| All Blog
|
Diet Diary 20/30 : หายไปอีก 1 อาทิตย์ ... เมื่อวาน เช้า (8.20): ไวตามิลล์ โลชูการ์ข้าวโพด เที่ยง (12.30): ก๋วยเตี๋ยวไก่ พิเศษ บ่าย (15.30): ชาเนส + บิ๊กเบาหมูสับ 7-11 เย็น(20.20) : ข้าเปล่า + ต้มยำปลา ออกกำลังกาย : เดินจาก BTS ไปที่ทำงาน วันนี้ เช้า (8.15): สปาเกตตี้วิญญาณไก่ + ขนมจีบ 7 ลูก สาย (9.50): มอคค่า 1 แก้ว เที่ยง (12.30) : มาม่าต้อมยำกุ้งน้ำข้น + ไส้กรอก 2 อัน เย็น (23.00): ข้าวเปล่าต้มยำปลา ออกจากที่ทำงานไปรับพ่อ ที่สนามบิน กว่าจะขับรถออกมาได้ถึงสนามบินก้อ 3 ทุ่มกว่าแล้ว ออกกำลังกาย : เดินจาก BTS ไปที่ทำงาน
ชงบ้าง ซื้อบ้างอ่า
Y_Y ตอนนี้เรางง ว่าเราต้องตอบตรงไหน ยังไงอ่า โดย: miracle_happen
 วันที่: 30 สิงหาคม 2554 เวลา:10:42:26 น.น้ำแข็งละลาย.... แต่น้ำตาลที่เค้าใส่ยังอยู่เท่าเดิมนะจ๊ะ เราว่าห่วงน้ำตาล/นมข้น ที่เค้าใส่ดีกว่าห่วงเรื่องเย็นหรือจืดนะ
 ช่วงที่เราบวมสุด (ตอนออกจาก ARC แล้วสักพัก) ก็เพราะกาแฟเย็น(7-11) นี่แหล่ะ ซื้อแก้วนึงมา แบ่งกิน 3-4 วัน ก็ยังบวมเลย พอเลิกกิน ก็ดีขึ้นเยอะ สู้ ๆ  โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย
วันที่: 30 สิงหาคม 2554 เวลา:10:45:10 น.เห็นด้วยกะน้องติ๊กนะคะ น้ำที่เค้าชงขายตามร้านมันหวานมาก ถ้าอยากทานกาแฟชงกินเองน่าจะดีกว่า รับรองว่าลดแน่ๆ ค่ะ
โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง
) วันที่: 30 สิงหาคม 2554 เวลา:14:48:52 น.กอล์ฟ อย่าลืม ปิดจ๊อบของเดือนนี้นะ
เดือนนี้เราไม่ขยับเลย เดือนหน้ามุ่งมั่นใหม่  โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย
วันที่: 31 สิงหาคม 2554 เวลา:17:11:26 น. |
miracle_happen
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] Friends Blog
Link |
||||||||||||
พยายามเลิกก็ดีนะ กาแฟ/ชา/น้ำหวานชง ๆ ที่ขายตามรถเข็นอ่ะ เราว่าเนี้ยตัวอ้วนเลย เอ๊ะ หรือว่าตอนนี้เปลี่ยนมากินแบบชงเองแล้ว? สู้ ๆ กันต่อไป