มิถุนายน 2553

 
 
4
11
12
13
14
18
19
22
23
 
 
All Blog
กล้วยหอมวันที่ 26(27 มิ.ย.53)
อ่านจบเสียที หนังสือที่ซื้อมา ใช่ว่าขี้เกียจอ่านนะ
แต่พอเปิดปุ๊บ มีคนเรียกใช้ปั๊บ เหมือนจะรู้เลยเชียวว่าจะอ่านหนังสือ
แต่ไม่เป็นไร สุดท้ายก็อ่านจบ พอว่างได้หน่อย
ก็อ่านวนไปวนมา อีกสักนิดตรงที่ยังไม่ค่อยเข้าใจ
ยิ่งอ่านยิ่งมีความสุขว่า เป็นการลดน้ำหนักที่มีความสุขอะไรใช่นี้
อยากกินอะไรก็กิน อยากออกกำลังกายก็ออก ไม่ออกก็ไม่ว่ากัน
บังคับอยู่ 2 เรื่อง คือ กล้วยมื้อเช้ากับน้ำเปล่าอุณหภูมิห้อง
และนอนก่อน เที่ยงคืน
สบาย ๆ อยู่แล้ว เรื่องแค่นี้มะช่ายปัญหา

เช้าตื่นมา ออกไปตลาด ซื้อพวงมาลัย 1 พวงมากราบแม่ สุขสันต์วันเกิดนะคะแม่
แม่ : วันนี้วันอะไรเหรอลูก มองอย่างตกใจหลังเห็นพวงมาลัยวางที่ตัก
ตาล : พ่อบอกวันเกิดแม่ เถียงกันอยู่เมื่อวาน ว่าเป็นวันที่ 26 แต่พ่อ บอก 27 ก็ โอ ตามใจพ่อละกัน
สุดท้ายทั้งพ่อและลูก จำกันเกิดแม่ผิดทุกปี สับสนกันได้ตลอด เพราะวันเกิดจริง กับวันแจ้งเกิดในบัตรประชาชนของแม่ไม่ตรงกัน ก็เลยสับสนกันไป ช่างเป็นลูกที่น่ารักเสียจริง ๆ (24-26 มิ.ย.53 แม่เดินสายทำบุญ 9 วัด ไปไกลถึงดอยเต่า ดอยเกิ้ง เดินขึ้นเขาไปอีก สามารถจริง ๆ คุณแม่ตาล
อาหารการกินวันนี้ ไม่ได้ต่างไปจากวันอื่น ๆ
เพราะแม่ต้องไปนอนเฝ้าหลานที่นอนป่วยอยู่โรงพยาบาล

เช้า 09.00น. กล้วยหอม 2 ลูก น้ำเปล่า 2 แก้ว (แอบเบี้ยวใส่บาตรอีกละ)
สาย -
เที่ยง 12.30 น. บะหมี่-เกี๊ยว เป็ดย่าง อิ่มพุงกางเลย
บ่าย 16.30 น. ทาร์ตเม็ดมะม่วง 1 อัน
เย็น 17.30 น. ข้าว 1 ทัพพี , แกงหน่อไม้เห็ดถอบปลาย่าง , ผัดผักบุ้ง , องุ่น 5 ลูก



Create Date : 27 มิถุนายน 2553
Last Update : 27 มิถุนายน 2553 21:59:34 น.
Counter : 300 Pageviews.

3 comments
  
สู้ๆต่อไปนะคะ มาเป็นกำลังใจให้ค่า
ปล.เมนูอาหารวันนี้น่ากินจัง
ทาร์ตเม็ดมะม่วงของโปรดตัวน้อยเลยค่ะ ฮ่าๆๆ
โดย: ตัวน้อยตากลม วันที่: 27 มิถุนายน 2553 เวลา:23:01:04 น.
  
สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้เหมือนกัยค่ะ
โดย: nokara วันที่: 28 มิถุนายน 2553 เวลา:5:47:18 น.
  
ถึงคุณแม่ไม่ไ้ด้ทานอาหารมื้อพิเศษ
แต่พี่ตามว่า แม่น้องตาลต้องดีใจ ปลื้มใจ ภูมิใจ ที่มีลูกน่ารักๆ แบบน้องตาลแน่ๆเลยค่ะ

อู๊ย..เห็นด้วยมากมายที่ การลดอ้วนครั้งนี้มีความสุขที่สุด
ได้ทานอาหารอร่อยๆ ได้ออกกำลังกาย
ที่สำคัญได้เพื่อนน่ารักๆแบบน้องตาล
ถึงลดได้ไม่ถึงเป้าหมายเร็วนัก ก็สุขที่สุดแล้วอ่ะ

ขอบคุณที่แวะไปเล่นทายปัญหานะคะ
ว่างๆแวะไปดูว่า ทายถูก ป่าววว.. ^^

สู้ๆนะคะ พี่ตามเป็นกำลังใจให้ค่ะ ^^
โดย: Iaun_Tor วันที่: 28 มิถุนายน 2553 เวลา:11:37:44 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

น้ำตาลแก้ว
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



น้ำหนักก่อนลด       57   Kg.         
ชั่งวันที่ 21มิ.ย.53  55.4Kg.
ชั่งวันที่ 28มิ.ย.53  56   kg.

ปัจจุบัน(31ก.ค.53)  57   kg

เป้าหมายหลัก        52   kg.
เป้าหมายรอง         54  kg.

**ชั่งน้ำหนักทุกวันจันทร์แล้วรายงานผล 



Free TextEditor