อันความรักของแม่ที่มีให้กับลูกนั้น เป็นความรักที่ยิ่งใหญ่ สุดประมาณ จริงใจ และอบอุ่น ไม่มีความรักอันใดในโลกจะมาทดแทนได้ ความรักของแม่ไม่มีประมาณ และไม่มีวันที่สิ้นสุด ตราบจนสิ้นลมหายใจสุดท้ายของชีวิตของท่าน มามา หว่อเหินอ้ายหนี่ ตันซื่อเซื้ยงจ้าย หนี่ปุ๊จ้ายหว่อเตอะเซินเปียนเลอ
Group Blog
 
<<
ตุลาคม 2551
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
 
26 ตุลาคม 2551
 
All Blogs
 

มาดื่มน้ำบีทรูทกันเถอะ

คนเราพออายุมากขึ้นเลข 4 โรคภัย ไข้เจ็บต่างก็ตามมาเป็นระลอกๆ อย่างตัวเราเป็นต้น อ่านเจอเรื่องน้ำบีทรูท จากเว๊บไซค์ด้านล่างนี้ค่ะ
ขอขอบพระคุณเจ้าของเว๊บไซค์มา ณ ที่นี่ด้วยค่ะ

//naichef.50megs.com/beat.html


บีทรูท หัวผักกาดที่อยู่ใต้ดินชนิดหนึ่ง มีทรงกลมป้อม เปลือกดำ เนื้อสีแดงเลือดหมู หรือม่วงแดง เมื่อปอกสีจะติดมือ เป็นผักเมืองหนาว ต้นกำเนิดอยู่ในแถบเมดิเตอร์เรเนียน มีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า Betavalgaris ปัจจุบันนี้บีทรูทสามารถปลูกได้ในแถบภาคเหนือของไทย

บีทรูทนิยมใส่ในสลัดต่างๆ โดยเฉพาะสลัดผักสุกหรือนำไปดองสามรสไว้รับประทานคู่กับอาหารจานหลัก เช่น สเต็ก พาสต้า นอกจากนั้นยังนิยมนำไปคั้นเป็นเครื่องดื่มสุขภาพสีม่วง

ในบีทรูท 2 หัวขนาดกลาง มีสารอาหารหลายชนิดคือ แคลเซียม 14 มิลลิกรัม ฟอสฟอรัส 23 มิลลิกรัม โซเดียม 43 มิลลิกรัม โปแตสเซียม 208 มิลลิกรัม เหล็ก 0.5 มิลลิกรัม วิตามินเอ 20 I.U. และวิตมินบีรวม

สารสีแดงในหัวบีทรูท คือ เบทานิน (betanin) เป็นกรดอะมิโนที่มีสรรพคุณยับยั้งการเจริญเติบโตของเนื้องอกและมะเร็ง น้ำบีทรูทจึงมีชื่อเสียงเป็นที่รู้จักในฐานะรักษามะเร็ง นอกจากนั้นยังช่วยทำให้เลือดลมดี และการไหลเวียนของโลหิตไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกายได้ดีขึ้น

บีทรูทหาซื้อได้ในซูเปอร์มาร์เก็ต และในตลาดสดบางแห่ง สนนราคาขึ้นลงตามฤดูกาล ราคาโดยเฉลี่ยกิโลกรัมละ 70 บาท ให้เลือกซื้อบีทรูทที่สดๆ ผิวไม่เหี่ยว จับดูเนื้อไม่นิ่ม

ขั้นแรก ต้องนำบีทรูทมาล้างให้สะอาดก่อน แล้วจึงปอกเปลือกและล้างด้วยน้ำเกลือเจือจาง จะทำให้สีของบีทรูทไม่ตกมาก

น้ำบีทรูทมีกลิ่นแรง ทั้งไม่มีรสหวาน ผู้ที่เริ่มดื่มครั้งแรกจะไม่ชอบรสชาตินัก ดังนั้นจึงควรผสมด้วยน้ำผลไม้ที่มีรสหวานหรือรสเปรี้ยวลงไป เช่น น้ำสับปะรด น้ำเสาวรส น้ำส้ม น้ำมะนาว เป็นต้น เมื่อเริ่มคุ้นเคยจึงดื่มแบบไม่ต้องผสม ควรแช่บีทรูทให้เย็นก่อนนำไปคั้น จะได้ดื่มเย็นๆ เลย โดยไม่ต้องทิ้งค้างให้เสียคุณค่าอาหาร

มามะ เพื่อนๆชาวบล๊อกทั้งหลาย มาดื่มน้ำบีทรูทกันเถอะค่ะ เพื่อสุขภาพ

น้ำบีทรูท ผสม องุ่นสีดำ

วิธีทำ

บีทรูมที่ทำสำเร็จตามซุปเปอร์มาเก็ต 1 กล่อง 300 กรัม
(สำหรับเราเห็นว่าง่ายดี ไม่ต้องมาเสียเวลาปอกเปลือก)
องุ่นดำ 1/2 กล่อง
นมสด กระป๋องเล็ก 568 มิลิกรัม
น้ำตาลอ้อย 1-2 แท่ง ความหวานตามชอบ ละลายในน้ำร้อน รอให้เย็น
นำทั้งหมดใส่เครื่องปั่น ปั้นด้วยความเร็วต่ำ
เทใส่โถแก้ว นำเข้าตู้เย็น




 

Create Date : 26 ตุลาคม 2551
47 comments
Last Update : 22 พฤศจิกายน 2551 22:49:31 น.
Counter : 2666 Pageviews.

 

ขอบคุณที่แวะไปทักทายกันค่ะ

ซาร่าชอบพวกดื่มน้ำผลไม้สดแนวต่อต้านโรคแบบนั้นค่ะ
ขอบคุณที่นำข้อมูลดีๆมาบอก

 

โดย: saralove&Dan 24 พฤศจิกายน 2551 14:33:30 น.  

 

มาตามฟังข่าว
ขอให้เขาพบสาเหตุ แล้วก็ไม่ได้เป็นอะไรมากนะคะ

 

โดย: ตา (ta/'o-o/' ) 25 พฤศจิกายน 2551 18:49:24 น.  

 


คิดสิ่งใด
ขอให้สมหวัง

พลังแห่งความสุขในวันเกิด
จงบังเกิด

 

โดย: โสดในซอย 27 พฤศจิกายน 2551 0:08:31 น.  

 



::::::: H A P P Y :: B I R T H D A Y :::::::


ขอให้มีความสุขมากๆและมีสุขภาพแข็งแรงนะคะ

 

โดย: หนีแม่มาอาร์ซีเอ 27 พฤศจิกายน 2551 0:19:21 น.  

 


Happy Birthday Today
ขอคุณพระ ไตรรัตน์ ประสาทผล
อวยพรชัย สรรพสิ่ง มิ่งมงคล
ให้เจ้าของวันเกิด พ้นทุกข์ภัย
ให้มีบุญ อุดหนุนอยู่ คู่ธรรมะ
มีพละ กำลังดี ที่สดใส
ประโยชน์สร้าง ทางสวรรค์
นิพพานใจ โปรดเวไนย
ให้สุขสันต์ ตราบนานเทอญฯ
wa@yoja

 

โดย: yoja 27 พฤศจิกายน 2551 0:31:02 น.  

 



มีความสุขกับคำอวยพรยาวๆนะครับ

 

โดย: veerar 27 พฤศจิกายน 2551 0:32:13 น.  

 

Happy Birthday Today มีความสุขมาก ๆ สุขภาพแข็งแรงนะค่ะ

 

โดย: ความเจ็บปวด 27 พฤศจิกายน 2551 1:29:20 น.  

 

Photobucket

 

โดย: superss 27 พฤศจิกายน 2551 2:10:19 น.  

 

 

โดย: ดอกหญ้าในดงผู้ดี 27 พฤศจิกายน 2551 3:57:34 น.  

 

 

โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว 27 พฤศจิกายน 2551 4:36:54 น.  

 

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

 

โดย: ANGEL_CS 27 พฤศจิกายน 2551 5:06:17 น.  

 




สุขสันต์วันเกิด ขอให้มีความสุข สุขภาพแข็งแรง มีโชคลาภ สมหวังในสิ่งที่รักที่ดีงามตลอดไปค่ะ

 

โดย: I_sabai 27 พฤศจิกายน 2551 5:48:47 น.  

 

สุขสันต์วันเกิด

"ขอให้มั่งมีความสุข ปัญหาพ้นผ่าน สุขสมหวังในสิ่งดี"

 

โดย: p_tham 27 พฤศจิกายน 2551 5:54:49 น.  

 

สุขสันต์วันครบรอบวันเกิดค่ะ เจนนี่ขอให้คุณเจ้าของวันเกิดวันนี้ มีความสุขมากๆน่ะคะ คิดหวังสิ่งใดก็ขอให้สมหวังดังใจปรารถนา เจริญก้าวหน้า ในหน้าที่การงานน่ะคะ เป็นที่รักใคร่ของคนรอบข้าง สุขภาพแข็งแรงตลอดปีและตลอดไปค่ะ เพี้ยง เพี้ยง เพี้ยง

ป.ล. ยินดีที่ได้รู้จักเจ้าของบล็อคค่ะ ว่างๆก็แวะมาทักทายเจนนี่ได้เสมอน่ะคะ ยินดีต้อนรับค่ะ



 

โดย: สาวอิตาลี 27 พฤศจิกายน 2551 7:23:36 น.  

 

ในวันคล้ายวันเกิดของ คุณ กวนฐานฮวา ณ อเบอร์ดีน ขอให้มีความสุขสันต์สมปรารถนา ดั่งใจนึกทุกประการ จ๊ะ

 

โดย: บ้าได้ถ้วย 27 พฤศจิกายน 2551 7:30:56 น.  

 

 

โดย: bannine 27 พฤศจิกายน 2551 7:38:45 น.  

 



สุขสันต์วันเกิด จ้า

พรใดทีเป็นของชาวโลก

สุขใดที่ช่วงโชติของชาวสวรรค์

รักใดที่อมตะและนิรันดร์

ขอรักนั้นและพรนั้น จงเป็นของ...จขบ...จ้า

 

โดย: หน่อยอิง 27 พฤศจิกายน 2551 8:09:14 น.  

 

Happy Birthday
ขอให้มีความสุขมาก ๆ ในวันนี้
และตลอดไปค่ะ......

 

โดย: Oops! a daisy 27 พฤศจิกายน 2551 8:10:08 น.  

 

 

โดย: คนมีแผลพ่อแม่ไม่รัก 27 พฤศจิกายน 2551 8:20:12 น.  

 

สุขสันต์วันเกิดค่ะ
ขอให้มีความสุขมากๆนะคะ ^^

 

โดย: Charlotte Russe 27 พฤศจิกายน 2551 8:57:32 น.  

 

 

โดย: แพท ภัทรียา 27 พฤศจิกายน 2551 9:16:37 น.  

 



 

โดย: ป้าตุ้ย (amornsri ) 27 พฤศจิกายน 2551 9:30:47 น.  

 

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

ผ่านมาค่ะ เห็นบ้านนี้ฉลองวันเกิดมา เลยมาร่วมยินดีด้วย

ขอให้มีความสุขนะคะ มีลูกหัวปีท้ายปี... .<< ว้ายผิดงาน

 

โดย: คนแปลกหน้า (คุณน้ำตาล ) 27 พฤศจิกายน 2551 9:52:09 น.  

 

HAppPppppppY Birthday นะครับ

 

โดย: big (Trip.goth ) 27 พฤศจิกายน 2551 9:56:26 น.  

 

Happy Birthday นะคะ ขอให้มีความสุขมากๆ
และมีสุขภาพแข็งแรง คิดหวังสิ่งใดก็ขอให้สมหวังคะ




 

โดย: eeh (คิตตี้น้อยสีชมพู ) 27 พฤศจิกายน 2551 10:33:57 น.  

 

 

โดย: ลูกสมอเรือ 27 พฤศจิกายน 2551 10:36:23 น.  

 

Kathys Comments


สุขสันต์วันเกิดค่ะ ขอให้มีความสุขมากๆ มีสุขภาพแข็งแรงทั้งกายและใจ ทำสิ่งใดก็ขอให้ประสบความสำเร็จทุกประการค่ะ

 

โดย: แม่น้องแปงแปง (แม่น้องแปงแปง ) 27 พฤศจิกายน 2551 10:55:49 น.  

 

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

...ขอให้มีความสุขมากๆ นะครับ...

 

โดย: doctorbird 27 พฤศจิกายน 2551 11:56:00 น.  

 


ป้าเชิญนางฟ้า..มาอวยพรวันเกิดค่ะ
ขอให้พบแต่สิ่งดีๆ คนที่ดีมีจิตใจดี
และเหตุการณ์ดีๆรวมทั้ง...
ความรักที่ดีที่สุดในชีวิตนะคะ
หวังว่าคงจะไม่ช้าไปนะคะ
*********
*****


 

โดย: ป้าหู้เองจ่ะ (fifty-four ) 27 พฤศจิกายน 2551 12:44:00 น.  

 

สุขสันต์วันเกิดนะคะ
ขอให้มีความสุข
สุขภาพแข็งแรง
และมีเงินทองใช้
ตลอดทุกปี
คิดถึงสิ่งใดก็ให้
สมปรารถนะคะ

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

 

โดย: ยายกุ๊กไ่ก่ 27 พฤศจิกายน 2551 12:56:54 น.  

 

 

โดย: mamminnie 27 พฤศจิกายน 2551 13:26:35 น.  

 

Happy Birthday ka

Wishing you very happy na ka

 

โดย: Summer Flower 27 พฤศจิกายน 2551 13:27:34 น.  

 

แวะมา Happy Birthday

มีความสุขมากๆ นะคะ พี่ไอรีน

 

โดย: tuktikmatt 27 พฤศจิกายน 2551 13:55:23 น.  

 

สุขสันต์วันเกิดค่ะ
สุขภาพแข็งแรงนะคะ

 

โดย: vanilla_ole 27 พฤศจิกายน 2551 15:07:27 น.  

 

สุขสันต์วันเกิดนะคะ ขอให้มีความสุขมาก ๆ นะคะ

 

โดย: watase 27 พฤศจิกายน 2551 18:40:37 น.  

 

Photobucket

 

โดย: hiansoon 27 พฤศจิกายน 2551 20:45:14 น.  

 

 

โดย: joblovenuk 27 พฤศจิกายน 2551 21:09:25 น.  

 

 

โดย: หนูเมเปิล (หนูเมเปิล ) 27 พฤศจิกายน 2551 21:51:41 น.  

 


คุฯพ่อได้กลับเลบานอนหรือยังคับ

ถ้ารีบวกลงไปขึ้นที่ กัวลาลัมเปอร์ก็ได้นะคับ


Photobucket

 

โดย: hiansoon 30 พฤศจิกายน 2551 15:23:48 น.  

 

Thank you so much for all yours blessing on my birthday kha everyone

I love all of your blessing kha,it makes me get well when I have flu since I were here (Indonesia),so that why I can't reply on my birthday,

but I will going to visit all of your blogs as soon as possible na kha.Many many thanks all of yours kindness.

I'm sorry for my poor English I try do it the best as I can,'cos I can't type in Thai on my husband's PC.

I arrived in Indonesia 1 day before the people's Alliance fordemocracy shut down the main airport,so i can flight from Singapore to Phuket then from Phuket to Karbi and then catch the airport taxi to Trang kha.

I would like to wish everyone can flight to your home soon na kha

 

โดย: Irene (กวนฐานฮวา ณ อเบอร์ดีน ) 1 ธันวาคม 2551 0:20:11 น.  

 

ชอบทานเหมือนกันค่ะ

เปรี้ยวววววววววววววววสะใจมากชอบมากค่ะ

 

โดย: ความเจ็บปวด 1 ธันวาคม 2551 1:40:16 น.  

 

ที่บ้านเราก็ชอบดื่มน้ำ บีทรูทค่ะ เราปั่นเอง คือเอา บีทรูท ปั่นผสมกับแครอท จะได้รสชาดหวานค่ะ..ทำครั้งก็เก็บได้ สามวัน ดื่มตอนเช้าค่ะ...เราปั่นก็ใส่ขวดน้ำไว้...ดื่มแล้วชดชื่นค่ะ...

 

โดย: โดดเดี่ยว..แต่ไม่เดียวดาย 2 ธันวาคม 2551 4:25:54 น.  

 

อยู่ที่นี่เห็นฟ้ายิ้มไหมคะ เอามาฝากค่ะ.....

Photobucket

 

โดย: superss 3 ธันวาคม 2551 11:49:25 น.  

 



สวัสดีครับ ขอบคุณที่แวะเข้า ผมหวังว่าเราคงได้พบกันอีกนะครับ

 

โดย: veerar 3 ธันวาคม 2551 21:16:09 น.  

 

สวัสดีค่ะพี่ไอริน(เรียกพี่เลยล่ะกันนะคะ)

หายไปนานเลยนะเนี่ย

นี่เริ่มหนาวแล้ว รักษาสุขภาพด้วยเน้อ

ปล..เจ้าบีทรูทอะไรเนี่ย พ่อบ้านชอบมากกก

 

โดย: Match Point 4 ธันวาคม 2551 2:36:37 น.  

 

เคยเอาหัวมันมาต้มกินตอนลดความอ้วนหละ

 

โดย: Summer Flower 4 ธันวาคม 2551 9:06:49 น.  

 

แวะมาเยี่ยมค่ะ

 

โดย: vanilla_ole 4 ธันวาคม 2551 13:47:34 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


กวนฐานฮวา ณ อเบอร์ดีน
Location :
ทับเที่ยง ตรัง Aberdeen United Kingdom

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




เติบโตมาในตระกูลคนจีนแต้จิ๋ว ที่บุพการีทั้ง 2 หอบเสื่อผืน หมอนใบ อาศัยกิน-นอนใต้ท้องเรือ รอนแรมจากจังหวัดทางภาคใต้ของจีนแผ่นดินใหญ่ ในตำบลเก็กเอี๊ยะ มณฑลกวางตุ้ง จังหวัดซัวเถา ทางฝ่ายอาปา ส่วนอาหมะมาจากตำบลโผว่เล้ง จังหวัดซัวเถา มณฑลกวางตุ้ง เช่นเดียวกัน
ท่านทั้ง 2 มากันคนละรอบมาเจอกันที่เมืองไทย มาขึ้นฝั่งทางภาคตะวันออกของประเทศไทย คิดว่าคงเป็นจังหวัดชลบุรี่ หรือไม่ก็คงเป็นจังหวัดฉะเชิงเทรา จังหวัดใดจังหวัดหนึ่ง อันนี้ท่านเองก็เรียกชื่อจังหวัดไม่ถูกค่ะ

ญาติพี่น้องของบุพการี่ที่มาด้วยกัน ต่างคนต่างแยกย้ายกันไปอยู่คนละจังหวัด ส่วนอาปาและอาหมะของเรา ลงมาปักหลักอยู่ที่ตำบลทับเที่ยง จังหวัดตรัง ไม่เคยย้ายไปไหนอีกเลย ตราบจนท่านทั้ง 2 สิ้นชีวิต เราภูมิใจที่สุดที่เกิดมาเป็นลูกของอาปาและอามะ เพราะท่านมีชีวิตอยู่แบบพอเพียง ไม่เคยเป็นหนี้ใคร หากเป็นหนี้ในการซื้อของมาขายก็จะรีบเอาไปใช้คืนในวันถัดมา รักท่านที่สุดเลย บ้านเปิดเป็นร้านโชวห่วยเล็กๆ ที่ท่านทั้ง 2 สามารถเลี้ยงดูเราทั้ง 10 คนจนเติบใหญ่มาจนทุกวันนี้


Friends' blogs
[Add กวนฐานฮวา ณ อเบอร์ดีน's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.