Group Blog All Blog
|
3 วันที่ห่างหายไปกับการมารายงานตัว วันนี้ได้ฤกษ์งามยามดีกับการมาอัพบล็อคอีกครั้ง หลังจากที่ห่างหายไปนาน ซึ่งเรากำลังหาคอมตัวใหม่มาเล่นอยู่ ก็ได้น้องหนูตัวน้อยนี้มาเป็นเพื่อนเราที่จะมาส่งกำลังใจให้เพื่อน ๆ และมาอัพบล็อคของเรา ภารกิจเราคงจะไม่สะดุดไปหลายวันแบบนี้แล้วคร้า และเราเองก็มีอีกอย่างที่จะมาสารภาพว่า หลังจากที่เราได้สมัครเป็นศิษย์ครูปลาแล้วแต่ดูเหมือนเราเองจะยังไม่เข้าใจในกระบวนการเรียนของครูปลาดีพอ และก็บวกกับการที่เรายังจะต้องกินข้าวเช้าทุกวันอยู่ ก็เลยอายที่จะมาอัพบล็อคให้เพื่อนๆดู แต่เราก็ได้หลังไมค์ไปถามครูปลาแล้วว่าเราจะทำโปรดีนบริสุทธิ์ เฉพาะช่วงมื้อกลางวันกับเย็นได้ไหม ก็ได้รับคำตอบดังนี้ คำตอบ สำหรับสูตรโปรตีนไม่ได้ค่ะ แต่จะได้ถ้าน้อง ใช้สุตรปกติทัวไป ซึ่งก็ลดได้ไม่ยากนะคะ ลดแบบค่อยเป็นค่อยไป ก็ลองดูก็ได้นะคะ (แต่ก็ต้องทำใจว่าผลที่ได้จะไม่เหมือนเพื่อน ๆ ในห้องคนอื่นค่ะ) ครูปลาน่ารักมากเลยนะค่ะ แต่หนูก็ขอเป็นลูกศิษย์และอัพเมนูส่งทุกวันนะค่ะ เพื่อมีอะไรที่เรากินมากไปก็จะได้รับคอมเม้นท์ และพยายามแก้ไข หลังจากวันที่ 2 - 4 ธ.ค. ที่เราตั้งหน้าตั้งตาอดอาหารกินเยอะบ้างกินน้อยบ้าง พอดีวันนั้นไปปเดินเล่นห้างก็เลยไปลองชั่งน้ำหนักที่ห้างปรากฎว่ากิโลโชว์ว่าหนัก 67.1 กก. เครียดมาก พอวันรุ่งขึ้นไปชั่งกิโลเพื่อนได้ 65 กก. งง!!! อะไรฟะ คืนเดียวลด 2 กก. ต้องมีอะไรผิดปกติ เพราะวันนั้นเราก็ไม่ได้กินอะไรเยอะเลยเรา ที่บ้านก็มีกิโลนะแต่เป็นแบบเข็มสายตาสั้นมองไม่ชัด ผลก็เลยต้องไปซื้อกิโลที่เป็นดิจิตอลเป็นการส่วน User ห้องกว้าง ชื่อ เอ๋เลขที่ 4 น้ำหนักแรกเริ่ม 66.8 กก. (แรกเริ่ม) น้ำหนักก่อนเริ่ม 66.2 กก.(โปรตีนบริสุทธิ์) น้ำหนักที่คาดหวัง 53 กก. ชั่งเมื่อ 5/12/52 66.00 กก. น้ำหนักที่หนักที่หายไป --ตั้ง2ขีด--กก. น้ำหนักที่บอกมานี้เราชั่งตอนเย็น 5/12/52 วันนี้เป็นวันหยุดก็เลยต้องเป็นแม่ครัวเองแล้วเรา อาหารเช้าประมาณ 10 โมงกว่า ข้าว 4 ทัพพี , ต้มยำปลาทู , ผัดผักกาดขาว , แฮมทอด+ไสกรอก (ซื้อมากะเข้าคอร์แต่ดันทอดซะเนี้ย) อาหารกลางวันประมาณ 3โมงกว่า เส้นหมี่โฟ , หมิ่กะทิ , ลูกชุบ 6 อัน กินเสร็จปวดท้องอย่างแรงเลยเรา สิ่งที่อยากระบาย วันนี้เป็นวันหยุดก็เลยให้กำไรชีวิตตัวเองซะหน่อย แต่พอดูแล้วเหมือนว่ากำไรชีวิตจะล้นไปนะเนี้ยเรา ว่าจะของดออกกำลังกายแต่ดูเมนูแล้วคงต้องทำอะไรสักอย่างแล้ว พี่เอ๋ขอบคุณมากนะคะ
วันจันทร์วิ่งกันนะ สู้ๆ โดย: ~ด้วยรักและเอาแต่ใจ~ วันที่: 6 ธันวาคม 2552 เวลา:1:54:23 น.
สุ้ๆนะคะ อย่าเพิ่งท้อ
นน.มีขึ้นมีลง เรานน.คงที่ไม่ยอมลดมาหลายวัน ลดลง 0.2 วันนี้อีกแล้วไม่ยอมลงอีก เพื่อนๆในห้องลดลงคนละโล 2 โลอิจฉาจิง อ๊ะๆๆ กะทิ ควรเลี่ยงนะจ๊ะ หมั่นออกกำลังด้วยนะ โดย: ใบตองขนมตาล IP: 125.26.145.101 วันที่: 6 ธันวาคม 2552 เวลา:5:05:29 น.
เวปรวมของตกแต่งบล็อก
//www.Slide.com ทำสไลด์ //blingee.com/ ตกแต่งรูปภาพ //gostats.com ตัวนับจำนวนผู้เข้าชม //www.tickerfactory.com นับเวลาถอยหลัง //www.codetukyang.com รวมโค้ด //photobucket.com ฝากรูป //www.magmypic.com ทำรูปลงปกนิตยสาร //www.fodey.com //www.myglitterspace.com/ //www.pixelbee.com //www.shiftreload.com.au/ //mycutespace.com/ //www.glitter-graphics.net //www.crazyprofile.com //friendsterstuff.com/ //thaihu-so.igetweb.com/ //ego-box.com/ //so-glittery.com/ //www.sweetcomments.net/ //noaschnee.com/ //www.grafikandoinsieme.it //www.greetvalley.com/ //www.trixinity.net/ //www.rexangel.com/ //cute-spot.com/ //www.sedo.com //www.wretch.cc/ //shoppeximely.graphymel.com/ //www.girlsblogspot.com //www.violablu.net/ //www.pixelsplus.org/ //www.dollzmania.com/ //www.loredanablog.com/ //www.magiagrafica.com/ //www.ladylony.com/ //ww1.yuwie.com/ //www.maisblog.com/ //www.carlinhasimplesmentelalinha.weblogger.terra.com.br/ //www.kissdesign.net/cartesvirtuelles/ //www.coisinhasbydrika.blogger.com.br/ //penelope2.altervista.org/Home.htm //dreamsgrafik.altervista.org/homepage.html //www.vickys.com.br/ //www.myprofilepimp.com/ //www.layoutcodez.net //pagesperso-orange.fr/ //www.chezcutie.com/ //www.layoutcodez.net/glitterfy/ //animabelle.free.fr/menu/menu.htm //chezva2ind.com/ //www.loredanablog.com/candy%2Dhum/ //www.compteur.cc/ //www.greetvalley.com/ //www.hi5love.com //www.hi5love.com //www.girlytags.com/ //www.ohmyspace.com/ //www.tucoo.com //www.htmlbasix.com/list.shtml //www.pageplugins.com/ //www.zwani.com รวมภาพคอมเม้นท์ //www.skamu.com/ รวมภาพไอคอน //www.glitterroom.com/ //www.myhouseonweb.eu/ //www.paolagraphics.altervista.org/ //silviababy.altervista.org/ //glitter.postjung.com/ //www.dollcharm.com //www.slushh.com/ //www.girlossary.com //www.aerocharm.com //www.blinksy.com //www.graphixtwist.com/ //www.bestmyspacegoodies.com //girlymyspacelyts.com http:smileyhelper.com/ //styledollz.info/ //www.charmroyal.com/ //glamour-charm.net/ //www.dinscafe.com/ //www.ohsoglittery.com //www.strawberryswirl.net //my-cons.com/ //www.glitzylyts.com/ //fairy-tales.com.br //evelyns-place.com //services.nexodyne.com/email/index.php ทำป้ายชื่ออีเมลล์ //cbox.ws กล่องเซ็นเยี่ยมชม //roxik.com/pictaps/ วาดการ์ตูนสามารถเต้นได้ //cooltext.com/ ทำโลโก้ //www.flashvortex.com ทำเมนูเวป //www.funwhenbored.com //funny4myspace.com //www.glitzheaven.com //www.glitterlove.com/ //www.purrfx.com/ //www.my-fab-space.com //www.glitternation.com //glitterdreamz.pixelbee.net //kissable-penguin.com * //vplace.atspace.com *//www.hi5siam.com/ รวมภาพคอมเม้นท์ //www.jairuk.com/ ภาพคอมเม้นพร้อมกับข้อความ //www.irockstarz.com/ *//www.gify.nou.cz/ //glitter.postjung.com/ //www.hi5tags.com *//www.eyehome.net //www.212cafe.com โหลดฟ้อน //www.anjinho_da_guarda.weblogger.terra.com.br *//www.cutecolors.com/ //docecantinhodalus2.weblogger.terra.com.br/ *//www.meumundinhocutee.blogspot.com/ *//evelyns-place.com เวปอื่นๆ //www.nestle.co.th เวปกาแฟ //www.jaymart.co.th โทรศัพท์มือถือ //www.deedeejang.com บันเทิง //www.teenee.com บันเทิง //www.thailandpost.com ไปรษณีย์ไทย //www.perdsorbtoday.com เปิดสอบงานราชการ //www.maxnettv.tv ดูทีวีออนไลน์ //www.yellowpages.co.th สมุดหน้าเหลือง //www.khonkaenlink.info/dic ดิกส์ โดย: ห้องกว้าง วันที่: 6 ธันวาคม 2552 เวลา:13:39:08 น.
|
ห้องกว้าง
Rss Feed Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] ก็เป็นเพียงคนธรรมดาคนหนึ่ง ที่อยากจะมี blog ไว้แก้เหงา และอยากจะมีเพื่อน แบบที่เรียกว่า "เพื่อนไรพรหมแดน" ฮิฮิฮิ นน.เริ่มต้นแรกของปี 2008 >>> 69 <<<กก. นน.เริ่มต้นแรกของปี 2009 >>> 66 <<<กก. นน.เริ่มต้นแรกของปี 2010 >>> 66 <<<กก. แต่ดูเหมือนร่างกายจะฟิตแอนด์เฟริมมากขึ้นค่ะ ก็เลยยังปลอบใจตัวเองอยู่เรื่อยมา จนได้มาเจอเพื่อนๆ ที่ห้องนี้ก็เลยคิดว่าไม่ได้การแล้วเรา เกินมาตราฐานไปตั้ง 11 กก. Friends Blog
|
ทำได้แค่ไหน ก็เอาแค่นั้นค่ะ
อย่าฝืนนะคะ สู้ๆค่ะ