Diet Diary 3/30 : เช้าไปวิ่ง เย็นก้อกินไหวไหมอ่า
เช้า :
ไส้กรอก 3 อัน ขนาดเล็ก + ขนมปังลูกเกด 1 แผ่น + น้ำอุ่น
+ แอปเปิ้ล 1 ลูก + องุ่นดำ 5 + ลำไย 5
เที่ยง :
เส้นเล็กชิ้นเปื่อย 1 ชาม + โอเลี้ยง
เย็น :
หมูกะทะ กินไปเดินไป กินพอเริ่มอิ่มก้อหยุดจ้า
ออกกำลังกาย : ไปเดินๆๆวิ่งๆๆที่สวนจตุจัตร ประมาณ 1.30 ชั่วโมง
ระบบขับถ่าย : ไม่ค่อยดีเท่าไร
อยากไปว่ายน้ำ หนีพ่อไปว่ายน้ำกันป่ะ