|
|
10วิธีเลิกบุหรี่
วิธีง่ายๆ
1.ขอคำปรึกษา..ได้ที่ควิทไลน์ หมายเลข 1600 หรือขอคำปรึกษาจากคนที่คุณรู้จักที่สามารถเลิกสูบบุหรี่ได้สำเร็จ
2.หากำลังใจ...บอกความตั้งใจกับคนใกล้ชิดให้ทราบ เพราะกำลังใจจากคนรอบข้างจะช่วยให้มีความพยายามที่จะเลิกสูบเพื่อคนที่คุณรัก
3.เป้าหมายอยู่ข้างหน้า...ควรวางแผนในการปฏิบัติตัวในระหว่างการเลิกสูบบุหรี่อาจเลือกเอาวันสำคัญต่างๆของครอบครัวเช้น วันเกิดตัวเอง วันครบรอบแต่งงานฯลฯ
| Create Date : 08 ธันวาคม 2548 |
| Last Update : 8 ธันวาคม 2548 0:09:39 น. |
|
2 comments
|
| Counter : 316 Pageviews. |
 |
|
|
โดย: Angel Tanya  วันที่: 8 ธันวาคม 2548 เวลา:2:21:35 น. |
|
|
|
| โดย: แมวหลงทาง วันที่: 8 ธันวาคม 2548 เวลา:11:29:51 น. |
|
|
|
|
|
|
|
สูบบุหรี่ไม่ดีต่อตัวเอง และคนรอบข้างคะ
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [