BlogGang.com : : เมฆพ่อจิ้มลิ้ม : ทำอย่างไรเมื่อเป็นตะคริว...2

ทำอย่างไรเมื่อเป็นตะคริว...2

อาการของการเป็นตะคริว
กล้ามเนื้อสว่นหนึ่งส่วนใดเช่น น่อง ต้นขา มีการแข็งตัวและปวดมาก เมื่อเอามือคลำดูจะรู้สึกแข็งเป็นก้อน ถ้าพยายามขยับเขยื้อนกล้ามเนื้อส่วนนั้นจะทำให้ยิ่งแข็งตัวและปวดมากขึ้น การนวดและยืดกล้ามเนื้อสว่นนั้นจะช่วยให้ตะคริวหายเร็วขึ้น

Create Date : 08 ธันวาคม 2548

Last Update : 8 ธันวาคม 2548 20:07:41 น.

0 comments

Counter : 172 Pageviews.