สู้ๆนะค่ะ ลองชั่งบ่อยๆนะค่ะ ถ้ามันไม่ลดเราจะได้พยายามมากขึ้ย

สู้ๆจ้า...ตอนนี้เราก็ลดอยู่ๆๆๆ

ทักทายยามดึก....
ฝันดีนะค้าา :) ^^

สู้ๆคะ เป็นกำลังใจให้นะ

สู้ๆนะค่ะ แป้ง น้ำหนักเด้งไปเด็งมาอยู่

หลอนไปเลยค่ะ กินเท่าดมแล้วตอนนี้
จะเป็นลมเอา กร๊ากๆ

ออกกำลังกายดีค่ะ ลงเร็ว คนสวยสู้ๆค่ะ
แล้วแป้งมาเยี่ยมใหม่นะจ๊ะ

น้ำหนักเท่ากันเลย
มาลดด้วยกันนะคะ

ทานน้อยจังค่ะ ทานน้อยไปไม่ค่อยดีนะค่ะ
น้องแอมได้คำนวณค่า BMR ด้วยรึป่าวค่ะ
ว่าร่างกายเราต้องการพลังงานเท่าไหร่ ช่วยได้เยอะเลยนะคะ
เราจะได้จัดเมนูอาหารได้ถูกค่ะ
สู้ๆนะคะ พี่ตามเอาใจช่วยน้าา

ส้มชั่งอาทิตย์ละครั้งค่ะ จะได้ไม่กดดันเกินไปค่ะ สู้ๆค่ะ

เคยกินเฮอร์บาไลฟ น้ำหนักลดไม่มาก แต่รูปร่างภายนอกดูดี เพื่อนบอก ไม่ได้ขายนะค่ะ เค้าชวนให้ทาน ก็เลยลอง สามเดือน เห็นผล เช้า กะ เย็น

ขอบคุณสำหรับคำชมค่ะ..
เปนกำลังใจให้ค่ะ..สู้ๆ

สู้ๆๆๆๆๆ แวะมาเยี่ยมบล็อคอีกค่ะ........อัพต่อๆๆอิๆๆเราทำสูตรพระเทพอยุ่ เฮ้ออ ทรมานดี 5555+

ดื่มชาตอนเช้าก็ไม่ค่อยอิ่มหรอกค่ะ

อารมณ์จุกๆมากกว่า

เพราะหญิงไม่ชอบดื่มชาเข้มๆอ่ะค่ะ

เลยใส่น้ำเยอะ

พี่เเอม สู้ๆน๊า^^
เป็นกำลังใจให้จร้า