กล้วยมื้อเช้า : 19-22 (ป่วยซ้ำ ป่วยซาก) วันจันทร์ที่ 30 สิงหาคม 2553 เย้เย้.. จะหมดเดือนสิงหาคมอีกแล้วคร๊าา ไวจริงเลยค่ะ แต่ละวันแต่ละเดือน จากบล็อกก่อนหน้า จากที่ไม่สบาย.. คิดว่าหายดีแล้ว แต่.. ไม่เลยค่ะ ดีแค่วันเดียวเท่านั้นค่ะ แล้วก็กลับมาไม่สบายต่อ ปวดหัว ตุบๆๆ ปวดตา ตึบๆๆ แล้วก็ปวดท้อง ท้องอืด.. แล้วป้าแดงก็ดันมาอีก.. แทบแย่ค่ะ จากที่ฟิกซ์ว่าจะออกกำลังกาย เลยต้องรอให้หมดป้าแดงค่ะ เพราะป้าแดงรอบนี้กระจายรายได้ (อาการปวดท้อง) ปกติจะโหมปวดวันแรกวันเดียว ..แต่นี่กลับกายเป็นปวดตุบๆ วันละนิดวันละหน่อย + รู้สึกไม่อยากทำอะไรทั้งนั้นเลยค่ะ (ช่วงวันหยุดนะ่ค่ะ) เช้านี้มาทำงานเป็นปกติค่ะ มาแบบเนิบๆ ค่ะ เพราะยังรู้สึกค่อนข้างย่ำแย่นิดหน่อยค่ะ แถมงานก็เข้าตลอดด้วยค่ะ ------------------------ บันทึกรายการอาหารค่ะ วันศุกร์ที่ 27 สิงหาคม 2553 เช้า - ข้าว + ทอดมัน 2 ชิ้น - นมเปรี้ยวไขมันต่ำ 1 ขวดใหญ่ (450 ml) กลางวัน - ก๋วยเตี๋ยวลุยสวนพิเศษผัก 1 จาน มื้อว่าง - สาลี่ 1 ผล เย็น - ข้าว + น้ำพริกกะปิ + ผัก + ปลาทู ------------------------ วันเสาร์ที่ 28 สิงหาคม 2553 เช้า - ข้าว + ผัดกะเพรา กลางวัน - ผัดซีอิ้ว 1/2 จาน มื้อว่าง - ถั่วเขียวต้มน้ำตาล เย็น - ลูกชิ้นปลาทอด + นมจืด 0 % 1 กล่อง ------------------------ วันอาทิตย์ที่ 29 สิงหาคม 2553 เช้า - ข้าว + ต้มมะระ + ทอดมัน 2 ชิ้น มื้อว่าง - ขนมครก 3 คู่ - ขนมปังหมูหยอง 1 อัน บ่าย 3 โมง - ข้าว 1 จานพูน + ชะอมไข่ + น้ำพริกกะปิ เย็น - นมเปรี้ยวไขมันต่ำ 1 ขวดใหญ่ (450 ml) ------------------------ วันจันทร์ที่ 30 สิงหาคม 2553 เช้า - น้ำเต้าหู้ 1 แก้วพี่บิ๊ก - ข้าวโพดต้มหั่น 4 คำ ว่างเช้า - แครกเกอร์โฮมมี่ 1 ห่อ (10 บาท) กลางวัน (พกมาเองค่ะ) - ข้าว 1 ทัพพีพูน + แกงป่าผักอย่างเยอะค่ะ ...ฯ ไว้มาต่อนะค่ะทำงานก่อนคร๊าาา   Create Date : 30 สิงหาคม 2553 16 comments Last Update : 30 สิงหาคม 2553 10:48:27 น. Counter : 488 Pageviews. Share Tweet

มาเย้ๆด้วยค่ะ จะหมดอีกเดือนแล้ว แต่น้ำหนักพี่ก็ไม่ลดไปไหนเลยอิอิ สุ้ๆ ค่ะ   โดย: ดินสอสีม่วง 30 สิงหาคม 2553 11:06:42 น.

จะหมดเดือนแล้วหรือนี่ ไวจัง เหมือนน้ำหนักจะขึ้นมาเท่าเดิม 555   โดย: ChocoLinz 30 สิงหาคม 2553 11:23:23 น.

ขอให้หายไว ๆ นะค่ะ สิ้นเดือนเหมือนสิ้นใจทุกทีสิน่า มีงานเข้า ๆ สู้ ๆ น้า   โดย: minajaja 30 สิงหาคม 2553 11:45:15 น.

โอ๋ๆๆๆ น้องเม .. ไม่ต้องเครียดซีเรียสนะจ๊ะ เอาไว้พร้อมค่อยออกแบบจริงๆจังๆก็ได้ค่ะ แต่ช่วงนี้ก็พยายามขยับเขยื่อนร่างกายบ่อยๆ ไม่งั้นมันจะนะ.. ไปก้นใหญ่อ่ะจ๊ะ สู้ๆ ไม่ลองกินกล้วยมื้อเช้าช่วงมีป้าแดงล่ะค่ะ เห็นเป้ กะพี่ฟ้าไม่ปวดท้องนะ ลองถามเป้ดูนะคะ   โดย: Iaun_Tor 30 สิงหาคม 2553 11:51:59 น.

หวัดดีค่ะ ขอบคุณที่แวะไปดูเมนูข้าวอบมั่วๆ อิอิ อยากลดน้ำหนักลงอีก 4-5 โลเหมือนกันค่ะ แต่ที่อยากกว่า คืออยากกิน มันเลยลดไม่ได้สักที 555 *พอดีเพิ่งได้รับแจ้งข่าวมา จึงขออนุญาต จขบ. บอกบุญเพื่อสมทบทุนซื้อที่ดินวัด หน่อยนะคะ เป็นโครงการของชาวพันทิป/บล็อกแกงค์นี่หละค่ะ (ถ้ารบกวน ต้องขออภัยด้วย) ดูรายละเอียดที่ https://www.bloggang.com/mainblog.php?id=blog-chan-eng หรือ //www.pantip.com/cafe/food/topic/D9589513/D9589513.html   โดย: แม่ส้มแป้น 30 สิงหาคม 2553 12:43:12 น.

แอบเห็น ชะอมไข่ น้ำพริกกะปิ โอ๊ยย โปรดอีก เด๋วต้องทำกินมั่ง เห็นเค้าปวดๆท้องกัน พี่มะเคยปวดเรย ขอบคุณที่เราโชคดี แวะส่งกำลังใจให้น้องเมย์จ้า   โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ 30 สิงหาคม 2553 14:02:37 น.

ขอบคุณที่ไปทักทายกันนะค่ะ.. มาส่งกำลังใจให้นะจ๊ะ ขอให้หายจากไม่สบายไวๆนะ รักษาสุขภาพด้วยนะค่ะ สู้ๆ   โดย: คุณหนูเอ๊าะอ๋อ 30 สิงหาคม 2553 14:22:56 น.

หายป่วยไว ๆ นะคะ ขอบคุณสำหรับกำลังใจ สู้สู้เช่นกันค่ะ   โดย: Nilz 30 สิงหาคม 2553 19:10:53 น.

หายไว ๆ นะคร๊า แล้วมาฝ่าฟันกันต่อจ้า   โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) 30 สิงหาคม 2553 22:28:05 น.

หายไวไวน๊าน้องเม...พี่เบื่อป้าแดงเช่นกัน กำลังเริ่มอาการ PMS อยู่เลยค่ะ เซ็งมากมาย แต่ใจยังสู้น๊า น้องเมเองก็เช่นกันค่ะ ไว้หายดีแล้วค่อยมาฟิทๆ กันต่อจ้า สู้ๆ เสมอน๊า   โดย: ToY (tiny ) 31 สิงหาคม 2553 1:35:06 น.

หายไวๆนะจ้ะ ฮือ ฮือ เมื่อวานพี่ไปงานเเต่งงานมา เพื่อนๆพี่ทำไมมันผอมๆกันทั้งนั้นเลย สงสัยพี่ต้องฮึด diet กะเค้าบ้างเเล้วอ่ะ   โดย: ellie@aggie 31 สิงหาคม 2553 9:53:06 น.

เอากำลังใจมาฝากให้น้องเมหายป่วยเร็วๆ เน้อ   โดย: เช้าวันใหม่กับใจดวงเดิม 31 สิงหาคม 2553 14:42:12 น.

น้องเม 60 เหมือนกันหรอ อิอิ สู้ๆ นะคะ แล้วจะแวะมาให้กำลังใจใหม่นะจ๊ะ   โดย: Princess Lily 31 สิงหาคม 2553 15:35:37 น.

:) สู้ๆเช่นกันค่ะคุณเม   โดย: คุณหนูเอ๊าะอ๋อ 31 สิงหาคม 2553 15:53:50 น.

น้องเม หาย เร็ว ๆ นะจ๊ะ   โดย: ณ.แก้มป่อง 31 สิงหาคม 2553 17:48:54 น.

ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะคะ และก็ขอให้คุณเมหายป่วยไว ๆ รักษาสุขภาพด้วยค่ะ แล้วค่อยมาสู้ ๆ เพื่อความงามกันใหม่   โดย: โอ-พิน (o_pinP ) 31 สิงหาคม 2553 23:26:39 น.