ทานผลไม้ตามธาตุเกิด....เคยได้ยินเพื่อนๆ พูดถึงและแนะนำให้ลองทานดู...โดยปกติตนเองจะเป็นคนชอบทานผลไม้อยู่แล้ว...โดยเฉพาะผลไม้ตามฤดูกาลที่หาทานง่าย ราคาไม่แพง ทานสลับผลัดเปลี่ยนไปเรื่อยๆ...นอกจากไม่เบื่อแล้ว ยังได้วิตามินที่หลายหลาย...แต่พอเพื่อนมาทักให้ทานชนิดผลไม้ตามธาตุเกิด...จะดีต่อร่างกาย ต่อสุขภาพ...ก็เลยชักอยากรู้ว่า ธาตุไฟ ของเรา น่าจะทานผลไม้อะไรดี....ใครที่อยากรู้ ก็ลองเช็คกันได้เลยค่ะ

ธาตุดิน ( คนที่เกิดระหว่างวันที่ 14 พ.ค. - 14 มิ.ย.)- ราศีพฤษภ

( คนที่เกิดระหว่างวันที่ 17 ก.ย. - 16 ต.ค.) - ราศีกันย์

( คนที่เกิดระหว่างวันที่ 14 ม.ค. - 12 ก.พ.) -ราศีมังกร

เป็นธาตุที่มักมีปัญหาสุขภาพเกี่ยวกับ โรคอ้วน โรคที่เกิดกับการมีน้ำหนักตัวมาก อันได้แก่ โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคทางเดินหายใจ ดังนั้นจึงควรจำกัดอาหารจำพวกคาร์โบไฮเดรต แล้วเน้นทานผลไม้ให้มาก โดยเฉพาะผลไม้จำพวก เงาะ มะพร้าว มะปรางมะละกอสุก ลำไย ฝรั่ง เมล่อน กล้วยน้ำว้า มะม่วงสุก และมังคุด

ธาตุน้ำ ( คนที่เกิดระหว่างวันที่ 16 ก.ค. - 16 ส.ค.)- ราศีกรกฎ

( คนที่เกิดระหว่างวันที่ 16 พ.ย. - 15 ธ.ค.) - ราศีพิจิก

( คนที่เกิดระหว่างวันที่ 14 มี.ค. - 15 เม.ย.) -ราศีมีน

สำหรับคนที่เกิดธาตุน้ำ มักมีปัญหาสุขภาพเกี่ยวกับ โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคหืด-หอบ เป็นหวัดบ่อย ไอ-จามตลอด ผลไม้ที่เหมาะกับธาตุน้ำจึงควรเป็นผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว มีวิตามินซีสูง ได้แก่ ส้ม มะยม ลิ้นจี่ องุ่น มะม่วง ชมพู่ สละ ลองกอง กระท้อน สับปะรด สตรอเบอรี่ เชอรี่ มะขามป้อม กระเจี๊ยบ

ธาตุลม ( คนที่เกิดระหว่างวันที่ 15 มิ.ย. - 15 ก.ค.)- ราศีเมถุน

( คนที่เกิดระหว่างวันที่ 17 ต.ค. - 15 พ.ย.) - ราศีตุลย์

( คนที่เกิดระหว่างวันที่ 13 ก.พ. - 13 มี.ค.) -ราศีกุมภ์

ตามตำราแล้ว สำหรับคนที่เกิดธาตุลมมักมีปัญหาสุขภาพเกี่ยวกับ โรคข้อ โรคกระดูก โรคกระเพาะ รวมถึงโรคที่เกี่ยวกับการย่อยอาหาร ไม่ว่าจะเป็น โรคท้องอืด ท้องเฟ้อ ท้องผูก จุกเสียด-แน่นท้อง ผลไม้ที่เหมาะกับคนที่เกิดธาตุลมก็คือ แตงโม แตงไทย เงาะ น้อยหน่า มันแกว มะละกอ มังคุด ชมพู่ แก้วมังกร

ธาตุไฟ ( คนที่เกิดระหว่างวันที่ 16 เม.ย. - 13 พ.ค.)- ราศีเมษ

( คนที่เกิดระหว่างวันที่ 17 ส.ค. - 16 ก.ย.) - ราศีสิงห์

( คนที่เกิดระหว่างวันที่ 16 ธ.ค. - 13 ม.ค.) -ราศีธนู

สำหรับคนที่เกิดธาตุไฟ ส่วนใหญ่มักประสบกับปัญหาสุขภาพ ที่เกี่ยวกับโรคกระเพาะอาหาร โรคเกี่ยวกับผิวหนัง ผื่น แพ้ง่าย ร้อนใน เป็นแผลในช่องปาก และท้องเสียง่าย ผลไม้ที่เหมาะสำหรับคนที่เกิดธาตุไฟ ได้แก่ มะละกอ มะพร้าว ลูกจาก ลูกตาลอ่อน แอปเปิ้ล ชมพู่ มันแกว แตงโม แตงไทย พุทรา

เป็นอย่างไรบ้างค่ะ...พอรู้กันแล้วว่า ตนเองควรทานผลไม้ชนิดใด...แต่ เอ หากเราชอบผลไม้อื่น ที่นอกเหนือจากที่ควรทานสำหรับธาตุของเราหล่ะ จะทำอย่างไร? ก็เอาอย่างนี้แล้วกันค่ะ...คือ ทานได้ แต่ทานให้น้อยลง ส่วนผลไม้ที่เหมาะกับธาตุก็ทานบ่อยขึ้น ทานสม่ำเสมอ ก็น่าจะดีต่อสุขภาพไม่น้อยน้าาาา....