BlogGang.com : : ข่าวดี - แบ่งปันไอเดียของขวัญปีใหม่

แบ่งปันไอเดียของขวัญปีใหม่

แบ่งปันไอเดียของขวัญปีใหม่ (ไทยโพสต์)

          อีก
ไม่กี่สัปดาห์ก็จะก้าวเข้าสู่ปีใหม่ ปีมะโรงกันแล้ว
และแน่นอนว่าเทศกาลแห่งการส่งความสุข มอบกระเช้ามอบของขวัญให้แก่ครอบครัว
รวมถึงคนที่รัก ก็วนกลับมาทักทายด้วยเช่นกัน ในโอกาสแสนพิเศษแบบนี้
จะเลือกสรรกระเช้าของขวัญแบบไหนให้แก่คนพิเศษ
และของขวัญเป็นรางวัลให้ตัวเองที่ทำงานหนักมาตลอดทั้งปีด้วย
ตอนนี้หลายคนกำลังคิดจนปวดหัว เลยมีไอเดียดีๆ
แนะนำให้ทุกคนได้ใช้เป็นแบบอย่าง หรือนำไปปรับใช้กัน ขอเน้น
ใช่เพียงแต่สุขใจผู้ให้ แต่เป็นประโยชน์ต่อผู้รับ
ยิ่งเป็นส่วนหนึ่งในการส่งเสริมให้ทุกคนมีสุขภาพกายและใจที่ดี
แน่นอนว่าแสดงถึงความห่วงใยใส่ใจ

          เริ่มกันที่
นพ.บุญเรือง ไตรเรืองวรรัตน์ ผู้อำนวยการศูนย์ต่อสู้เพื่อเอาชนะยาเสพติด
และผู้ตรวจราชการกระทรวงสาธารณสุข กล่าวว่า ในประเพณีดีงามของไทย
เมื่อถึงวันปีใหม่จะมอบของขวัญให้ผู้ใหญ่ที่เคารพนับถือและคนในครอบครัว
เห็นว่าการเลือกซื้อของขวัญควรจะหาสิ่งที่มีประโยชน์
อาจเป็นของกินหรือของใช้ ไม่จำเป็นต้องราคาแพง
ยิ่งส่งเสริมสุขภาพด้วยยิ่งดี ประกอบกับในช่วงนี้สถานการณ์อุทกภัยคลี่คลาย
คนเหน็ดเหนื่อยจากการฟื้นฟูดูแลบ้านหลังน้ำแห้ง
ปีใหม่นี้กระเช้าสุขภาพเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด

          "นม
เครื่องดื่มบำรุงร่างกาย อาหารสำเร็จรูปช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานโรค
ธัญพืช สำหรับกระเช้าของสดแน่นอนว่า ผักและผลไม้ปลอดสารพิษดีต่อสุขภาพ
เดิมคนไทยมีค่านิยมให้กระเช้าเหล้า
เพราะบ่งบอกถึงราคาที่แพงและเป็นกระเช้าที่มีคุณค่า
แต่ที่ผ่านมาหลายฝ่ายร่วมมือกันรณรงค์กระเช้าปลอดเหล้า
ซึ่งช่วยลดค่านิยมผิดๆ เปลี่ยนทัศนคติได้มาก
เพราะแท้จริงแล้วคุณค่าอยู่ที่จิตใจ ของขวัญที่จะหาให้มีประโยชน์ต่อผู้รับ
เป็นการส่งความรักและปรารถนาดีในเทศกาลปีใหม่
ไม่ใช่ให้เหล้าหรือเฉลิมฉลองหนัก จนเกิดผลข้างเคียงต่อสุขภาพ"
คุณหมอบุญเรือง ปันไอเดียกระเช้าของขวัญ

          นอกจากนี้
คุณหมอผู้รักสุขภาพบอกอีกว่า
สำหรับปีใหม่ที่จะถึงนี้ได้เตรียมของขวัญแต่เนิ่นๆ
เลือกซื้อผลิตภัณฑ์สุขภาพ เครื่องดื่มปรุงร้อน
ผลิตภัณฑ์ธัญพืชที่มีสารต้านอนุมูลอิสระที่ก่อให้เกิดโรคมะเร็ง
รวมถึงผลิตภัณฑ์เครื่องใช้ดูแลสุขภาพผลิตจากสมุนไพรไทย
แล้วก็เลือกของขวัญสำหรับผู้สูงอายุเป็นกระเช้าข้าวกล้อง
ซึ่งมีส่วนผสมวิตามินบี บริโภคแล้วดีต่อระบบประสาทและกล้ามเนื้อหัวใจ
ที่สำคัญราคาไม่สูงจนเกินไป
แล้วก็จะซื้อเสื้อผ้าเป็นของขวัญให้ตัวเองหลังจากที่ทำงานหนักมาตลอดปี


ด้าน ศัลยา คงสมบูรณ์เวช ที่ปรึกษาทางด้านโภชนบำบัด กล่าวว่า
ในช่วงเทศกาลปีใหม่คนจะได้รับของขวัญและกระเช้าของขวัญกันมาก
ของที่นิยมเลือกซื้อให้กันส่วนมากจะเป็นขนมเสียมาก ซึ่งมีน้ำตาล ไขมัน
แคลอรีมาก หลังเทศกาลผ่านพ้นไปพบว่าคนน้ำหนักตัวมากขึ้น
ซึ่งความอ้วนนำไปสู่โรคมากมาย ก่อเกิดโรคเบาหวาน ความดัน โรคหลอดเลือดหัวใจ
หากอ้วนมากไม่สามารถลดความอ้วนได้ในภายภาคหน้าอาจเจ็บป่วยด้วยโรคมะเร็ง

          "อยาก
แนะนำการเลือกซื้อของขวัญ ให้เลือกขนมที่มีน้ำตาลน้อยลง
โดยอ่านข้อมูลโภชนาการที่อยู่บนบรรจุภัณฑ์
จะได้ในสิ่งที่คุ้มค่ากับเงินและเป็นประโยชน์กับผู้รับ
ส่วนเครื่องดื่มต่างๆ อย่างนม ควรเป็นนมพร่องมันเนย ไขมัน 0% น้ำผลไม้ 100%
ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาล อีกทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพชุดกระเช้าผลไม้
เป็นชนิดที่เก็บได้นานในตู้เย็น อย่างแอปเปิล ส้ม ส้มโอ
อย่าลืมว่าช่วงปีใหม่จะได้ของกินของขวัญเยอะมาก
แม้ผู้ซื้อคัดสรรที่ดีต่อสุขภาพ แต่ผู้รับทานไม่บันยะบันยัง
ส่งผลเสียต่อสุขภาพแน่นอน
แล้วก็ฝากช่วงปีใหม่คนไทยเข้าวัดทำบุญถวายสังฆทานกันตามประเพณี
ควรจัดของถวายสังฆทานที่มีประโยชน์ต่อพระ-เณรด้วย"
ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการเน้นย้ำ


สำหรับเทศกาลแห่งความสุขนี้ ศัลยากล่าวด้วยว่า
จะเลือกซื้อกระเช้าสุขภาพให้คนในครอบครัว
โดยคำนึงถึงปัญหาสุขภาพของผู้รับของขวัญด้วย เลือกที่จะให้กระเช้าผลไม้
ผลิตภัณฑ์นมชนิดต่างๆ นมถั่วเหลือง และเครื่องดื่มที่ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพ
ส่วนผู้สูงอายุตั้งใจซื้อวิตามินเสริมบำรุงร่างกาย
แล้วก็ไม่ลืมให้รางวัลกับตัวเองในเทศกาลแห่งความสุข
ด้วยการเดินทางไปเที่ยวพักผ่อน ใช้เวลาทำกิจกรรมร่วมกับครอบครัว
ดูหนังฟังเพลง รวมถึงเลี่ยงการฉลองด้วยการรับประทานถี่เกินไป
ต้องระมัดระวังสุขภาพช่วงปีใหม่ เพราะเป็นช่วงเพิ่มโรคภัยเราได้ง่าย
โดยเฉพาะผู้ที่มีโรคประจำตัวอยู่แล้ว

ขอขอบคุณข้อมูลจาก

Create Date : 19 ธันวาคม 2554

Last Update : 19 ธันวาคม 2554 12:35:11 น.

0 comments

Counter : 1124 Pageviews.