สัปดาห์ที่ 3 วันที่ 2 ชั่งได้ 55.5
สัปดาห์ที่ 3 วันที่ 2 ชั่งได้ 55.5
เช้า นมพร่องมันเนย (70) วุ้นเส้นเย็นตาโฟ ( 360 กิโลแคลอรี)+น้ำตาล1.5 ช้อนชา (30 กิโลแคลอรี) กาแฟ+สลิมม่า เที่ยง ข้าวราดผัดดอกะหล่ำ+ปลาทู 1 ตัว บ่าย ถั่วโก๋แก่ 1 ถุง(ถุง 10 บาท)+ถั่วโก๋แก่ 1/2 ถุง(ถุง 20 บาท ) เย็น ชีทไบท์ไก่จัมโบ้ 2 อัน + ฮานามิ 1/2 (370) ( ส้มตำไทย+คอหมูย่างไม่มัน+หมูมะนาว+ลาบหมู /2 คนค่ะ ) เต้นแอโรบิค 30 นาที
**** สุดยอดกินเยอะมากๆๆ พอดีไปรับคุณแฟน คุณแฟนเลยชวนกันไปกินสะน่ากลัวเลย
Create Date : 26 มิถุนายน 2551 |
|
2 comments |
Last Update : 27 มิถุนายน 2551 10:02:32 น. |
Counter : 523 Pageviews. |
|
|
|