Bloggang.com : บิ๊กบึ๊ม77 - วันที่ยี่สิบ ลดน้ำหนักด้วย สาม อ 13 ตุลาคม 2550

วันที่ยี่สิบ ลดน้ำหนักด้วย สาม อ 13 ตุลาคม 2550

วันนี้ตื่นแต่เช้ามาก เพราะนัดตีกอล์ฟกันก่อนกลับกรุงเทพ อาหารเช้า ก็เป็นข้าวต้ม กับ กับข้าวเจ ที่โรงแรม แต่ไม่ได้ถ่ายรูปให้ดูนะครับ รีบมากเช้านี้ เพราะสนามกอล์ฟกับโรงแรมห่างกัน สามสิบกิโล เลยรีบกิน รีบเช็คเอาท์ ครับ จะได้ไปทันเวลาทีออฟ

ระหว่างออกรอบ ก็พกน้ำผลไม้กล่องไปกินด้วย และ ก็ไม่ได้กินอะไรอย่างอื่นอีกเลย

อาหารกลางวัน เป็น ข้าวผัดกระเพรากุ้งไข่เจียว กับ กาแฟเย็นหนึ่งแก้ว เพราะต้องขับรถกลับกรุงเทพ

กลับถึงบ้าน คุณภรรยาสาวสวยใจดี เตรียมมะละกอไว้ให้ พร้อมน้ำตะไค้ร ที่ทำเองไม่หวานไว้ให้หนึ่งขวดใหญ่ครับ

อาบน้ำแล้วลองชั่งน้ำหนักดู ดีแฮะ ไม่ขึ้นเยอะเท่าไร อยู่ระหว่างหนึ่งร้อยหนึ่งถึงหนึ่งร้อยสองกิโลกรัม เพราะเป็นแบบเข็มครับ เลยดูไม่ชัดเท่าไร

จบการเขียนบล๊อค สามวันซ้อนแล้วครับ ขอบคุณที่ยังเข้ามาดูกันนะครับ โชคดีถูกหวยงวดนี้ทุกท่านครับ

Create Date : 13 ตุลาคม 2550

Last Update : 13 ตุลาคม 2550 22:02:12 น.

4 comments

Counter : 216 Pageviews.

ให้ดูรูปสนามกอล์ฟสวยๆ ที่ แบล็คเมาท์เทน ที่หัวหินแทนรูปอาหารเช้าครบ

นี่ครับ ไทเกอร์ นักกอล์ฟอารมญ์ดี ครับ

อาหารกลางวัน วันนี้ครับ น่ากินใหมครับ

โดย: บิ๊กบึ๊ม77

วันที่: 13 ตุลาคม 2550 เวลา:22:16:30 น.

โห...กระเพรากุ้งน่าทานมากเลยค่ะ กุ้งตัวใหญ่ดีเชียวค่ะ

โดย: ผักบุ้งกรอบแก้ว

วันที่: 13 ตุลาคม 2550 เวลา:22:59:00 น.

หุ่นดีแล้วนะคะคุณไทเกอร์บิ๊ก

วิวสวยมากๆ เลยค่ะ

โดย: ToY (tiny

) วันที่: 14 ตุลาคม 2550 เวลา:3:41:57 น.

โห่ .. เห็นแล้วหิวเลย

โดย: seek

วันที่: 15 ตุลาคม 2550 เวลา:14:08:01 น.

บิ๊กบึ๊ม77

Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

ชายหนุ่ม อารมญ์ดี อ้วน แต่ความอ้วนกำลังจะเป็นอดีต

ชอบเที่ยว ทั้งในและนอกประเทศ มีภรรยาแล้ว เป็นสาวสวย หุ่นดี ใจดี ขยันทำอาหารเช้าให้กินทุกวันเลย ความอ้วนกำลังเป็นอดีต พิชิตพุง ด้วยตนเอง

[Add บิ๊กบึ๊ม77's blog to your web]

Bloggang.com