กล้วยหอม วันที่ 2

ตื่นเช้าขึ้นมา ก็ยังได้ยินข่าวการเมืองที่น่าหดหู่
คนไทย ทำร้ายกันเอง
ในขณะที่ต่างชาติ ส่งยานอวกาศขึ้นไปถึงดาวไหนต่อไหนกันละ
วันทั้งวัน ก็ยังไม่วาย จะนั่งหน้าจอ ดูข่าว
คุยเรื่องการเมืองแล้วเครียด เปลี่ยนเรื่องกันดีกว่า

อากาศวันนี้ร้อนมาก ๆ ๆ แต่ตอนนี้ ฝนตกกำลังจะตกละ
เฮ้อ กว่าจะตกลงมาได้ ทำคนสุโขทัย ร้อนตับแล่บ
(ถ้าแล่บได้ คงแล่บมาให้เห็นจริง ๆ ละ )

เช้า 08.30 น. กล้วยหอม 2 ลูก กะน้ำเปล่า 1 แก้วครึ่ง
(อย่าพึ่งแปลกใจว่าไมกินไปแค่แก้วครึ่ง เด๋วคราวหน้า จะถ่ายรูปแก้ว มาให้เห็น ใบใหญ่จริง)
สาย 10.30 น. แอปเปิ้ลเขียว 1 ลูกเล็ก
เที่ยง 12.15 น. ข้าว 1 ทัพพี แกงส้มฟักใส่กุ้ง , ผัดหอยทราย , ปลาเห็ด (หลาย ๆ บ้านเรียกทอดมัน)
บ่าย 15.00 น. ไอติม เฮลบลูบอย 1 แก้ว กะ แอปเปิ้ล 1/2 ลูก (อากาศมันร้อนจริง ๆ นะ)
เย็น 17.30 น. ข้าว 1 ทัพพี แกงส้มฟักใส่กุ้ง , แหนมทอด (เลือกกินหมูในแหนม แต่ขอบอก มันหมูเยอะจริง ๆ ก็เลย กินไปไม่กี่ชิ้น หันมากินแต่แกงส้มดีกว่า ) แอปเปิ้ล ที่เหลือจากมื้อบ่าย แต่ไปหายไปซีกนึง สงสัยแม่จะหิวแน่ ๆ เลย

พรุ่งนี้เช้า ว่าจะไปชั่งน้ำหนักเครื่องที่ทำงาน ได้มายังไง จะมารายงานผลแล้วกันนะ

หลังจากที่เริ่มลดน้ำหนักอย่างจริงจัง ครั้งที่เท่าไหร่ไม่รู้
ที่ยังแก้ไม่หาย ก็น่าจะเป็นเรื่องของน้ำหวาน ๆ ที่ยังเผลอกินอยู่ แต่จะพยายามลดลงละกัน อากาศมันร้อน ได้น้ำหวาน ๆ เย็น ๆ มันคลายร้อนดีนักล่ะ

คงต้องตั้งกฏขึ้นมามั่งละ ไม่งั้นไม่ไหว เริ่มเลยละกัน
1.ไม่กินอะไรหลัง 18.00 น. นอกจากน้ำเปล่า
2.ลดน้ำหวาน ๆ ให้น้อยลง

และขอขอบคุณ หลาย ๆ คน ที่เข้ามาเม้นให้กำลังใจ
แต่วันนี้ ก็กินเข้าไปเยอะอยู่นะเนี่ย เพราะอากาศที่มันร้อน ๆ นี่ล่ะ แย่เลย
แต่ไงก็สู้ ๆ ๆ ค่ะ

Create Date : 16 พฤษภาคม 2553 Last Update : 16 พฤษภาคม 2553 18:41:22 น. Counter : 278 Pageviews.		5 comments
Share Tweet