มารู้จักอารมณ์ของคุณกันค่ะ
ช่วงนี้จะติดละครวัยแสบสาแหรกขาด โครงการ ๒ มาก
และจะชวนลูกชายมานั่งดูด้วยกันเสมอๆ
เป็นละครที่เรียกว่า
สอนชีวิตในหลายๆ มุม
สอนความเป็นพ่อเป็นแม่
เป็นครูเป็นนักเรียน
เป็นสามีภรรยา
เป็นเด็กเป็นผู้ใหญ่
หลายๆ ตอนที่เสนอมานั้น
ตรงและโดนใจเป็นอย่างมาก
ตอนล่าสุดที่ดูแล้วชอบคือ
ตอนที่เสนอเกี่ยวกับเรื่องอารมณ์


Zones 1.PNG

ในละครจะนำเสนอผ่านตัวละคร คือ ด.ช.พีท
ที่ถูกคุณตาคุณยายตามใจมากมาย
พอไม่ได้ดังใจ ก็จะลงไปนอนดิ้นและร้องจะเอาสิ่งนั้นให้ได้
เมื่อได้ของที่อยากได้ จึงจะสงบและกลับเป็นเด็กน่ารักทันที
ถ้าอยู่บ้าน เป็นแบบนี้คงไม่เป็นไร
แต่เมื่อต้องออกมาสังคมภายนอก
การทำแบบนี้และบ่อยครั้ง ก็ไม่มีใครยอมรับได้
จากที่คุณตาคุณยายไม่เคยเห็นเป็นปัญหาเหมือนที่แม่พีทเห็น
เมื่อเจอกับตัวเองเวลาพาหลานไปเข้าสังคมข้างนอก
มันคือปัญหาใหญ่ในทันที


Zones 2.PNG

เบื้องต้นของการรักษาที่ละครนำเสนอคือ
ต้องให้เด็กรับรู้ว่าพฤติกรรมของตัวเองกำลังอยู่ในอารมณ์ใด
เมื่อรับรู้แล้วจะได้ค่อยๆ ปรับพฤติกรรมตัวเองลงมา
นั่งดูแล้วรู้สึกว่า...เรื่องนี้
สามารถนำมาใช้ในชีวิตประจำวันได้จริงๆ
เพราะแต่ละวัน เราอาจเจอสิ่งเร้าเข้ามากระทบ
จนทำให้หลุดไปอยู่ในโซนสีเหลืองหรือสีแดง
แต่ถ้าเราเริ่มรู้สึกตัว เราก็สามารถหยุดพฤติกรรม
หรือการกระทำนั้น ๆ ลงได้
พอดูละครจบก็เลยลองค้นหาข้อมูลเรื่องนี้
เพื่อที่ว่าเราจะได้รู้จักอารมณ์ของตนเองและมีวิธีรับมือ
หากเกิดหลุดเข้าไปในโซนเหลืองหรือโซนแดง
แบบไม่รู้ตัวน่ะค่ะ


4



ปล.ข้อมูลจากเว็บไซค์นี้เลยค่ะ
https://www.ddsb.ca/school/harmony/ParentInformation/zonesofregulations/Pages/default.aspx

 



Create Date : 23 เมษายน 2562
Last Update : 23 เมษายน 2562 10:42:23 น.
Counter : 914 Pageviews.

0 comments
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

sunny-low
Location :
กรุงเทพ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 7 คน [?]



ความทุกข์
สอนให้อดทน
ถ้าผ่านมันได้
ก็จะเจอความสุข...
เมษายน 2562

 
1
2
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
18
19
20
21
22
24
26
27
28
29
30
 
 
All Blog