Bloggang.com : weblog for you and your gang
เล่น Body Combat กลางแจ้ง สนุก++แบบนี้นี่เอง!
ไปร่วมกิจกรรมของ
Jett Fitness
มาค่ะ มี 3 กิจกรรม
- Poundfit
อันนี้เป็นคลาสใหม่ น่าสนใจมาก ดูจะเบิรน์แคลอรี่ได้เยอะ
- Bodyjam
เรื่องเต้น นี่คงสนุกอยู่แล้ว
และ
Body combat เราไปร่วมกิจกรรมนี้มาค่ะ เข้าBody Combat
ในห้องคลาส ก็เหนื่อยสุดๆแล้ว แต่เล่น
Body Combat
กลางแจ้งคือ อยากจะเอาพัดลม มาคล้องคอเล่นไปด้วย ชอบเพลงสุดท้าย ไม่เคยเจอท่าพวกนี้ ทั้งสนุก แข็งแรง และแข็งแกร่งมาก
ที่สำคัญ เวทีอลังการ แสงสีสวย เสียงดังไม่ตก ทำให้คนบนเวที นั่นคือเหล่าเทรนเนอร์จากสาขาต่างๆ ดูทรงพลัง และดูเท่
อย่างกับดาราเกาหลี...
Create Date : 06 พฤศจิกายน 2567
Last Update : 6 พฤศจิกายน 2567 16:53:28 น.
Counter : 745 Pageviews.
0 comments
Share
Tweet
ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณสายหมอกและก้อนเมฆ
peaceplay
Location :
กรุงเทพฯ Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 19 คน [
?
]
Group Blog
"อะไรดี" ก็ว่า"ดี"
หนังดีที่ได้ดู
See the world
old song
Tech
คนอื่นทำ เรากิน
idea
แมวในทุกที่
ฺB K K
Sing Sang "Song"
See Thailand
รีวิว"Everything"
ฟัง"อะไร"มา
OK?
REF (ALL)
เที่ยว ตาม "ย่าน"
ฟิตเนสคือเรื่อง"รอง" "กินกับเดิน"สิเรื่อง"ใหญ่"
About People
ศาสตร์และศิลป์ MIXรวมกัน
Seeing Whats Inside(Practice Based)
อังคารพุ(ท)ธ
ไก่กา อาราเล่
<<
พฤศจิกายน 2567
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
6 พฤศจิกายน 2567
เล่น Body Combat กลางแจ้ง สนุก++แบบนี้นี่เอง!
All Blog
ด๊อบบี้ นายพอจะมี"ถุงเท้าวิ่ง"แบ่งมาให้เราสักคู่ไหม?
เข้าฟิตเนส = ฝึกสติ?
มาติดตามหนทาง การเป็นครูสอนคลาสBodypump(ของคนอื่น) Part2 (สอบพรุ่งนี้แล้ว)
มาติดตามหนทาง การเป็นครูสอนคลาสBodypump(ของคนอื่น)กันค่ะ
"คอมแบท"วันละนิด "ลด"วันละหน่อย
5 กิโลพอทน 10 กิโล พอเลย!
OMG! นั่งฟินกำลังแทะ"คุชิคัตสึ" เพลงในคลาสบอดี้ปัมพ ก็เปิดขึ้นมาเรียกร้องให้ไปฟิตเนส
เล่นฟิตเนสไปทำไมกัน? Ans is "จะได้กินได้เยอะๆ"
Note: 40 Mins (250 Cals)
ืืืืNote: 60 mins (approx 300 cals UP)
คาดิโอเยอะแต่น้ำหนักไม่ลด ยกเวทกี่ครั้งต่อสัปดาห์ดี ออกกำลังกายยังไงให้ได้ผล?I Doctors Talk EP.27
คาดิโอเยอะแต่น้ำหนักไม่ลด ยกเวทกี่ครั้งต่อสัปดาห์ดี ออกกำลังกายยังไงให้ได้ผล?I Doctors Talk EP.27
เพลง คูลดาวน์ในฟิตเนส ที่ให้กำลังใจสุดๆ
ฺBody Attack 1 ชั่วโมง เผาผลาญได้กี่แคล?
หรือว่า HYROX ต้องมาแล้ว?
หมูรอไปเข้าคลาส
มาระเบิดพลังกล้ามเนื้อขา หลังจากหยุดไป 1 สัปดาห์
Golden Time: ระหว่างหยุดไปฟิตเนส
ออกกำลังไปถึงโซน5 ได้ 13 วิ!!
รีบเข้าฟิตเนส จะได้ไปตะลุยกินต่อ เป็นเรื่องจริง!
เข้าคลาส 2 ชม. เบิรน์ไป 785 แคลอรี่
เปลี่ยนชีวิตได้ตลอดกาล ภายใน 2 นาที #สรุปหนังสือ Atomic Habits | Mission To The Moon
หรือควรจะ"แต่งตัวดี" เข้าฟิตเนส
Body Combat มีท่ามวยไทยด้วย!
"โซน"การออกกำลังกับการเบิร์นไขมัน : Top to Toe EP.125
มาฟิตเนสที่ One Bangkok ในสไตล์คนงบน้อย แต่ได้กินของอร่อย: ข้าวคลุกน้ำพริก
เล่น Body Combat กลางแจ้ง สนุก++แบบนี้นี่เอง!
Jett Fitness เปิดสาขาที่ ONE Bangkok นี่มันสวรรค์ของการกินชัดๆ
ปั่นจักรยาน Anywheel ไป 1 ชม คุ้มที่สุด!
กินก่อน ไปออกกำลังกายทีหลัง (หมูทอดป้าตา กิน2วันติด)
Bodycombat 100 เฟี้ยวไม่เบา
โจ๊ก จั๊บ เส้น : อร่อยขนาดนี้ ชั้นยอมอ้วน กินให้หมดชาม
Amazing Green fest & กันหม่าล่า
น้ำหนึกขึ้นหรอ เข้าคอมแบทสิคร๊าบบบ
"รัมเรซิน" สุดโปรด
กลับเข้าวงการฟิตเนสละ!
เมื่อ สาย"มู" และ สาย"หมู" คือ คนเดียวกัน
"มนต์นมสด" ศึกชิง ระหว่าง "สังขยาไข่" กับ "สังขยาใบเตย"
แมว ก็"ฟังเทศน์"เป็นนะคร๊าบ
ร้าน Pasta & Hamburg (เข้า combat แบบชิวๆ ได้ไป 200 แคล/// กินไป 500แคล)
ร้านตี๋อ้วน ป.ปลา น้ำเต้าหู้: "บรรทัดทอง" ใช่ค่ะ!เราถือชอกโกแลตปั่นหวานๆ เข้าฟิตเนส
บรรทัดทอง กับ "ข้าวซอยลําดวนฟ้าฮ่าม"
เมื่อ"ยาจก" ไป "เพลินจิต" (Canvas, One City Centre , Central Embassy)
Friends Blog
VELEZ
Nepster
narumol_tama
amoderndog
หนูลีลี
อาเจ้ของน้องๆ
foreverlovemom
maistyle
โน็ตตัวดำ
au_jean
mutcha_nu
Webmaster - BlogGang
[Add peaceplay's blog to your weblog]
Link
การสนทนา
เล่าเรื่องเชิงกลยุทธ์
สมุดเบาใจ(วาระสุดท้าย)
storytelling
หมูแดง เสาชิงช้า
Update: prompt AI
AI และนวัตกรรมที่ใช้สอนเด็กได้
บ้านญวณสามเสน
ดอยคำ
สำเนียงดี จังหวะดี ฝึกพูด และฝึกฟังได้
Mindset
Listen with in May
margin
kiki
MICE ในไทย
วิธีพัฒนาชีวิตด้วยการสร้างแรงจูงใจภายใน
ท่งหลี กุ๊กช็อป สุขุมวิท20
sensemaking/ cynefin
Kamakiri Udon แถวเอ็มโพเรียม
Bourbon Street: เอกมัย
ซาเทียร์
ตลาดบ้านญวณสามเสน
แบ่งปัญหาใหญ่ เป็น ย่อย
วางแผนกลยุทธ์ Foresight
ความสุขระหว่างทาง
ร้านหนังสือ Madman book
เก็บตกหนังสือ1
เก็บตกหนังสือ2
หน้งสือ superthinking
ร้าน LeeGa ซุปหมูใส่เกลือพริกไทย และกุ้งดอง ที่ Korean town
synchronicity : เดินทางภายใน
อธิบายconnect the dot_ เอามาประยุกต์ใช้
Sensemaking:
Connect the Dots: The Art & Science of Creating Good Luck | Christian Busch | TEDxConnecticutCollege
The worst in life: Connect the dot
ข้าวมันไก่ โชคดีโกตาและหมูสับนึ่งปลาเค็ม สามเสน สะพานพระราม8
ทอดมันวัดจักรวรรดิ
โกโก้อร่อยมาก แถวเสาชิงช้า
bkkdw2026: tripที่จะไป1
เส้นทางลองวิ่ง: Ver1
MTR 1924 อาหารอินเดียใต้ สาขาที่KL ได้มิชลินBib สาขาอยู่ baan silom
เรือแทกซี่ไปป้อมพระสุเมรุ
หัวลำโพง วิ่งไปราชดำเนินนอก เลี้ยวขวาสะพานมังฆวาน ไปตรงพระบรมรูปทรงม้า
Route วิ่งตลาดพลู : สุริยากาแฟ
Explore bkk: มีเกมด้วย
ฺBodyjam1
Bodyjam2
Bodyjam3
ของกินที่ไม่เคยกิน แถวแพร่งนรา
ท้อให้ดูอันนี้
ท้อให้ดูอันนี้
ท้อให้ดูอันนี้
คลองบางประทุน
Nuttys Adventures คือ ทัวร์ที่ ทุกคนเข้าถึงได้ (รถวีลแชร์, คนบกพร่องทางสายตา)
อาการตอนใกล้เสียชีวิต(สัปดาห์-วัน-ชม.สุดท้าย)
ร้านแถวบางลำภู
วงล้อชีวิต
วงล้อชีวิต สบายๆ
วงล้อชีวิต
ความสุขทุกมิติ
วงล้อชีวิต 10 ด้าน
อิคิไก
มาสร้างพื้นที่ปลอดภัยในร่างกายท่ามกลางโลกของมนุษย์ฐานหัวคิด
Lego serious play method
ไปอ่านหนังสือที่นี่: ตลาดพลู
เอาไว้รีวิวเรือไปพูนบำเพ็ญ
ขนมปังไต้หวัน บางแวก75
เล่าเรื่องสนุก
เครื่องมือแก้ปัญหา
ทฤษฎีการเปลี่ยนแปลง
lego serious play
Bloggang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.