Bloggang.com : ChaleenaP : Ashtanga WS กับ ครู Alexander Medin และ ครูอุ้ม ที่อุบลฯ

Ashtanga WS กับ ครู Alexander Medin และ ครูอุ้ม ที่อุบลฯ

ครั้งที่สองแล้วนะคะที่จัด workshop โยคะที่อุบลราชธานี
จัดโดยอุบลราชธานีฟิตเนสเซ็นเตอร์
ที่ โรงแรมสุนีย์แกรนด์ จังหวัดอุบลราชราชธานี
วันที่ 6-7 พฤศจิกายน 2553
มีทั้งหมด 4 คลาส ราคา 3,000 บาท รวมอาหารกลางวันและพักเบรค

ยังเป็นครูอุ้มคนเดิมค่ะ และคราวนี้ครูอุ้มเชิญครู Alexander Medin มาด้วย ค่ะ ครูทั้งสองท่านเป็นครูสอน Ashtanga Yoga ที่ได้รับการรับรองจาก Sri K.Pattabhi Jois แห่ง Ashtanga Yoga Institute ค่ะ ซึ่งถ้าใครสนใจโยคะสไตล์นี้จริงจะทราบว่าที่นี่เป็นสถาบันที่มีชื่อเสียงถือเป็นต้นกำเนิด Ashtanga Yoga ค่ะ

ครู Alexander Medin เป็น Certified teacher
ครูอุ้ม เป็น Authorized teacher
ครูทั้งสองแบบแตกต่างกันยังไง เลื่อนลงไปดู ความเห็นที่ 1 ได้เลยค่ะ
(ขอบคุณ คห.1 Mining74 ที่ช่วยแปะข้อมูลค่ะ)

รูปถ่ายกับครูทั้งสองท่านค่ะ

วันที่ 6 พ.ย. 53

ลงทะเบียน และ สัมปทานพื้นที่ค่ะ มาลงทะเบียนเป็นคนที่ 4 3 คนแรกเป็นทีมงาน ไม่เห่อเลย หุหุ...
บนโต๊ะลงทะเบียนมีหนังสือ ASTANGA YOGA AS IT IS ที่ครูอุ้มแปล ขายด้วยค่ะ หนังสือนี้คือที่ฟิตเนสสั่งมาขายเผื่อนักเรียนอยากมีคัมภีร์คู่กายค่ะ

คลาสแรก Meditaton in Motion : Led-Primary Series
ครูพาทำสมาธิและนำสวดในภาษาสันกฤต
หลังจากนั้นเป็นการฝึกโยคะแบบ Led คือครูนำนักเรียนทำ ทุกคนทำไปพร้อมกันค่ะ

ครู Alexander ดูแลโซนหน้า ครูอุ้มดูแลโซนหลัง มีครูสองคนครูจึงดูแลได้ใกล้ชิดมากค่ะ

พักเที่ยงด้วยบุฟเฟ่ต์ของโรงแรมค่ะ ครูสั่งไม่ให้กินเยอะ

ระหว่างรอคลาสบ่ายมีสินค้าอุปกรณ์โยคะให้เลือกช็อปค่ะ

คลาสที่สอง
เทคนิคและเคล็ดลับต่างๆ สำหรับอาสนะที่ใช้บ่อยในการฝึก

คลาสนี้ถูกใจมาก ครูสอนเทคนิคการเปิดสะโพกและการทำท่าโค้งหลังต่างๆ มีการจับคู่เปิดสะโพก ครูพาทำ dropback ถูกใจหลายๆ คนมากเลยค่ะ เพราะบางคนสามารถทำท่าที่ตัวเองไม่เคยทำมาก่อน จะเกิดอารมณ์แบบ กรี๊ดฉันสามารถ

เพราะหนึ่งในนั้นก็คือชลีด้วย หุหุ

ป้า เอ้ย...พี่ ท่านนี้ปกติสามารถทำสะพานโค้งได้ แต่ไม่กล้า dropback ครูพาทำพี่แกทำได้ คงปลื้มไม่กินข้าวไปหลายมื้อ :p

นี่ชลีเองค่ะ หลังจากทำ backbend แบบลึกสุดใจแล้ว ครูคลายหลังให้ค่ะ
เป็นอะไรที่สุดยอดๆๆๆๆๆ ในความรู้สึกของคนฝึกโยคะ ยิ่งครูยิ่งกดยิ่งทับเท่าไหร่ยิ่ง

ครูทำงี้กับฉันด้วย

หลังจากฝึกเสร็จมีเครื่องดื่มน้ำสมุนไพรกับผลไม้ก่อนกลับบ้านด้วยค่ะ
ไม่ได้กินกับเขาค่ะรู้สึกว่าตอนนั้นกำลังแลกเปลี่ยนประสบการณ์กันไม่เสร็จ (เม้าท์นั่นแหล่ะค่ะ)

ไม่ได้ถ่ายรูปหมู่เราคงนอนไม่หลับ

ยังไม่จบแค่นี้ค่ะ มีวันที่ 7 พ.ย. 53 เหลืออีก
ไว้ติดตามกันต่อไปค่ะ

Create Date : 09 พฤศจิกายน 2553

Last Update : 9 พฤศจิกายน 2553 17:05:53 น.

1 comments

Counter : 5393 Pageviews.

เอาความแตกต่างระหว่าง Authorized และ Certified มาแจ้งให้ทราบครับ แปลคร่าวคร่าวมาจาก
//www.ashtanganews.com/wp-content/uploads/2007/04/teacher-directory-faq-changes-marked.pdf
ผิดตกยกเว้นนะครับ :)

...
จะเป็นครู ashtanga ไม่ว่าจะ Authorized และ Certified
ก็ต้องได้รับการอนุญาตจากสถาบันเดียวในโลกนี้คือ AYRI ของท่านคุรุชี

ครู Authorized จะได้รับ Authorized Letter และสอนได้แต่เฉพาะ Primary Series

ครู Certified จะได้รับ Certification Certificate และจะสอนได้ในซีรี่ย์ที่ผู้อนุญาตพิจารณาแล้ว (ไม่เหมือนกันทุกคน)

การได้มาของ Authorized และ Certified จะเป็นสิ่งที่กำหนดความแตกต่างที่่ว่า

ครู Authorized มีเงื่อนไขเบื้องต้นคือ
- ไปเรียนที่สถาบัน AYRI (extend trip) อย่างน้อย 4 ปีและไม่ต่ำกว่าครั้งละ 3 เดือน
- เชียวชาญใน Primary series และถึงระดับกลางของ Intermediate Series

ส่วนครู Certified จะหนักหนาสาหัสกว่าเยอะ ดังนี้ครับ
- ไปเรียนที่สถาบัน AYRI (anual trip) อย่างน้อย 8 ปีและไม่ต่ำกว่าครั้งละ 6 เดือน
- มีประสบการณ์ในการฝึก ashtanga yoga ทุกวัน ไม่ต่ำกว่า 10 ปี (8-10 ปี)
- เชียวชาญใน 3 ซีรี่ย์แรกของ ashtanga yoga

ทั้งนี้ทั้งนั้น...คุณสมบัติที่ว่าเป็นคุณสมบัติเบื้องต้นเท่าันั้น
ไม่ใช่ว่ามีครบตามนี้แล้วจะได้รับการอนุญาต
เพราะสุดท้ายอยู่ที่ การอนุญาต ของ คุรุชี หรือคุณศารัช เท่านั้น

ปล... Ashtanga Yoga ไม่มีคลาสสอนครูครับ
มีแต่นักเรียน เรียนเท่านั้น
เมื่อเหมาะสมก็จะได้รับการอนุญาตให้สอน

โดย: Mining74 IP: 223.207.167.135 วันที่: 9 พฤศจิกายน 2553 เวลา:16:53:17 น.