หนมชั้นกลับมาแล้ว เย้ เย้

พูดเรื่อง นน แล้วก็ช้ำเพราะว่ายังลดไม่
ได้ตามที่ตั้งใจเลยอ่ะจ้า เหลืออีกเดือน
จากลับบ้านแล้วไม่ลงเลย เชื่อได้ว่าถ้า
หากว่ากลับไปแล้วมันก็คงต้องหอบ นน
กลับมาที่นี่ด้วยตามระเบียบ เซ็งแต่ว่า
ทำไงได้อ่ะน๊อ อาหารมันอาหย่อยเน๊อะ

เห็นความสูงของหนมชั้นแล้วพี่นิดล่ะ
อายเลย อยากสูงเหมือนกันตอนนี้เตี้ย
ม่อต้อบวกกับอ้วนด้วย อ่ะโห ดูไม่ได้
เลยจ้ะตอนนี้

คิดถึงหนมชั้น ... เลยแวะมาดูว่ากลับมาหรือยัง
ถ้ายังไม่มาก็จะลงชื่อใน Guest Book ไว้อีก
แต่มาเจอหนมชั้นอัพบล๊อคพอดี ดีใจจ้ะที่กลับมา
คิดถึงหนมชั้นนะจ๊ะ พี่แพทจาไปนอนแล้วจ้า
พรุ่งนี้ต้องตื่นตี 5 อีกแล้ว กู๊ดไนท์จ้า
ฝันดีนะจ๊ะ

หวัดดีจ่ะหนมชั้น แวะมาทักทาย ตอนดึกๆจ่ะ

คิดถึงหนมชั้นอะจะ ดีใจที่น้องหนมชั้นกลับมาเขียนได สนุกๆอีก
พี่ไม่เห็นว่าน้องขนมชั้นจาอ้วนตรงไหนเลย แถมสูงอีกต่างหาก แบบนี้ป๊าหนมชั้นน่าจาสัก 180 ซม. ขึ้นจินะขายาวดีจริงๆอะ หุ่นหนมชั้นใส่ทูพีชคงสวยน่าดูเรยไม่เห็นบอกมั่งเลยว่าเรียนประกิดไปถึงไหนแล้วอะจ้ะ อิอิ

พูดถึงน้ำหนัก..

เรามาแข่งกันไหม..

ว่า ใครจะหนักกว่ากัน

ง่ายกว่าใครน้ำหนักน้อย เยอะเลยน๊า ฮ่าๆๆ

ได้มาเล่นคอมฯ ซะทีนะ อิอิอิ

พูดถึงเรื่อง นน อืม เพิ่งไปชั่งมาเหมือนกัน แปลกใจมา นน เท่าเดิม แต่ทำไมพุงมันใหญ่ขึ้นก็ไม่รู้อะ
ส่วนแบรด แน่นอนเลย นน ขึ้นมาประมาณ 2 กก พุงโต อิอิ ตอนนี้เลยพยายามทานน้อย ๆ กัน อิอิ

ส่วนหนมชั้นงี้พุงเป็นพุงเลยอ่ะ

แม่แบมเขาไม่เรียกว่าพุงเนี่ยไม่รู้จะเรียกว่าอะไร

อ้วนๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

แม่แบมทำใจลำบากมากเลยคะ กับการลดน้ำหนักเนี่ย

หวัดดีค่ะ
กลับมาแล้วเหรอ
ออกกำลังกาย แล้วน้ำหนักขึ้น โอ้ว

มาเวลคัมแบ็กค่ะ อิอิ

เรื่องลดน้ำหนักนี่ เป็นอะไรที่ไม่เคยทำสำเร็จซักที ต้องปล่อยให้มันขึ้นอยู่กะช่วงจังหวะชีวิตอ่ะค่ะ ช่วงที่ผ่านมานี่อยู่ขาลง แต่ ณ บัดนี้ มันขึ้นพรวดๆ อีกแล้ว เซร็งเลย

ยินดีต้อนรับสู่มาตุภูมิชาวบล็อค

เหอ เหอ ลดน้ำหนัก นี่ยากตรงที่ ต้องมีระเบียบวินัย เคร่งครัด ทั้งด้านการกิน และการออกกำลังกายนะครับ ...เป็นกำลังใจครับ .... เผื่อลดได้สัก ๑๐ กก. จะได้ขอขนมกินมั่ง อิ อิ

คิดถึงหนมชั้นจังเลย........

เรื่องลดความอ้วน เอ่อ เอ่อ


ไม่พูดดีก่า งุงิงุงิ

คิดถึงหนมชั้นค่า



...

พี่หนมชั้นลองตั้งเงื่อนไขใหม่สิคะ
จากจ้างให้ลดโลละพัน
เป็น ถ้าน้ำหนักขึ้นปรับ โลละพันน่ะค่ะ
เป็นการตัดค่าขนมไปในตัว อาจจะได้ผลนะคะ

same same problem ja

I've trick na ja... it's under All about health ja. I just wrote it not too long ago

อ่านแล้วเหมือนจะมีแรงฮึดๆ ออกกำลังกายแบบไม่ขี้เกียจบ้างเหมือนกันค่ะ

...เป็นเหมือนกันค่ะ ออกกำลังกายบ่อยๆ น้ำหนักไม่ลด ไม่เพิ่มก็อยู่ตัว แต่ได้กล้ามเนื้อที่แข็งแรงและกระชับขึ้น ถ้าอยากน้ำหนักลดก็คงต้องควบคุมอาหารไปด้วย

ขนมขั้นมาแย้วววววว
ดีจายจังค่ะ ..

ดีจัง หนมชั้นกลับมาแย้ว ....... ไม่เห็นตั้งหลายวัน คิดถึงอ่ะ ตอนนี้นู๋ชล ก้อพุงกระเพื่อมๆๆ เหมือนกัน กะลังคิดอยู่ว่า จะเอางัยกะมันดีอ่ะ .....

ผมก็ว่างั้นแหล่ะ ช่วงที่หนมชั้นหายbloggang เหมือนขาดอะไรไปซักอย่าง

ว่าแต่ คุณหนมชั้น เคยกินหนมชั้นแถวหลังวิหารหลวงพ่อมงคลบพิตรที่อยุธยาอ้ะเป่า? ผมอ้ะคิดถึ้ง คิดถึง

กลับมาแล้วเหรอค่ะ คิดถึงจัง

ดีค่าแวะเข้ามาอ่านแล้วก้อกลุ้มๆเพราะตัวเองก้อขี้เกียจลดน้ำหนักอ่ะค่าทำงัยก้อยังอดใจม่ายไหวกับขนมอร่อยๆผลคือน้ำหนักก้อยังคง(หนัก)ที่เช่นเดิม 555

ดีค่าแวะเข้ามาอ่านแล้วก้อกลุ้มๆเพราะตัวเองก้อขี้เกียจลดน้ำหนักอ่ะค่าทำงัยก้อยังอดใจม่ายไหวกับขนมอร่อยๆผลคือน้ำหนักก้อยังคง(หนัก)ที่เช่นเดิม 555

หนมชั้นลดน้ำหนักอย่างนั้นโดยรีดน้ำจากร่างกายก็ต้องเพลีย
แถมหิวมาก.. ก็หม่ำชดเชยอ่ะสิ
แต่หนมชั้นสูง 170 นน.ขนาด 54-58 น่าจะกำลังดีนะ
ถ้าไม่ไปกองอยู่ที่กางลำตัวอ่ะนะ

คิดถึงขนมชั้นจังเลยค่ะ

หวัดดีค่ะ ตอนนี้สายโทรศัพท์ใช้ได้แล้วค่ะ

คิดถึงจังเลยค่ะ
จะได้มีเรื่องหนุกๆอ่าน

ไม่เจอคุณหนมชั้นหลายวันแล้ว
แวะมาสวัสดีค่ะ
ยังอารมณ์ดีเหมือนเดิมนะคะ

หนมชั้นตัวสูงจังเลยค่ะ
คุณป้ามักจะคิดว่าคนตัวสูงมักจะไม่ปัญญาอ่อน

แต่สงสัยคุณป้าคิดผิด

ช่วงที่ผ่านมาคุณป้าก็ไม่ได้เข้าบล็อกเลยหนมชั้น
ที่ทำงานเค้างดเล่นอ่ะ เค้าไม่ได้ประกาศเป็นทางการหรอกนะ
แต่มันเข้าไม่ได้เลย

คุณป้าให้เพื่อนๆเป็นปากเสียงไปโวยวายให้ค่ะ ว่าจำเป็นต้องมีเน็ต
เพื่อค้นคว้าหาความรู้ใหม่ๆ
ตอนนี้เลยเข้าเน็ตได้อีกรอบ

คิดถึงหนมชั้นจังเยย

พี่หนมชั้น แต่อ่านไปอ่านมาพี่หนมชั้นไม่น่าจะอ้วนนะคะ พี่หนมชั้นตัวสูงออก

แขคงไม่ได้ลอยกระทงนะคะ
ช่วงนี้งานเยอะน่าดู

แขหายเป๋แล้วค่ะ แต่ยังวิ่งไม่ได้

พี่หนมชั้น
ตอนนี้แขอยู่บ้านแล้วค่ะ แต่เอางานกลับมาทำด้วย...ทำโอฟรีอ่ะค่ะ

จิงด้วยค่ะ ลดน้ำหนักอ่ะยาก แต่เพิ่มน้ำหนักอ่ะง่ายนิดเดียว นี่ก็กำลังลดอยุ่อ่ะค่ะ ตอนนี้ 43 กะจะให้เหลือ 40 อีกตั้ง 3โลแนะ จะทำได้ไหมเนี้ยะ

หวัดดีค่ะ คิดถึงจังเลย

หวัดดีค่า หนมชั้น

คิดถึงมากๆนะคะ

ช่วงนี้ค้างคาวก็ไม่ค่อยว่างเลย

2-3 วันได้อัพบล็อคทีนึง

เดี๋ยวก็ต้องไปต่างจังหวัดอีกแล้ว

555 ไปฟิตเนตแต่ไปติดขนมเค็ก

ชอบตรงคำว่า ปล.ของหนมชั้นจังเลย เลยต้องแวะกลับมาส่งคนเข้านอนอีกรอบ

ราตรีสวัสดิ์ค่ะ

คิดถึงจังค่ะ หนมชั้นสูงจัง 170 เป็นนางแบบได้สบายเลย ค่ะ ถ้าไม่บอกพี่นุกภาพดูเหมือนจะตัวเล็ก ขี่งอนทะเลาะกัยพี่ชายบ่อยๆ แถมต๊องด้วย แต่ก็น่ารักเน่อะ แล้วอย่าทานเยอะน่า เดี๊ยวจะอ้วนไม่งามน่ะราตรีสวัสดิ์

ทำไรอยู่ เรียนภาษาปะกิตไปถึงขั้นไหนแล้วอะ

ไปลอยกระทงกับป่ะป๊าที่ไหนน๊า


สุขสันต์วันลอยกระทงนะคะ ...

มารออ่านได สาวสวยอยู่อะจะน้องขนมชั้นสบายดีมะจ้ะ

หนมชั้นอ่ะ ..... อย่างงี้นู๋ชลเขิลลลล แย่เลย .... บร้าๆๆๆๆ ตะเองมาฝันถึงเค้าได้งัยเนี่ย ... เดี๋ยวป่าป๊าหึงแย่ อิ่ๆๆๆๆๆ

ว่าแต่งวดนี้ นึงงัยไม่รู้ซื้อหวยอีกแล้วอ่ะ ตั้ง 40 บาทแน่ะ เหอๆๆๆๆ สงสัยเป็นเพราะหนมชั้นคิดถึงแน่เลยเนอะ ..... ช่วยลุ้นด้วยละกันว่าจะถูกหวยป่าว เลขเด็ดงวดนี้ นึกเอาว่าต้องเป็น 93 แน่เลย 5555555

สุขสันต์วันลอยกระทงนะคะ

มาหาหนมชั้นอะจะ ไปลอยกระทงกะแฟนหรือเปล่าน้อ ถ้าลอยก็เอาไม้เสียบลุกชิ้น เสียบกระทงเชื่อมกันสองใบจาได้ลอยคู่กันไปตลอดเรยอะนะ

วันนี้ยังไม่รู้เลยว่าจะได้ลอยกระทงป่าว
ทีแรกน้องๆที่ทำงานชวนไปขายกระทง
คุณป้าอยากขายบ้าง ท่าทางจะสนุก
แต่พีจังไม่ยอมให้ไป
คุณป้าก็แก่ปูนนี้แล้ว ยังมาขวางความสุขคุณป้าอีก

แต่ไม่ได้เข้ากรุงเทพแน่ๆอ่ะ

อย่างหนมชั้นนี่ไม่ต้องทำกระทงใช่ป่ะ
แค่เอาใบตองมาพันรอบตัวก็น่าจะลอยได้แล้วเนอะ
ดีจังมีกระทงส่วนตัว

อ้อ แล้วเรื่องแอบมองไข่อ่ะ คุณป้าไม่เอาด้วยหรอก
ระดับคุณป้าต้องมองแท่งเลย หรือจะเรียกว่าดุ้นดี

เอากระทงมาฝากครับ

สุขสันต์วันลอยกระทงนะคะ หนมชั้น

แอบเอากระทงคนข้างบนส่งให้หนมชั้นกะป่าป๊า คนละกระทงค่า