|
|
เคล็ดลับ...10 วิธีเลิกบุหรี่
4.ไม่รอช้า....ลงมือ...เตรียมตัวให้พร้อมด้วยการทิ้งอุปกรณ์ที่เกี่ยวข้องกะการสูบปุหรี่ให้หมด เตรียมผลไม้หรือของขบเคี้ยวไว้เพื่อช่วยในการลดความอยากบุหรี่
5.ถือคำมั่น..ไม่หวั่นไหว..เมื่อถึงวันลงมือ ขอให้ตื่นนอนด้วยความสดชื่นบอกกับตัวเองว่ากำลังทำสิ่งดีที่สุดเพื่อตัวเองและคนที่คุณรัก
6.ห่างไกลสิ่งกระตุ้น..หลีกเลี่ยงการอยู่ทามกลางคนสูบบุหรี่
| Create Date : 08 ธันวาคม 2548 |
| Last Update : 8 ธันวาคม 2548 0:17:17 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 256 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [