ลดน้ำหนักครั้งสุดท้าย day 1 (79.55) สวัสดีคะ  จะมาเขียนบันทึก วันจันทร์ - เสาร์นะคะ  ขี้เกียจเขียนในมือถือ  น้ำหนักวันแรก  79.55 kg. เมื่อวานกินของหวาน เข้าไป เย็นเลยไปเต้น 40 นาที เบาๆ  เมนู ของวันที่ 1   เริ่มต้นไม่ดีเท่าไหร่ ขอ ชานมบุก ในเซเว่นอีกแก้วละกัน กินแล้วไม่ใจสั่น ไม่เวียนหัวคลื่นใส้  มื้อเช้า... ตามภาพเลยจ้า  มื้อเที่ยง  ข้าวราดเต้าหู้ ไข่ พะโล้ไม่ราดน้ำ , นมดีน่า  15.00 : เกาเหลาหมูตุ๋น 20.00 : เกาเหลาราดหน้าหมู ไม่ได้ออกกำลัง ความรู้สึก ...พุงเป๋งมากกกก พยายามเอาพุงให้ยุบก่อน  อัดของหวาน ของทอด ของมันไปเยอะ    Create Date : 06 กรกฎาคม 2562 3 comments Last Update : 6 กรกฎาคม 2562 20:14:28 น. Counter : 680 Pageviews. Share Tweet

มื้อเช้ายังไม่เริ่มเลยวันนี้วันหยุด🤣🤣   โดย: Aui IP: 223.24.157.117 6 กรกฎาคม 2562 9:09:37 น.

สู้ๆค่ะ เพื่อเสื้อผ้าสวยๆที่รอหุ่นของเราอยู่   โดย: โอน่าจอมซ่าส์ 6 กรกฎาคม 2562 11:06:14 น.

โดย: ปอยฝ้าย 8 กรกฎาคม 2562 8:03:05 น.