เริ่มนับหนึ่งกะแกงค์กล้วยอีกครั้ง
เพศ หญิง
อายุ 27
ส่วนสูง 163 cm
น้ำหนักเริ่มต้น Weight 57 kg
รอบอก 87 cm
ใต้ราวนม 76 cm
รอบเอว Waist 77 cm แนวสะดือ
รอบข้อมือ Wrist 15 cm
รอบสะโพก Hips 93 cm วัดผ่านน้องสาว
ีรอบแขน Forearm 28 cm
การอ่านค่า body fat % ในเพศหญิง
ไขมันอย่างน้อยที่ควรต้องมี 10-12%
นักกีฬา 14-20%
หุ่นฟิตแอนด์เฟิร์มสุดๆ 21-24%
ปกติที่ยอมรับได้ 25-31%
อ้วนเกิน 32% +
body fat 33.23% อ้วน
พรุ่งนี้จะเริ่มโครงการละ ตื่นเต้นอีกตามเคย 555+
วันที่: 31 กรกฎาคม 2553 เวลา:12:08:50 น.
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [