Bloggang.com : บิ๊กบึ๊ม77 - วันที่หก ของการลดน้ำหนักครั้งที่สาม 29 กันยายน 2550

วันที่หก ของการลดน้ำหนักครั้งที่สาม 29 กันยายน 2550

วันนี้ เป็นวันสบาย ตอนเช้า ไปสนามกอล์ฟ ทานข้าวต้มปลา ข้าวน้อยน้อย หนึ่งถ้วย จากนั้น ก็ตีกอล์ฟ สิบแปดหลุม แม้จะใช้รถ แต่ก็พยายามจะเดิน ให้มาก
หลังจากออกรอบ ไปเก้าหลุม ก็พัก กินหมูปิ้งไปสามไม้ กับข้าวเหนียวนิดหน่อย รู้สึกผิดเหมือนกัน ไม่น่ากินเลย แต่อันนี้เป็นสิ่งที่ดีที่สุดแล้วที่จะหากินได้ เพราะที่เหลือล้วนแต่เป็นอุปสรรค ของความอ้วนทั้งนั้นเลยครับ

จบจากการเล่นกอล์ฟ ก็ไปทานข้าวที่ ร้านทรงวุฒิ แถวลำลูกกาคลองเจ็ด อาหารอร่อยและราคาย่อมเยาว์เหมือนเดิม เพื่อน สั่ง ซุปเยื่อไผ่ เนื้อกวางผัดพริกไทยดำ ผัดคะน้า ปลาเก๋าราดพริก เผือกฮ่องกง ผมก็ ทานข้าวน้อย และ เน้นปลา กับผัก เนื้อกวางทานนิดหน่อย เผือกฮ่องกง หนึ่งชิ้น ดีที่คุมได้ เพราะ ไม่รู้สึกอิ่มเลย จากนั้น เพื่อนๆ ก็ สั่งของหวานมาทาน มีทั้ง แต่ข้าวเหนียวทุเรียน บัวลอยเผือก บัวลอยน้ำขิง แต่ผมไม่สั่งได้แต่นั่งดูเขากิน ผมก็บอกเพื่อนว่ายังคุมอาหารอยุ่ ก็มีคนอ้วนอยู่ด้วย ก็ดูเขาอึดอัดเล็กน้อย เสร็จก็แยกย้ายกัน

กลับมาบ้าน ก็นั่งเล่นเน็ต คุณภรรยาไม่อยู่ พาลูกไปทำผม เพราะพรุ่งนี้มีการแสดงที่โรงเรียน คุณภรรยากลับมาบ้านตอนเย็น ซื้อ กล้วยทอดเจ้าอร่อยมาด้วย เหลืออยุ่ ห้าชิ้น ก็เสร็จผมซิ เอานะ กินไม่เยอะหรอก

จากนั้น ก็มีวุ้นเส้นต้มยำ ลูกชิ้นปลา ผม ก็ทานแต่น้ำต้มยำ กับลูกชิ้นปลา เหลือวุ้นเส้น กับ ลูกชิ้นสามลูก ให้คุณภรรยาสุดสวยใจดี ไปกินต่อ หลังจากนั้น ผมก็นั่งจมโซฟา ดู แม้วซิตี้ แข่งกับ นิวคาสเซิล ผล แม้ว ซิตี้ชนะ สาม หนึ่ง

วันนี้รายการกีฬา มีเยอะมาก ทั้ง กอล์ฟ ยุโรป และ อเมริกา มีบอลอีกตั้งหลายคู่ แต่ว่าง่วงนอนมาก เด๊ยวเสร็จจากการเขียนนี้จะนอนดีกว่า กะว่าพรุ่งนี้ จะตื่นไปเดินเล่น ก่อนไปงานโรงเรียนลูก

นอกจากกอล์ฟแล้ว ก็ไม่ได้ออกกำลังอย่างอื่น วันนี้ ก็มีเท่านี้

ขอบคุณขาประจำ ที่ติดตามอ่านกันนะครับ

Create Date : 29 กันยายน 2550

Last Update : 29 กันยายน 2550 21:39:39 น.

4 comments

Counter : 205 Pageviews.

วันนี้ไม่มีรูปอาหารนะครับ เพราะไม่ได้ถ่ายไว้

น้ำหนักชั่งตอนนี้ หนึ่งร้อยสามกิโล พรุ่งนี้ต้องคุมต่อ เพื่อทำสถิติ ในเย็นวันจันทร

โดย: บิ๊กบึ๊ม77

วันที่: 29 กันยายน 2550 เวลา:21:43:46 น.

อย่ารู้สึกผิดเลยค่ะในการทานอาหาร เพราะรู้สึกผิดเดี๋ยวจะทำให้เครียดนะคะ (เราเคยเป็นค่ะ) พอเครียดทีนี้เดี๋ยวจะเบรคแตกอ่ะค่ะ บางทีการทานอะไรนอกกฎที่ตั้งไว้บ้างก็ทำให้เราไม่รู้สึกกดดันกับการลดน้ำหนักนะคะ มีผ่อนบ้างตึงบ้างสลับกันไป

สู้ๆค่ะ

โดย: ผักบุ้งกรอบแก้ว

วันที่: 29 กันยายน 2550 เวลา:22:30:21 น.

เป็นกำลังใจให้นะคะ

โดย: nuch_2475

วันที่: 30 กันยายน 2550 เวลา:1:50:38 น.

สู้ๆค่า

ตะก่อน mimkung ทำงานอยู่กรมการปกครอง เวลาไปทำงานเคยผ่านร้านทรงวุฒิเหมือนกันแต่ไม่เคยแวะไปชิมเลย

โดย: mimkung

วันที่: 30 กันยายน 2550 เวลา:15:14:04 น.

บิ๊กบึ๊ม77

Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

ชายหนุ่ม อารมญ์ดี อ้วน แต่ความอ้วนกำลังจะเป็นอดีต

ชอบเที่ยว ทั้งในและนอกประเทศ มีภรรยาแล้ว เป็นสาวสวย หุ่นดี ใจดี ขยันทำอาหารเช้าให้กินทุกวันเลย ความอ้วนกำลังเป็นอดีต พิชิตพุง ด้วยตนเอง

[Add บิ๊กบึ๊ม77's blog to your web]

Bloggang.com