จำไม่ได้ว่าเจอสูตรนี้จากไหน บางสูตรบอกให้ผสมน้ำอุ่น แต่เราผสมน้ำที่อุณหภูมิห้อง ถึง น้ำเย็นดีกว่า กลัวเสียวิตามินไปกับความร้อน แต่ดื่มทุกเช้าแล้วสดชื่นดีจรริงๆนะ บันทึกการกินหน่อย มื้อเช้า น้ำมะนาวผสมน้ำเปล่า แอ๊ปเปิ้ลหนึ่งผล กลางวัน ข้าวผัด ไข่ดาว ไส้กรอก น้ำมันเยอะ พอดีเพื่อนทำให้กิน เย็น ขนมเบื้อง ที่ตลาด ครีมเยอะๆ หร่อยดี ข้าวทัพพีนึง แกงส้ม กุ้งแช่น้ำปลา อาหารไทย ต่างๆ ถั่วแอลม่อน ออกกำลังกาย วิ่ง กับ กระโดดอยู่กับที่   Create Date : 12 ตุลาคม 2554 2 comments Last Update : 12 ตุลาคม 2554 21:55:27 น. Counter : 1699 Pageviews. Share Tweet

ดื่มน้ำมะนาวอุณหภูมิปรกติถูกแล้วค่ะ เบื่อก็เปลี่ยนเป็นapplie vinegar cider + honey แต่ดื่มอันนี้แล้วต้องทานอาหารเช้าเพราะน้ำส้มสายชูหมักแอปเปิ้ลอันนี้เป็นกรดจ๊ะ   โดย: yana IP: 78.101.35.246 12 ตุลาคม 2554 20:10:04 น.

ขอบคุณที่แบ่งปันค่ะ   โดย: buabusaba 12 ตุลาคม 2554 21:00:01 น.