space
space
space
<<
มกราคม 2563
 
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
space
space
8 มกราคม 2563
space
space
space

จัดการอารมณ์ให้เก่งขึ้นด้วย Mood Tracker



ปันโปรแนะนำ จัดการอารมณ์ให้เก่งขึ้น
ด้วย Mood Tracker


ปีใหม่คนใหม่! พี่ โปรโมชั่น แนะนำถ้าใครอยากจัดการอารมณ์ให้เก่งขึ้น
ต้องลองทำบันทึกตัวนี้ มันช่วยได้เยอะเลยนะ
เวลาเราทำเสร็จก็เอามาเช็คว่าแต่ละวันที่ผ่านไป เรารู้สึกอะไรบ้าง
ทำให้ได้สำรวจตัวเอง มีสติ และเข้าใจตัวเองมากขึ้น

หาแนวทางการทำตารางได้จาก Pinterest




จริงๆมันคือเครื่องมือ จิตบำบัดเกี่ยวกับอารมณ์นะ
ใครที่อยากลองทำอยากสำรวจตัวเอง พี่ โปร แนะนำเลย







เราจะออกแบบ แบบไหนก็ได้ ตามที่เราชอบ
วันนั้นอารมณ์ทั้งวันของเราเป็นยังไงก็บันทึกไว้







อันนี้เป็นหน้าตาของคนที่ทำเสร็จแล้ว
สามารถดูภาพรวมของเดือน หรือทั้งปีได้







อันนี้พี่ promotion เอามาเป็นตัวอย่าง อารมณ์ความรู้สึก


ขอบคุณ เพจ Phathavie Organic ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ
เพื่อการ ปลูกผม ด้วยวิถีธรรมชาติ



ไอเดียการทำตาราง











ขอบคุณภาพและเนื้อหาจาก เว็บ ปันโปร
เว็บแจ้งข้อมูล promotion และ สินค้า ลดราคา  มาให้คุณ






Create Date : 08 มกราคม 2563
Last Update : 8 มกราคม 2563 10:59:45 น. 0 comments
Counter : 1679 Pageviews.
Share

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 
space

สมาชิกหมายเลข 5504973
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



space
space
[Add สมาชิกหมายเลข 5504973's blog to your web]
space
space
space
space
space