เหนื่อย
วันนี้ไปทำงานตั้งแต่ 7:30 ตื่นตั้งกะหกโมงครึ่ง ฮือๆๆ ก่อนเวลาปกติตั้งเกือบชม.แน่ะ นี่หัวหน้าขอให้ไปทำก่อนเวลาทำงานจริงชม.นึงเพราะปิดมาสองวัน หนังสือเต็มห้องอีกตามเคย ตื่นมาเลยซัดกาแฟใส่ผงโกโก้ไปแก้วใหญ่ ค่อยตาสว่างมั่ง อากาศวันนี้ไม่ค่อยหนาวมากเท่าไหร่ แต่งานยุ๊งยุ่ง เฮ้อ เหนื่อยจัง ปวดเท้าด้วย ดีหน่อยที่หายเจ็บคอแล้ว (ขอบคุณพี่พิมที่เป็นห่วงค่ะ )
กลับบ้านมาทำ Chicken biscuits pie ง่ายดายมาก เอาไก่อบที่ซื้อมาจากร้านมาฉีกๆ เทรวมกับผักแช่แข็งที่ทำนิ่มแล้ว ใส่ cream of mushroom soup ลงไปกระป๋องนึง ใส่นมหรือน้ำก็ได้ลงไปคลุกเคล้าให้เข้ากัน ใส่เกลือกับพริกไทยดำป่นลงไปด้วย เอาเข้า่เตาอบ 350 F คอยดูพอเดือดปุดๆ ก็เอาออกมาคลุกเคล้าอีกที แล้ววาง biscuits กระป๋องลงบนหน้า เอาเข้าอบอีกที ตามเวลาที่ข้างกระป๋องบิสกิตบอกมา หรือดูว่าบิสกิตเหลืองทองเมื่อไหร่นั่นก็เอาออกมากินได้เลย ง่ายดาย สารอาหารครบหมู่นะเอ้า โปรตีนจากไก่ คาร์บจากบิสกิต (เลือกแบบลดไขมันนะคะ) และวิตามินกับไฟเบอร์จากผัก แถมอร่อย สามีชม หุหุ รูปนี่หลังจากตักกินไปสองจานแล้วนะคะ เลยออกมาแหว่งๆหน่อย (แถมทิ้งไว้จนเย็น เลยดูไม่ค่อยน่ากินเท่าตอนออกมาจากเตาเลย ถ่ายไม่ทันอ่ะ)
ทำดิชคลอธเสร็จตั้งกะวันก่อน เอารูปเต็มๆมาให้ดูค่ะ
Create Date : 04 มกราคม 2549 |
|
4 comments |
Last Update : 4 มกราคม 2549 10:07:50 น. |
Counter : 854 Pageviews. |
|
|
|