วิธีการรักษาเมื่อเกิดอาการเป็นตะคริว
1.ขณะที่เป็นตะคริว มีวิธีบรรเทาอาการเบื้องต้นโดยให้ใช้มือนวดกล้ามเนื้อสว่นนั้นให้ตึง เช่นถ้าเป็นตะคริวที่น่อง ให้เหยียดหัวเข่าตรงและดึงปลายเท้ากระดกเข้าหาให้มากที่สุด ถ้าเป็นตะคริวที่ต้นขาให้เหยียดหัวเข่าตรง ยกเท้าขึ้นให้พ้นจากเตียงเล็กน้อย และกระดกปลายเท้าล่างลง
| Create Date : 08 ธันวาคม 2548 |
| Last Update : 8 ธันวาคม 2548 20:46:25 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 624 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [