้ำหนักของตัวเอง
ที่ผ่านมา ลดบ้างไม่ลดบ้าง ไม่จิงจังกับมันสักเท่าไหร่
คิดว่าระบบเผาผลานยังดีเหมือนเมื่อก่อน ที่กินไรก้อไม่อ้วน
แต่มาตอนนี้สิ กินไปกินมา แล้วกลับมาดูหุ่นตัวเองแล้วก้อ...รับไม่ได้แล้วววว
ณ ตอนนี้ น้ำหนักเกินไปห้ากิโลแล้ววววววววว
มีเนื้อ มีหน้าท้องป่องๆ ยืนออกมา แม่เจ้าาาาาาาาาาา
จากที่ไม่เคยใส่สเตย์ ก้อต้องหามาใส่ เพื่อปกปิดมันเอาไว้
มันน่าเกลียดมากๆเลย กะท้องป่องๆเนี่ย
แถมต้นแขนที่ใหญ่อยู่แล้วจากพ่อแม่ให้มา...ตอนนี้ใหญ่ขึ้นไปอีกกกกกก
ต้นขาก้อเดินเสียดสีกัน..โอ้ย โอ้ย...รับไม่ได้จิงๆแล้วนะ
ยิ่งหน้าตาไม่ดีแล้ว หุ่นกลับไม่ไดีไปกันใหญ่
ลดด่วนเลยคร้าาาาาาาา อ้วน อ้วน อ้วน

เริ่มลดมาตอนอาทิตย์ที่แล้ว
ไปหาซื้อร้องเท้ามาวิ่งออกกำลังกาย
สร้างแรงบันดาลใจให้อยากออกกำลังกายสักหน่อย
ไม่ลดเรื่องอาหาร ขอกินเท่าเดินนะ เด๋วจะหงุดหงิดเอา
คิดว่า..น้ำหนักไม่ลดไม่เป็นไร ให้ได้ออกกำลังกายบ้าง ร่างกายแข็งแรงเป็นพอ
ไปวิ่งอยู่ได้แค่สามวัน..ฝนตก ขี้เกียจ โน้นนั่นนี้
เฮ้ยยยยยยย..ไหวมั้ยเนี่ยยยยตรู

กลับบ้านไปมีแต่คนทักว่าอ้วนนนนนน...

โอ้ย โอ้ย ไม่ไหวแล้วววว..ขอกินที่บ้านให้เต็มที่ก่อนนะ
กลับมาเมืองกรุงเมื่อไหร ต้องลด ลดโดยด่วน

และแล้ววว..ก้อกลับมาเมืองกรุง..เริ่มลดตั้งแต่วันนี้
บัณทึกการกินของวันนี้
มื้อเช้า...นมโอวัลตินหนึ่งกล่อง
บ่าย...สุกี้น้ำปูอัดหนึ่งชาม
ค่ำ...สลัดทูน่า KFC เมนูโปรด size bic หนึ่งถ้วย
วันนี้ไม่ได้ออกกำลังกายเลยอะ

พรุ่งนี้ตั้งใจจะ sit up จะได้ทำอะป่าวเนี่ย
อยากสวยต้องขยัน สม่ำเสมอ นะ

เฮ้ยยยย..จะลดได้มั้ยเนี่ย

Create Date : 30 กันยายน 2554		2 comments
Last Update : 30 กันยายน 2554 2:25:52 น.
Counter : 474 Pageviews.
Share Tweet