ก็เห็นเล่มนี้มานานวันตามประสาหนังสือคนดัง

หยิบจับมาอ่านเพราะอยากได้แรงบันดาลใจเรื่องสุขภาพ

มีทั้งเรื่องทัศนคติ การออกกำลังกาย อาหารการกิน สูตรอาหาร

ยอมใจนางเหมือนกันนะ

เข้าคอร์สโยคะตั้งแต่หกโมงเช้านี่...ง่วงแทน

เอาคำคมในเล่มมาฝาก

“ร่างกายคนเราโคตรมหัศจรรย์

เราสามารถสร้างกล้ามเนื้ออย่างที่ต้องการได้

แต่สิ่งสำคัญกว่านั้นคือหัวใจที่เอาจริง และมีวินัย”

“ถ้าเรายังมีชีวิตอยู่ต้องอยู่ให้ดีไม่ใช่แค่มีลมหายใจไปวันๆ”

ได้แรงบันดาลใจมากมายโดยเฉพาะบทนี้

“ชุดออกกำลังกายดีมีชัยไปกว่าครึ่ง”

ก็ตามนั้น...ขอเวลาชอปปิงแป๊บนะ

มีร้านไหน  Sale อยู่หรือเปล่า

คิดเช่นแมร์-กาละแมร์ พัชรศรี เบญจมาศ

กวนเองการพิมพ์

247 หน้า 248 บาท

Create Date : 09 กรกฎาคม 2561
Last Update : 9 กรกฎาคม 2561 22:06:37 น.		2 comments
Counter : 504 Pageviews.
Share Tweet