3 มื้อสรรหา 5 หมู่หรรษา : วันที่ 4-6 สวัสดีวันจันทร์ monday ค่ะ แหะๆๆ เช้านี้.. เมมีอบรม(ทั้งวัน)อีกแล้วค่ะ เดือนนี้ทาง IT มีอบรม ERP ทุกวันจันทร์กับวันพุธค่ะ เหนื่อยน่าดูค่ะ มีเบลอแน่นอนฟันธงเลยค่ะ เพราะต้องใช้สมองเยอะกว่าทุกๆ วัน คอยฟังคอยจำ และคอยคิดตาม งืมงืม รายการอาหารค่ะ วันศุกร์ (คืนแห่งการไปรับเสื้อมาขายค่ะ ถึงบ้าน ตี 3 ของอีกวันค่ะ) 07.30 น. - ข้าว 1 ทัพพี + กับข้าว 12.30 น. - ข้าวเหนียว 5 บาท + ไก่ทอด 1 ชิ้น 23.45 น. - เส้นเล็กหมูเปื่อย 1 ชาม + ไข่ปลาหมึก 3 คำ --------------------- วันเสาร์ 08.30 น. - นมไขมันต่ำ 1 ขวดใหญ่ (450 ml) 13.15 น. - ข้าว 1 จาน + กับข้าวอะไรสักอย่างค่ะ (ลืม) --------------------- วันอาทิตย์ 07.15 น. - นมเปรี้ยวไขมันต่ำ 1 ขวดใหญ่ (450 ml) 15.00 น. - ข้าว 1 จานพูน + เต้าหู้ปลาทรงเครื่อง (3ชิ้น) + ผัดผักบุ้งไม่ใส่น้ำมัน 20.00 น. - ข้าว 1 ทัพพี + น้ำพริกปลาทู + ผักต้มนิดหน่อย --------------------- รายการอาหารค่อนข้าง ขาดๆ เกินๆ หน่อยนะค่ะ พอดีช่วงวันหยุดนี้คุณนายอารมณ์ขึ้นๆ ลงๆ เลยมีผลกระทบในการทานอาหารของเมไปด้วยเลยค่ะ.. เจอกันอีกทีตอนเย็นย่ำนะค่ะ จะ 9 โมงแล้วค่ะ เมต้องเข้าห้องประชุมแล้วคร๊าา.   Create Date : 13 กันยายน 2553 11 comments Last Update : 13 กันยายน 2553 9:03:46 น. Counter : 355 Pageviews. Share Tweet

มาส่งกำลังใจให้น้องเมคนน่ารั๊กกก.. ^^ อบรมอีกแล้วเนอะ พี่ตามไม่ค่อยจะโปรดการอบรม การประชุม แต่โปรดตอนที่เขาพักเบรกมีหนมให้อ่ะ 5555 เมนูน้องเมก็ อิอิ ขาดๆเกินๆ แบบที่น้องเมว่าจริงๆด้วยอ่ะ 555 ไม่เป็นไรๆนะคะ คอ่ยๆปรับกันไปละกันเนอะ แต่หาเวลาออกกำลังกายบ้างน้าาา .. รักษาสุขภาพด้วยนะจ๊ะ สู้ๆจ้า ปอลิง ขายของก็ขอให้ขายดีๆ ร่ำรวยๆ นะจ๊ะน้องเม   โดย: Iaun_Tor 13 กันยายน 2553 9:22:18 น.

เฮ้ย นน. ไม่เเจ้งเลยหวะ พี่รอๆๆ   โดย: Sea Water 13 กันยายน 2553 11:43:35 น.

สู้ ๆ จ้าเม   โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) 13 กันยายน 2553 12:47:15 น.

มาให้กำลังใจคนขยันด้วยคนจ้า สู้ๆๆ   โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ 13 กันยายน 2553 13:23:22 น.

erp ที่นี่ก็ใช้ แตพี่ไม่ได้ใช้ มันคือไรอะ ได้ข่าวว่าหลายล้านนะ   โดย: พลูด่างในอ่างดิน 13 กันยายน 2553 13:39:44 น.

มาส่งกำลังใจให้น้องเมจ้า สู้ๆๆ พี่เอาใจช่วยจ้ากับทุกๆ เรื่องเน้อ   โดย: เช้าวันใหม่กับใจดวงเดิม 13 กันยายน 2553 14:40:40 น.

มาส่งกำลังใจค่ะ สู้ ๆ นะค่ะ เดียร์ก็มีอบรม DBA เสาร กะอาทิตย์ ทั้งเดือนเลย   โดย: lovelydear 13 กันยายน 2553 15:22:52 น.

ช่วงนี้พี่ก็งานยุ่ง เเถมพี่เลี้ยงก็มาลาออก เหนื่อยเหมือนกันเลยจ้า ฮือ ฮือ   โดย: ellie@aggie 13 กันยายน 2553 19:13:37 น.

กินฟิตมากเลยค่ะ แบบนี้ลดแน่ๆ!! สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ   โดย: little-silver 13 กันยายน 2553 21:23:44 น.

โดย: Darth 14 กันยายน 2553 3:21:47 น.

มาส่งกำลังใจจ้า   โดย: sukie_moo 15 กันยายน 2553 12:54:17 น.