|
29 พ.ค. 49 ค่อยเบาตัวหน่อย
วันจันทร์ที่ 29 พฤษภาคม 2549 --- mom diary days 8th ---
================== น้ำหนัก 56.2 kg. ================
เข้านอนเกือบตีหนึ่ง ตื่นนอน 7.30 น. หลับไม่สบายนัก เพราะต้องลุกไปเข้าห้องน้ำบ่อยๆ ตื่นเช้ามา พยายามจะนอนต่อ แต่ก็หิวมากๆ นอนไม่หลับ เมื่อวานได้ถ่ายหลายรอบ วันนี้ค่อยรู้สึกเบาสบายหน่อย (น้ำหนักลง 4 ขีด)
8.10 น. : นมแอนมัม อีเอฟเอ รสจืด 1 กล่อง
10.35 น. : ข้าวต้มข้าวกล้อง ใส่หมูเด้ง, ผักโขม, ไข่ไก่ 2 ฟอง, พริกไทย, ซีอิ้ว ทานกับ น้ำพริกนรกปลาย่าง (ต้มหม้อใหญ่เลย ไว้ทานหลายๆมื้อ  ) โฟลิค แอซิด 5 mg. 1 เม็ด
13.00 น. : เครื่องดื่มงาดำ 1 แก้ว เติมงาดำคั่วบดเพิ่ม
15.30 น. : ข้าวต้มข้าวกล้องทรงเครื่องเมื่อเช้า 1 ชาม, ผักกาดดองกระป๋องเล็ก 1 กระป๋อง, หมกไข่ปลานิดหน่อย -- ข้าวต้มมันอืดเต็มหม้อเลย สรุปว่ากินสองมื้อยังเหลืออีกตั้งแยะ ยังกินได้อีกมื้อ อิอิ 
ทุ่มกว่า : วุ้นเส้นเกี๊ยวกุ้งต้มยำ สูตรมะนาว ไม่ใส่ชูรส และน้ำมันกระเทียมเจียว, น้ำกล้วยหอมปั่น ครึ่งแ้ก้ว, หมูแดดเีดียวทอด (50 บาท กินคนเดียว)
ก่อนนอน : วิตามินบี6 1 เม็ด
สี่โมงกว่า เข้าไปนอน ตื่นมาีอีกทีตอนเกือบ 6 โมง เย็นนี้จะไปหาซื้อลำโพง มาไว้ฟังเพลงในห้องนอน จะไปแวะกินแหนมเนืองด้วย 
ว่าจะไปกินแหนมเนือง แต่สามีไม่หิว กินคนเดียวกลัวจะไม่หมด เลยเปลี่ยนใจไปกินก๊วยเตี๋ยวแทน เกี๊ยวกุ้ง ชิ้นละตัวเลย อาหย่อย ได้ชุดลำโพงถูกใจมาในที่สุด
| Create Date : 29 พฤษภาคม 2549 |
|
8 comments |
| Last Update : 19 มิถุนายน 2555 13:15:07 น. |
| Counter : 558 Pageviews. |
|
 |
|
) โฟลิค แอซิด 5 mg. 1 เม็ด
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 91 คน [
