Bloggang.com : weblog for you and your gang
เชื่อหรือไม่ว่า... อาหารเปลี่ยนนิสัย
เชื่อหรือไม่ว่า อาหารที่เรารับประทานกันอยู่ทุกวันนี้
มีผลต่ออุปนิสัยใจคออีกด้วย
เชื่อหรือไม่ว่า อาหารที่เรารับประทานกันอยู่ทุกวันนี้
นอกจากจะช่วยเสริมสร้างความเจริญเติบโตให้กับร่างกายแล้ว
ยังมีผลต่ออุปนิสัยใจคออีกด้วย
จากการศึกษาของแพทย์พบว่า อาหารมีอิทธิพลต่ออารมณ์
อันไม่พึงประสงค์ต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นจู้จี้ขี้บ่น
หงุดหงิดโมโหง่าย ขลาดกลัว แปรปรวน ซึ่งถ้าแสดงออก
มาบ่อยเข้าก็จะกลายเป็นนิสัยถาวร จริง ๆ
แล้วเบื้องหลังของนิสัยเหล่านี้ส่วนหนึ่งมีสาเหตุมาจาก
ร่างกายขาดสารอาหารบางอย่างนั่นเอง ข้อมูลจากผลการวิจัย
กล่าวว่าคนที่มีอารมณ์แปรปรวน หงุดหงุดโมโหง่าย
นั้น มักจะขาดแคลเซียม
คนที่มีอารมณ์แปรปรวน หงุดหงุดโมโหง่าย นั้น
มักจะขาดแคลเซียม ยิ่งถ้าขาดมาก ๆ ก็จะมีอาการ
เกรี้ยวกราดร่วมด้วย วิธีแก้ก็คือ เติมสิ่งที่ขาดหายไปโ
ดยการรับประทานอาหารที่มีแคลเซียม เช่น นม
ปลาตัวเล็กที่รับประทานก้างได้ เป็นต้น
สำหรับคนที่ขาดวิตามินบี มักจู้จี้ขี้บ่น ทั้ง ๆ
ที่วัยยังไม่สูงเท่าไรนัก ควรรับประทานอาหารจำพวกข้าวซ้อมมือ
ไข่ ตับ ถั่วเหลือง กล้วยน้ำว้า เป็นต้น
ส่วนคนที่ขี้กลัว ไม่ค่อยกล้าแสดงออกในเรื่องที่ถูกต้อง
ก็เนื่องมาจากขาดวิตามินซีและเอที่พบมากในผัก ผลไม้ต่าง ๆ
สาเหตุที่เป็นเช่นนี้ก็เพราะสารอาหารและแร่ธาติ
ดังกล่าวมีผลต่อระบบการทำงานของสมองที่มีหน้าที่
หลั่งสารแห่งความสุขออกมานั่นเอง
สิ่งเหล่านี้เป็นการย้ำว่าสารอาหารที่ครบถ้วนสำคัญ
ต่อมนุษย์มากเพียงใด และคำว่า
you are what you eat ยังใช้ได้อยู่เสมอจริง ๆ.
ข้อมูล...www.camarcio.co.th
Create Date : 05 กรกฎาคม 2552
Last Update : 5 กรกฎาคม 2552 11:44:01 น.
2 comments
Counter : 722 Pageviews.
Share
Tweet
โดย:
โสมรัศมี
วันที่: 5 กรกฎาคม 2552 เวลา:16:37:08 น.
หวัดดีครับ
อาหารเปลี่ยนนิสัยได้จริงๆหรือนี่
โดย: หมอพยาธิ (
Smallhand
) วันที่: 5 กรกฎาคม 2552 เวลา:22:27:11 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
ดีเจ..เมวิกา หน้าหวาน
Location :
พระนครศรีอยุธยา Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
center>
เข้าสู่เวปหลัก
Group Blog
ห้องเพลง...ฟังแล้วซึ้ง
ห้องเพลง...สรรหามาเปิด
ห้องเพลง...เก่า แต่ เก๋า
ห้องเพลง...ลูกทุ่ง..เพื่อชีวิต
ห้องนี้...มีไรหว่า!
<<
กรกฏาคม 2552
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
5 กรกฏาคม 2552
เชื่อหรือไม่ว่า... อาหารเปลี่ยนนิสัย
All Blogs
ฟังเรดิโอ
รักษาอาการท้องเสียด้วยฝรั่ง
ฟังเรดิโอ โดย แม่มด เรดิโอ
ฟังเรดิโอ ดอทคอม กับ แม่มด เรดิโอ
รับสมัคร PJ ประจำ FUNGRADIO.COM
ดูคำทำนาย..คุณเป็นต้นไม้อะไรนะ..แม่นมากขอบอก
ฟังเรดิโอ ออนไลน์ ฟังเพลง หาเพื่อนคุย
ฟังเรดิโอ ATM Station สถานีเพลงออนไลน์สั่งได้ดังใจคุณ
DJ ไม่ใช่แค่..คนเปิดเพลง
รับสมัคร PJ (dj) ประจำ BKT radio
อยู่ๆก้อฝันถึง...จะผิดมั้ยถ้าคิดมีรักใหม่ซะที.เธอจะว่าฉันไหมนะ?
แม่ตัดคอลูก กินสมอง แทะนิ้วเท้า
ระหว่างคนที่ใช่ กับใครที่ผูกพัน คุณเลือก ?
ไข้หวัด 2009 ใกล้ตัวกว่าที่คิด
โรคที่อันตรายที่สุด! มีสิทธิ์เป็นกันได้ทุกคน
เชื่อหรือไม่...ที่มาของปาท่องโก๋ เกิดจากความแค้น!
เชื่อหรือไม่ว่า... อาหารเปลี่ยนนิสัย
สัตย์น้ำทะเลลึก
ว่านอะไรเนี่ย! เหมือนตัวจั๊กจั่น
ดื่ม น้ำอัดลม วันละ 2 กระป๋องเสี่ยงเป็น มะเร็งตับอ่อน 90%
รู้ไว้ใช่ว่า ( did you now )
สัตว์ทะเลน้ำลึก!
ระวัง!..ใครชอบบดยากิน อาจตายได้
คำสอนของพ่อหลวง...ที่ควรบอกต่อ
อ่านซ!ะ..ถ้าคุณกำลังท้อแท้
เมียน้อย...ห้ามอ่าน!
กลยุทธ .... พิชิต แฟน เจ้าชู้
10 อันดับแรกของผักที่มีการปนเปื้อนสารฆ่าแมลงมากที่สุด
อยากรู้มั้ยว่า OK ย่อมาจากอะไร
ระวัง!...อย่าเปิดแอร์ ทันทีที่คุณขึ้นรถ !
ใครชอบจูบกัน..ระวัง!
ทำไมต้องสวมแหวนหมั้นนิ้วนางข้างซ้าย..มาพิสูจน์กัน
ลดความอ้วน..ด้วยการกินทุเรียน
Friends' blogs
icebridy
n_nink
shada
jenifaae
badboy_miracle
หนูดำจำมัย
vodca
CrackyDong
ระเบียงดอกไม้
Vannessa
ป้ามด
alexyuniverse
นักคอมฝึกหัด
คุณครูทองหล่อ
ปลิวตามลม
BlizzardWizard
babyL'
haro_haro
หอมฟุ้ง
จากเพื่อนถึงเพื่อน
ทาเคชิโร่
ภัสสรา
หนุ่มน้อยแห่งลุ่มแม่น้ำบางปะกง
Smallhand
HamanoYuki
dj booboo
by my hand
ดาวตก@ผีเสื้อ@กระบี่
cdh;แก้ว
กระเบื้องแตก
ทิฐิเป็นพิษร้ายต่อความรัก
aorming
ball87
รัตนลาวัณย์
p500
pinklilac
pumpond
ต้นไพร
คนชุมแสง
bambookung
wayoodeb
shall we dance
ควีนโพธิ์ดำ
...ที่สุดในโลก...
Webmaster - BlogGang
[Add ดีเจ..เมวิกา หน้าหวาน's blog to your web]
Links
แหล่งโหลด เพลง หนัง อื่นๆมากมาย
BlogGang.com
MY VIP Friend
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.