" Diet & Beauty skin-mind "

::~Diet ~::

สั่งซื้อสมุนไพรของพี่แม่มุก ++Mooky Miracle Mon++ไปค่ะ

ทานวันนี้วันที่ 2

สูตร ลดน้ำหนักเบาะๆ เน้นบำรุงผิวใส ^^

ทานวันละสี่เม็ด เช้าสอง เย็นสอง

ตอนปัสสาวะหรือเรอ ออกมาก็กลิ่นสมุนไพร ในร่างกายรู้สึกร้อน ๆ อ่ะ

ทานสมุนไพรพวกนี้ พี่มุกบอกว่าห้ามทานน้ำอัดลมอ่ะ ก็ต้องงดไป ทั้งที่ปกติกินน้ำดำวันละถุงเลย

เมนูอาหาร

breakfast * >> กาแฟ 3 อิน 1 กับขาไก่ (อร่อยมากกกกกกกกกกกกกกก) และก็น้ำส้ม 1 ถุงค่า

Launch * >> ข้าวไข่เจียว + เกาเหลา + ชามะนาว + ชอคโกแลตอันเล็ก 4 อัน O_o!!!

มันคืออาหารปกติที่กินเลยหล่ะ ฮ่าๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ นน.จะลดไหมเนี่ย

::~ Beauty Skin - mind ~::

เนื่องด้วยสมุนไพรนี่หล่ะค่ะ ทานแล้วพี่เค้าว่าบำรุงผิวด้วย

แล้วตอนปิดวันพ่อที่ผ่านมาไปปฏิบัติธรรมที่เสถียรธรรมสถาน

รู้สึกดีมากกกกกกกกกกก แม่ชีทุกท่านหน้าผ่องโดยไม่พึ่งโลชั่นหรือครีมใด

คุณยายจ๋า(แม่ชีศันสนีย์)บอกว่า การสวดมนต์มีคลื่นกุศลทำให้โลหิตไหลเวียนดี

ตอนนี้ทำวัตรเช้าเย็นเหมือนตอนอยู่ที่นั่นเลย ^^ นั่งสมาธิด้วยทุกเช้า ดีนะ

พอทำอย่างนี้ ดีทั้งผิวและสภาพจิตใจ

พอตอนเย็นก็ติดต้องกินน้ำเต้าหู้ และก็กินอย่างอื่นไม่ค่อยลงแล้ว

รูปร่างคงจะดีขึ้นเนอะ 555 ได้หลายต่อมาก การปฏิบัตินี่นะ

เราจะเน้นแต่การสละออกค่ะ

สละออกซึ่งสิ่งไม่ดีกับตัวทั้งหลาย

จะได้สวยกันทั้งรูปร่าง ผิว จิตใจ สู้กันต่อไปนะสาวๆ

Create Date : 08 ธันวาคม 2552 Last Update : 8 ธันวาคม 2552 13:06:36 น. Counter : 467 Pageviews.		3 comments
Share Tweet