เขียดน้อยออนไลน์
Group Blog
เขียดน้อยขำขัน
เขียดน้อย เล่าสู่กันฟัง
เขียดน้อยเล่านิทาน
เขียดน้อยท่อง Italy
Sandrini..love Story
song
All Blogs
ทำไมคนเราถึงฝัน
~15 วิธี การเก็บเงินแบบง่ายๆ~
~ดื่มน้ำบำบัดโรค~
~เคล็ดลับวิธีทำความเข้าใจและจดจำบทเรียนได้อย่างแม่นยำ ~
~ด้วยรักและ..ห่วงใย..ในสุขภาพ~
~5 วิธีพิชิตความอิดโรย ~
~สรรพคุณของพืขผักแต่ละชนิดว่ามีคุณประโยชน์ต่อการรักษา~
~เค้าเล่าว่า~
~สารพัดวิธีมองโลกในแง่ดี~
~เรื่องลับลับเกี่ยวกับความรัก ~
โรคภูมิแพ้
ไมเกรน
~การนอนหลับไม่เพียงพอ~
~นอนมาก..ตายเร็ว~
วิตามิน..เกลือแร่ แก้แพ้อากาศ
ไม่ได้เป็นแค่..ยาสีฟัน
เคล็ดลับรักษารัก กับ 8 ข้อห้ามยามทะเลาะ
ผูกมิตรทางเนทอย่างปลอดภัย
ความเคยชินที่ทำให้สาวๆไร้ความสวย
10 วิธีบอกรักพ่อแบบอินเทรนด์
ขบวนการล้างหน้า ที่ถูกต้อง
เทคนิคในการดูแลริมฝีปากให้เนียนนุ่ม และอวบอิ่ม
ปากแห้ง แตก...อ่านตรงนี้
ความปลอดภัยภายในครัว
วิธีกำจัดมดในครัว
ข้อแนะนำในการใช้งานฮาร์ดดิสก์
10 เคล็ดลับกับการเลิกบุหรี่
วิธีเก็บเครื่องประดับ
สูตรเลขเด็ด
สวยเท่ด้วยยีนส์ตัวเก่ง
สูตรสวย
วิธีแก้เมา
แก้อาการเจ็บคอด้วยวิธีง่ายๆ
วิธีแก้เผ็ด
หัวไชเท้ารักษากระ
ทำความสะอาดแว่นตา
กลิ่นกระเทียมติดปากทำไงดี
เคล็ดลับคู่ครัว
วิธีถนอมดวงตา 7 ประการ
มีเคล็ดลับมาฝาก
~ วันนี้ต้นแคร์ของคุณ ออกดอกแล้วหรือยัง ~
ทำไมชอบหลับบนรถเมล์!!!
"นอนกรน" แก้ไขได้
ผลไม้ล้างพิษ
ผู้หญิงเข้าใจยากหรือชายเข้าใจผิด?
10 ข้อคิดเพื่อเติมคุณค่าให้ชีวิต
อาการเสียใจ...บอกใบ้ความเป็นคุณ....
บ่งบอกด้วย ความหมาย ดีๆ ด้วย ดอกไม้ การเลือกดอกไม้ ให้ คนพิเศษ
เกร็ดความรู้ : ไม่อยากให้ "ดวงตา" เป็นหมีแพนด้า...
คิดอย่างไร ไม่ให้เครียด..
เกร็ดความรู้ : กิน "บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป" อย่างฉลาด
อาการเขิน บอกความเป็นคุณ
สเป็ค..ฆาตรกรข่มขืน
คิดอย่างไร ไม่ให้เครียด..
ความคิด เป็นตัวการสำคัญที่ทำให้คนเราเกิดความเครียด หากรู้จักคิดให้เป็น ก็จะช่วยให้ลดความเครียดไปได้มาก
วิธีคิดที่เหมาะสม ได้แก่
1. คิดในแง่ยืดหยุ่นให้มากขึ้น
อย่าเอาแต่เข้มงวด จับผิด หรือตัดสินผิดถูกตัวเองและผู้อื่นอยู่ตลอดเวลา จงละวาง ผ่อนหนักผ่อนเบา ลดทิฐิมานะ รู้จักให้อภัย ไม่ถือโทษโกรธเคือง หัดลืมเสียบ้าง ชีวิตจะมีความสุขมากขึ้น
2. คิดอย่างมีเหตุผล
อย่าด่วนเชื่ออะไรง่ายๆ แล้วเก็บเอามาคิดวิตกกังวล ให้พยายามใช้เหตุผลตรวจสอบหาข้อเท็จจริง ไตร่ตรองให้รอบครอบเสียก่อน นอกจากจะไม่ต้องตกเป็นเหยื่อให้ใครหลอกได้ง่ายๆ แล้ว ยังตัดความกังวลลงได้ด้วย
3. คิดหลายๆ แง่มุม
ลองคิดหลายๆ ด้าน ทั้งด้านดีและด้านไม่ดี เพราะไม่ว่าคนหรือไม่ว่าเหตุการณ์อะไรก็ตาม ย่อมมีทั้งส่วนดีและไม่ดประกอบกันทั้งนั้น อย่ามองเพียงด้านเดียวให้ใจเป็นทุกข์ นอกจากนี้ควรหัดคิดในมุมของคนอื่นบ้าง เช่น สามีจะคิดอย่างไร ลูกจะรู้สึกอย่างไร เจ้านายจะแก้ปัญหานี้อย่างไร เป็นต้น จะช่วยให้มองอะไรได้กว้างไกลกว่าเดิม
4. คิดแต่เรื่องดีๆ
ถ้าคอยคิดถึงแต่เรื่องร้ายๆ เรื่องความล้มเหลว ผิดหวังหรือเรื่องไม่เป็นสุขทั้งหลายก็จะยิ่งเครียดกันไปใหญ่ ควรคิดถึงเรื่องดีๆ ให้มากขึ้น เช่น คิดถึงประสบการณ์ที่เป็นสุขในอดีต ความสำเร็จในชีวิตที่ผ่านมา คำชมเชยที่ได้รับ ความดีของคู่สมรส ความมีน้ำใจของเพื่อน ฯลฯ จะช่วยให้สบายใจมากขึ้น
5. คิดถึงคนอื่นบ้าง
อย่าคิดหมกมุ่นอยู่กับตัวเองเท่านั้น เปิดใจให้กว้าง รับรู้ความเป็นไปของคนใกล้ชิดและใส่ใจที่จะช่วยเหลือ สนใจปัญหาของผู้คนในสังคมบ้าง บางทีคุณอาจจะพบว่าปัญหาที่คุณกำลังเครียดอยู่นี้ช่างเล็กน้อยเหลือเกินเมื่อเทียบกับปัญหาของคนอื่นๆ คุณจะรู้สึกดีขึ้น และยิ่งถ้าคุณช่วยเหลือคนอื่นได้ คุณจะสุขใจขึ้นเป็นทวีคูณด้วย
Create Date : 08 กรกฎาคม 2548
Last Update : 8 กรกฎาคม 2548 4:52:05 น.
9 comments
Counter : 472 Pageviews.
Share
Tweet
อรุณสวัสดิ์ครับ
โดย:
me2you
วันที่: 8 กรกฎาคม 2548 เวลา:5:32:34 น.
ขอบคุณสำหรับเทคนิคค่า
โดย: chirala (
chirala
) วันที่: 8 กรกฎาคม 2548 เวลา:6:24:23 น.
ชอบความยืดหยุ่น ที่เราปรับได้ทุกระดับค่ะ
โดย:
ป้ามด
วันที่: 8 กรกฎาคม 2548 เวลา:8:11:03 น.
โอ้..อ่านแล้วได้คิดเลยนะเนี่ย
ขอบคุณค่ะ
โดย:
นุทศรี!!
วันที่: 8 กรกฎาคม 2548 เวลา:8:59:37 น.
เหอๆ กะลังเครียดอยู่เรยอ่ะ ขอบคุงค๊า
โดย:
yuki san
วันที่: 8 กรกฎาคม 2548 เวลา:11:58:35 น.
ฮืมม อ่านแล้วหายเครียดเลย ไม่รู้จะเครียดทำไมน้อ
ขอบคุณค่า
โดย:
teneh
วันที่: 8 กรกฎาคม 2548 เวลา:13:25:09 น.
ผมชอบคิดลึกๆ
โดย:
noom_no1
วันที่: 8 กรกฎาคม 2548 เวลา:13:37:45 น.
สวัสดีค่ะ
อ่านแล้วดีมากๆค่ะ
โดย:
รักดี
วันที่: 8 กรกฎาคม 2548 เวลา:19:42:50 น.
以下都是我的网站,希望能和您挑出一个来交换连接!
成人用品
翻译公司
数据恢复
翻译公司
留学
荷兰留学
英国留学
加拿大留学
澳大利亚留学
美国留学
法国留学
英国签证
加拿大签证
英国大学排名
专升本
留学中介
鹿特丹商学院
翻译公司
印刷
Google优化排名
翻译公司
整容
北京整形医院
整形
丰胸
隆胸
瘦脸
隆鼻
除皱
吸脂
下颌角
双眼皮
整形医院
整形美容
美容整形
人造美女
疤痕
痤疮
美容
翻译公司
零售
零售业
翻译公司
翻译
手机窃听器
窃听器
监听器
手机监听器
留学英国
英国高中
留学荷兰
留学法国
留学澳大利亚
留学加拿大
新加坡留学
留学新加坡
莫那什大学
留学美国
雅思考试
出国留学
托福考试
翻译公司
数据恢复
阿姆斯特丹商学院
上海翻译公司
成人用品
印刷厂
北京印刷
北京印刷厂
数据恢复
窃听器
手机窃听器
成人用品
翻译公司
数据恢复
数据恢复
翻译
留学
家居
数据恢复
网站建设
电脑维修
注册公司
打折机票
监控系统
婚庆公司
办公用品
办公家具
管理咨询
ERP
VOIP
整形
成人用品
英语培训
集团电话
条码
太阳能空调
视频会议
写字楼
数据恢复
投影机
翻译公司
翻译公司
加湿器
虚拟主机
性用品
笔记本
出国留学
移民
成人用品
公司注册
装修污染
UPS电源
注册商标
医疗器械
猎头公司
印刷
门禁系统
净水设备
母婴用品
翻译公司
鲜花礼品
礼仪公司
保险
保洁公司
公司注册
数据恢复
公关公司
广告公司
连锁加盟
企业名录
心理咨询
防辐射
拓展训练
制卡
速记
电脑培训
灯具
汽车陪练
市场调查
开关
私人侦探
北大青鸟
成人用品
Google排名
不孕不育
翻译公司
|
整形
整容
吸脂
隆鼻
隆胸
丰胸
除皱
瘦脸
瘦身
重睑
垫下巴
下颌角
双眼皮
处女膜
整形美容
美容整形
妇科整形
整形外科
人造美女
处女膜修复
北京整形医院
隆乳
315
法国留学
整形
整容
吸脂
隆鼻
隆胸
丰胸
隆乳
除皱
瘦脸
瘦身
重睑
垫下巴
下颌角
双眼皮
处女膜
整形美容
美容整形
妇科整形
整形外科
人造美女
整形医院
处女膜修复
北京整形医院
整形美容医院
监听器
手机监听器
โดย: merry IP: 222.129.209.200 วันที่: 30 กรกฎาคม 2549 เวลา:17:04:41 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
เขียดน้อยออนไลน์
Location :
กรุงเทพ Thailand
[Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
เขียดน้อยออนไลน์ ยินดีต้อนรับค่ะ
Ich Liebe Dich
Bittersweet memories that is all I'm taking with me. So, goodbye. Please, don't cry. We both know I'm not what you, you need. And I will always love you. I will always love you. ..ti.amo..
>
Friends' blogs
ตระกูลปรึก99
แครอทเค้ก
แดดเช้า
คนของความเหงา
แม่มดน้อย23
จอมแก่นแสนซน
น.ส.มารร้าย
นุทศรี
กลัวที่หนาย
รักดี
จี่โป่มน้อย
JC2002
noom_no1
ยัยแก้มบุ๋ม : )
แม่สาย
zaesun
เมฆน้อยสีฟ้า
ป้ามด
ป่ามืด
หนุ่มบ.ต.
Webmaster - Bloggang
[Add เขียดน้อยออนไลน์'s blog to your web]
Links
ใต้ชายคาเดียวกัน
Chat ห้องอิสาน
mausi
Bloggang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.