หลายคนชอบกินผลไม้กัน เพราะนอกจากรสชาติแล้วผลไม้ยังเป็นอาหารวิเศษสำหรับรูปร่างอีกต่างหาก การกินผลไม้นั้นไม่ใช่แค่เลือกที่สดใหม่ล้างสะอาด และกินเป็นประจำเท่านั้น แต่ต้องมีวิธีการกินที่ถูกต้องด้วยมิเช่นนั้นคุณอาจมีสุขภาพดี รูปร่างผอมเพรียวแต่ต้องมีอาการเสียวฟันให้ต้องหงุดหงิดใจได้

เพราะในผลไม้มีกรดวิตามินซีเมื่อเรากินผลไม้เข้าไป กรดวิตามินซีเหล่านี้จะเข้าไปทำลายเคลือบฟันของเราให้บางลงแต่ไม่ใช่ผลไม้ทุกชนิด แต่เป็นผลไม้ที่มีกรดสูงๆ อย่างผลไม้รสเปรี้ยว เช่น ส้ม, มะม่วงเปรี้ยว เป็นต้น กรดเหล่านี้ก็ต้องอยู่ในช่องปากของเราเป็นเวลานานเพราะฉะนั้นคนที่ชอบผลไม้รสเปรี้ยว คงต้องระวังฟันผุเป็นพิเศษสักหน่อย

และถ้าหลังกินผลไม้แล้วแปรงฟันทันที นั่นยิ่งเป็นอันตรายต่อสุขภาพฟันเพราะกรดจะเข้าไปทำให้ฟันอ่อนตัวลง การแปรงฟันทันทีเท่ากับทำลายเคลือบฟันไปโดยไม่รู้ตัวและเมื่อฟันไม่มีสิ่งปกป้องก็เกิดอาการเสียวฟันและฟันผุได้ง่ายเมื่อปล่อยทิ้งไว้นานๆ ตัวฟันก็จะเล็กลงและสึกลงไปเรื่อยๆ

เคลือบฟันของคนเราเป็นสีขาวเมื่อถูกทำลายไปก็จะโชว์เนื้อฟันแท้ ซึ่งเป็นสีเหลือง ทำให้กลายเป็นคนฟันเหลืองเสียบุคลิกภาพ และหมดความมั่นใจกับรอยยิ้มไปเลยละ

วิธีกินผลไม้แบบอร่อยและปลอดภัยต่อสุขภาพฟันของเราเพียงแค่ดื่มน้ำเปล่าตามมากๆ หลังจากกินผลไม้และควรเว้นช่วงเวลาสักประมาณครึ่งชั่วโมงก่อนค่อยแปรงฟัน หากใครที่ตรวจฟันแล้วพบว่าฟันถูกกรดผลไม้ทำลายเคลือบฟันไปแล้วล่ะก็คุณหมอจะรักษาโดยดูตามอาการว่าฟันถูกทำลายไม่มากน้อยแค่ไหน ซึ่งการรักษาก็จะมีตั้งแต่อุดฟันไปจนถึงครอบฟัน

ส่วนใครที่บอกว่าอุดฟันแล้วคงจะไม่ผุอีกถือว่าเป็นความคิดที่ผิดอย่างมหัน จริงอยู่การอุดฟันทันตแพทย์จะกรอส่วนที่ผุจนหมดก่อนที่จะอุดบริเวณนี้ก็จะไม่ผุอีก แต่ยังมีฟันส่วนที่ไม่ได้อุดเหลืออยู่ จึงมีโอกาสผุได้อีกฟันที่อุดจะมีรอยต่อระหว่างผิวฟันกับวัสดุอุด จึงต้องดูและแปรงฟันให้สะอาดควรหมั่นตรวจดูรอยอุดว่ายังอยู่ในสภาพดีหรือไม่ ถ้ามีรอยแตกบิ่นควรรีบอุดฟันใหม่เพราะฟันที่เคลือบฟันบางส่วนจะหายไปมีแต่เนื้อฟัน ซึ่งเป็นส่วนที่ผุง่าย จึงไม่ควรปล่อยทิ้งไว้จนมีอาการปวดเพราะอาจผุจนถึงโพรงประสาทฟันได้

สำหรับท่านใดที่มีปัญหาสุขภาพฟัน ที่ทำให้ไม่มั่นใจเวลายิ้มเราขอแนะนำศูนย์ทันตกรรม PMDC ซึ่งมีทันตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านทันตกรรมเพื่อความงามไม่ว่าจะเป็น อุดฟันสีเหมือนฟัน นีเวียร์ฟันขาว เคลือบฟันเทียม ครอบฟัน ฟันปลอมจัดฟัน ฟันห่าง ศัลยกรรมเหงือก ไม่ว่าคุณมีปัญหาเรื่องใด ศูนย์ทันตกรรม PMDC ช่วยคุณได้ด้วยประสบการณ์มากกว่า 23 ปี หรือหากท่านใดต้องการอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษาหรือดูภาพก่อนและหลังได้ที่ https://goo.gl/zLXWwX