Group Blog
 
 
เมษายน 2557
 
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
 
19 เมษายน 2557
 
All Blogs
 

วันที่ 1

เริ่มต้นอีกสักครั้งหนะ..กับการออกกำลังกายลดอ้วน
ห่างหายกันมาเกือบจะ 1 ปีแระ
ตั้งแต่เจ็บหลังเท้า เพราะออกกำลังกายผิดท่า
เลยทำให้ต้องหยุดออกกำลังกาย บวกกับขี้เกียจด้วย
มีข้ออ้างให้ตัวเองตลอกเวลา..กับการที่จะไปออกกำลังกาย
...
สุดท้าย..ก้อต้องมานั่งเศร้ากับหุ่นตัวเอง ที่ปล่อยปละละเลย
จนเกือบจะสายเกินแก้แบบนี้..
น้ำหนักเกินพิกัดมากที่สุดในชีวิตแล้ววว..
ตอนนี้ก้ออัพไซด์เสื้อผ้าของตัวเองไปแล้วบางส่วน..
เสียใจๆ กับการตามใจปากของตัวเองอะ แต่มันก้อมีความสุขที่จะได้กินเนอะ..ว่ามะ? ^_^"
...
และแล้ววันนี้..ก้อจะเริ่มต้นจิงจังจะจะลดอ้วนอีกครั้ง..
ต้องตั้งใจๆ ทำให้ต่อเนื่อง ให้เห็นผล สู้ๆ..
..
มาบัณทึกค่าเริ่มต้นกันหน่อย..
นน. 54.6 ซม.
แขน 30 ซม.
เอว 82 ซม.
ขา 56.5 ซม.




 

Create Date : 19 เมษายน 2557
1 comments
Last Update : 19 เมษายน 2557 15:51:24 น.
Counter : 605 Pageviews.

 

มาทำความรู้จักและเอาใจช่วยค่า สู้ด้วยกันนะคะ

 

โดย: ก่อนถึง_วัยชรา 22 เมษายน 2557 8:55:52 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 


tenthsep
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add tenthsep's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.