ลดน้ำหนักวันที่ 49 (31 สิงหาคม 2553)

ช่วงนี้เนื่องจากภาวะเครียดจัด และประกอบกับไม่ได้ออกกำลังกาย น้ำหนักน่าจะขึ้นเอาขึ้นเอาแต่ไม่เลย วันนี้ชั่งน้ำหนักมาได้ 67.1 เฮ้ยแปลกดี ตอนตะบี้ตะบันออกกำลังกายไหงน้ำหนักไม่ลดเลย ทีตอนที่ไม่ออกกำลังกายและไม่ควบคุมน้ำหนักไหงลดได้ทุกวันสิน่า นี้เป็นเรื่องดีหรือเรื่องแย่เนี้ย เห่อๆ แต่เอาเถอะ น้ำหนักลดมาอย่างที่ตั้งใจบ้างก็ดีแล้วละ วันนี้ถ้าไม่พลาด คงได้ออกกำลังกายบ้าง เฮ่อวันนี้ต้องไปทำธุระแต่เช้า เข้างานก็สายไม่ได้กินข้าวเช้าอีกเฮ้อ

• มือเช้า ... ไม่ได้กินอดไป


• สาย ... กาแฟเนเจอร์กิ๊ฟ


• มื้อกลางวัน ... กระเพาหมูไข่ดาว


• บ่าย ... กาแฟเนเจอร์กิ๊ฟ


• มื้อเย็น ... ปีกไก่ย่าง

-ต่อ-

ปล.วันที่ 4 แล้วสินะที่ต้องส่งตัวจบ เห่อทำไมวันเวลามั่นช่างผ่านไปเร็วอย่างนี้ สาธุวันนี้ขอให้หัวหน้างานอย่างเพิ่งสั่งงานมากๆเลยน่า เห่อๆๆๆๆๆ

Create Date : 31 สิงหาคม 2553		0 comments
Last Update : 1 กันยายน 2553 9:52:56 น.
Counter : 628 Pageviews.
Share Tweet