สิงหาคม 2554

 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
14
15
16
17
19
20
23
24
25
26
27
28
29
 
 
All Blog
Diet Diary 3/30 : เช้าไปวิ่ง เย็นก้อกินไหวไหมอ่า
เช้า :
ไส้กรอก 3 อัน ขนาดเล็ก + ขนมปังลูกเกด 1 แผ่น + น้ำอุ่น
+ แอปเปิ้ล 1 ลูก + องุ่นดำ 5 + ลำไย 5

เที่ยง :
เส้นเล็กชิ้นเปื่อย 1 ชาม + โอเลี้ยง

เย็น :
หมูกะทะ กินไปเดินไป กินพอเริ่มอิ่มก้อหยุดจ้า

ออกกำลังกาย : ไปเดินๆๆวิ่งๆๆที่สวนจตุจัตร ประมาณ 1.30 ชั่วโมง
ระบบขับถ่าย : ไม่ค่อยดีเท่าไร




Create Date : 13 สิงหาคม 2554
Last Update : 13 สิงหาคม 2554 22:36:55 น.
Counter : 281 Pageviews.

5 comments
  
นั่น ๆ ไปวิ่งไม่ชวนนะคนเรา เมื่อวานซึมเศร้าสุด ๆ อยากออกไปข้างนอก แต่ไม่มีแรงบันดาลใจเลย เฮ้อออ.... วันนี้เอาใหม่ สู้ ๆ


อยากไปว่ายน้ำ หนีพ่อไปว่ายน้ำกันป่ะ
โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย วันที่: 14 สิงหาคม 2554 เวลา:9:01:36 น.
  
กินหมูกะทะ กินไปเดินไป พี่งงได้อีกนะเนี่ย

โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 14 สิงหาคม 2554 เวลา:9:14:33 น.
  
ตอนแรกว่าจะไม่ไปแหล่ะ ง่วงสุดๆๆๆ โดนพ่อเคาะประตูสองป๊อก... รู้สึกได้ว่า "เธอต้องไปน่ะ..."

เราก้อเลยไปก้อได้ 55555

วันนี้ต้องไปส่งพ่อจ้า อาจจะกลับมาบ่าย2-3 โน่นอ่า
โดย: miracle_happen วันที่: 14 สิงหาคม 2554 เวลา:9:16:15 น.
  
55555 พี่บี กอล์ฟหมายถึง กินไป แล้วก้อเดินไปตักน้ำ ตักของ จะได้ออกกำลังการไปด้วยแล้วกินน้อยลงไง .... ข้ออ้างของการกินกมูกะทะ 5555
โดย: miracle_happen วันที่: 14 สิงหาคม 2554 เวลา:9:17:28 น.
  
ไม่ยอมเขียนต่ออีกแล้วนะ!! กลับมาเขียนเดี๋ยวนี้
โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย วันที่: 18 สิงหาคม 2554 เวลา:8:15:55 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

miracle_happen
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]