เมื่อวานลง BTS มาเจอร้านขนมลดราคา40% โอ้วววว อยากกิน
เลยตัดสินใจลดข้าว เพื่อที่จะได้หม่ำเค้กกกกกก
เช้า (8.20): เค้ก 1 ชิ้น กับ สลัดไก่ทอด 30 บาทแถวที่ทำงาน + ชาเขียวเย็น ชงเองไม่ใช่น้ำตาลเลย
เที่ยง (12.20) : เส้นหมี่แห้งลูกชิ้นหมู 5 ลูก + ลูกชิ้นนึ่ง 7 ลูก (เริ่มเยอะอีกแล้วว
)
เย็น (18.30) : ฟูจิ หมูย่างซีอิ๋วเซต ข้าว1/3 ที่เหลือให้น้องจ้า
ระหว่างวัน : ชาเขียวแบบไม่หวานทั้งวันเลย ... แต่ดันมาพลาดที่ขนมปังกระเทียม
แอบชั่ง นน. ดูวันนี้ตอนเช้า ไม่ลด ดันขึ้นอีก เซร็งมากกกก
)
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
ดีจริงได้กินเค้กด้วย พี่ก็ใช้วิธีนี้ค่ะ ถ้ากินอะไรที่แคลเยอะๆ ก็จะลดปริมาณในมื้ออื่นๆ ลงช่วยได้เยอะค่ะ น้ำหนักมันจะไม่เด้งค่ะ