สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ มาDietแบบสุขภาพดีด้วยกันนะคะ
Group Blog
 
All blogs
 
วุ้นKANTENใบเตย


ก็ "วุ้นใบเตย" นั่นเอง


แต่ใช้คันเต็นแทนผงวุ้น เลยเปลี่ยนชื่อให้ค่าSmiley


อยากรู้จักkanten ซูคราโลส ก็ ดูวัตถุดิบเพื่อสุขภาพค่ะ


มีใบเตยเหลือจากทำลอดช่อง ก็เลยเอามาทำวุ้นดีกว่า


ที่จริงก็ทำวุ้นกินทุกวันค่ะ(ไดเอ็ทโดยการกินวุ้น) เมนูวุ้น ๆ มีเยอะเลยSmiley


ส่วนผสมวุ้นใบเตยค่ะ


คันเต็น 8 กรัม


น้ำใบเตย 1 ลิตร


ซูคราโลส 1 ช้อนโต๊ะ


ส่วนผสมกะทิ(สมมุติว่าใช่)


นมไขมัน0%  100 มล.


คันเต็น 0.5 กรัม (ประมาณ 1/8 ช้อนชา)


เกลือเล็กน้อย



วิธีทำค่าSmiley


ทำหน้ากะทิก่อนนะคะ


ต้มนมกับคันเต็นให้ละลายค่ะ ใส่เกลือให้รสชาติออกเค็มๆ

Image hosting by UpPicth.com

Image hosting by UpPicth.com



เทใส่พิมพ์

Image hosting by UpPicth.com



ทำตัววุ้นใบเตยค่ะ


ล้าง

Image hosting by UpPicth.com



หั่น

Image hosting by UpPicth.com



คั้น ได้มา500มล.ค่ะ แล้วเอาน้ำเปล่ามาเติมอีก500มล.

Image hosting by UpPicth.com



ต้มกับคันเต็นให้ละลายค่ะ ปิดไฟแล้วเติมซูคราโลสลงไปคนให้ละลาย

Image hosting by UpPicth.com



พอทำวุ้นใบเตยเสร็จ ส่วนกะทิก็เป็นวุ้นพอดี เทลงไปในพิมพ์เลยค่ะ

Image hosting by UpPicth.com



แหะ..แหะ..Smileyหน้ากะทิใส่พิมพ์ได้แค่ 25 ถ้วยค่ะ ก็ไม่อยากกินนมเยอะนี่นา ที่เหลือก็เลยเทใส่กล่องขนาด 1000มล. ได้เกือบเต็มแหนะ

Image hosting by UpPicth.com



เสร็จแล้วล่ะค่ะ


มีหลายคนเคยถามว่า "วุ้นคันเต็น" เหมือน "วุ้นไทย" มั๊ย Smiley หยกว่ามันก็คล้ายๆนะคะแต่ไม่เหมือนซะทีเดียว หน้่าตาเหมือนกันแต่เวลากินมันไม่เหมือนกัน  คงต้องลองกินเองหยกอธิบายไม่ถูกอ่ะSmiley แต่หยกเคยเอาวุ้นไทยมาทำเป็นเส้นเหมือนในทีวี ...มันไม่อร่อยเลยอ่ะ...555  เคยดูที่เค้าเอาคันเต็นมาทำเป็นวุ้นให้ช้างเหยียบด้วย มันไม่เละแฮะ น่าจะลองเอาวุ้นไทยไปทำบ้างอาจจะไม่เละก็ได้Smiley


คำนวณแคลอรี่กันเถอะ


ซูคราโลส 0 แคลอรี่


คันเต็น 0 แคลอรี่


ใบเตยSmiley ไม่รู้ค่ะ ใครรู้บ้างบอกหน่อย... ถ้าใส่กลิ่นกับสีแทนคงได้วุ้น 0 แคลอรี่เลยเนอะ WOW!


นมไขมัน0% ข้างขวดบอกว่า 200มล. 90 kcal เราใช้แค่ 100มล. ก็ 45 แคลอรี่ ตอนแรกตั้งใจใช้นมพร่องมันเนย แต่ไปซื้อแล้วมันหมดเลยเอาอันนี้มาแทน ปกติไม่ชอบแบบ0%หรอกค่ะ เหมือนกินน้ำเปล่า แต่เอามาทำเป็นวุ้นก็OKนะใช้ได้ แต่ถ้าเอาไปใช้แทนน้ำกะทิคงไม่ได้


วันนี้ทำวุ้นแบบยุ่งยากหน่อย


วันหลังจะเอาแบบใช้ไมโครเวฟมาฝาก


ง่ายกว่าเยอะเลยค่ะ





Free TextEditor





Create Date : 21 ธันวาคม 2551
Last Update : 21 ธันวาคม 2551 18:57:03 น. 13 comments
Counter : 2063 Pageviews.

 
น่าทานจังเรยคะ ขอชิ้นนึงน๊า


โดย: หมูเรนเจอร์ตัวที่ 3 (shinjung2231 ) วันที่: 21 ธันวาคม 2551 เวลา:21:35:06 น.  

 
ขอบคุณคะที่ไปเยี่ยมบล๊อกนะคะ วันหลังขอยืมสูตรไปทำมั้งนะคะ น่ากินมากคะ


โดย: NOKKIE-CM วันที่: 21 ธันวาคม 2551 เวลา:23:20:11 น.  

 
พอดีเลยเราเพิ่งไปซื้อวุ้นมาจะลองทำตามน่ะค่ะ ว่าแต่ผงวุ้นไทยเนี่ย 0 แคลอรี่แคลอรี่ด้วยรึเป่า


โดย: pekei วันที่: 22 ธันวาคม 2551 เวลา:0:33:17 น.  

 
คุณแพรว(pekie)ไปตอบมาแล้วนะคะ
แต่เดี๋ยวนี้ในไทยก็มีคันเต็นขายแล้วนี่ค่ะ ใช้ที่เป็นผงราคาถูกกว่าเป็นแท่งเยอะเลย

ขอบคุณทุกคนที่มาเยี่ยมค่ะ
มาเดินเล่นแถวนี้บ่อยๆนะคะ


โดย: MizuYogan วันที่: 22 ธันวาคม 2551 เวลา:10:17:20 น.  

 
ยินดีมากเลยค่ะที่จะแอดแพรวเป็นเพื่อน ไว้จะแวะมาคุยบ่อยๆน่ะค่ะ

ป.ล ตอนนี้ลดน้ำหนักอยู่รึเปล่าค่ะ ยังไงมาอัพเมนูให้ดูบ้างน่ะ


โดย: pekei วันที่: 22 ธันวาคม 2551 เวลา:13:49:17 น.  

 
เตมจัยที่จะเปนเพื่อนด้วยอย่างยิ่งจ้า
ว่าแต่ คันเต็นเนี่ย
ที่โคราชจะมีขายอ่ะป่าวเนี่ย


โดย: Kittypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 22 ธันวาคม 2551 เวลา:13:53:39 น.  

 
ขอบคุณค่ะ คุนหยก
เบนซยังไม่เคยสั่งซื้อของทางเนตเรยอ่ะ
ว่าจะลองดู
ขอบคุนที่ให้ข้อมูลนะคะ
วันนี้ก้ ไปดูที่ห้าง
แต่ก้ ไม่กล้าถามเผอิญวันนี้
ใส่แตะไปค่ะ
รีบ เรยไม่ได้แต่งตัว
ไปที่เคาน์เตอร์ พนง. เรยไม่สนใจเราเท่าไหร่
กร๊ากกกกกกกกกกก
เปนทุกที่อ่ะ เบื่อจีจี นิสัยแบบนี้
ทำให้ไม่ค่อยอยากซื้อของ กะพวกเท่าไหร่


โดย: Kittypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 22 ธันวาคม 2551 เวลา:15:56:48 น.  

 


โดย: MizuYogan วันที่: 22 ธันวาคม 2551 เวลา:16:18:29 น.  

 
นั่นอ่ะจิ
พุดแร้วเครียด
เมื่อปีก่อน
เบนซไปซื้อน้ำหอมที่เดอะมอลล์อ่ะ
เพิ่งไปวิ่งที่บุ่งใหญ่มา
ยังไม่ได้เปลี่ยนเสื้อผ้า
เจอคนขาย ที่น่าจะเปนเกย์นะ
มองแบบ หางตา แร้วก้ เวลาถามอะไรก้
ไม่สนใจที่จะตอบอ่ะ
ใส่เสื้อยืดคอเปื่อยๆ อ่ะ กะกางเกงวอร์ม
โมโห ซื้อแม่ม สามขวดเรย
ตาเหลือก แทบจะกราบตีน
ของแถมไรก้ไม่ให้
ตอนนั้นขาดสติ
มาทีหลัง มานั่งนึกว่า กรูไม่น่าอุดหนุนมันเร้ยยยย
เคืองง อ่ะ
จากนั้นไม่ซื้อของในเดอะมอลล์อีกเรย


โดย: Kittypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 22 ธันวาคม 2551 เวลา:16:58:10 น.  

 
โห ลดไปได้ตั้ง7kgแน่ะ ทำยังไงค่ะ บอกมั่งสิ แล้วปกติเนี่ยหลุดบ้างไหมค่ะ+ออกกำลังกายรึเปล่าค่ะ รบกวนด้วยน่ะค่ะ

ป.ล แพรวชอบกินขนมต้องปรับเปลี่ยนยังไงบ้างแน่ะนำเราด้วยน่ะ


โดย: pekei วันที่: 22 ธันวาคม 2551 เวลา:17:28:35 น.  

 
แล้วเราจะหาซื้อเจ้าผง KANTEN นี่ได้จากไหนคะเนี่ย นกกี้อยู่เชียงใหม่อ่ะ ในห้างไม่รู้มีเหรอป่าว เค้าขายกันถุงเท่าไหร่คะ แล้วทำอะไรได้บ้างนอกจากทำขนม แต่น่าสนใจเนอะ แต่หยก ลดน้ำหนักเก่งนะ นกกี้ก็เพิ่งเริ่ม ก.ย.นี่เอง แต่ลดได้แค่ โล 2 โล เองอ่ะ แต่นกกี้ไม่ได้ออกกำลังกายเลยนะ บอกเคร็ดลับบ้างน๊า


โดย: NOKKIE-CM วันที่: 22 ธันวาคม 2551 เวลา:22:35:29 น.  

 
ไปเซฟวันได้ไรมาบ้าง
ชอบหนังสือเก่ารึเปล่า
เพื่อนเราเปิดแผงอยู่ที่นั่น
จะได้แนะนำไป จะได้ราคาถูกหน่อย
เบนซก้พอๆ กันแระ หยก
เรา ชั่งตอนเช้า 54
กินไรทั้งวัน ไปชั่ง 57
แว้กกกกกกกกกกก
ยังไม่นิ่ง อยากเหนเลข 4 ก่อนปีใหม่อ่ะ


โดย: Kittypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 22 ธันวาคม 2551 เวลา:23:57:50 น.  

 
ก้ บอกแร้ว
ว่าว่างงงงงงงงงงงงงง
นั่งหน้าคอมทั้งวันเรย อุอุ


โดย: Kittypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 22 ธันวาคม 2551 เวลา:23:58:31 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

MizuYogan
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]





สวัสดีค่ะ
ยินดีต้อนรับทุกคนนะคะ
ตอนนี้ลดความอ้วน
ด้วยเมนูแคลอรี่ต่ำอยู่ค่ะ
เพราะเคยใช้ยาลด แล้วYOYO
เลยกลัวไม่กล้าใช้ยาอีก
เปลี่ยนมาลดด้วยอาหารแทน
อาหารแคลอรี่ต่ำหาซื้อยากค่ะ
ต้องทำเองถึงจะต่ำได้ดังใจ
แต่ได้ผลนะคะช่วยได้เยอะเลย
มาDietแบบสุขภาพดี
ด้วยกันนะคะ

-สูง 165 ซม.
-หนักมากสุด 65 กก.
-หนักน้อยสุด 50 กก.
-ปัจจุบันหนัก 54 กก.
-ต้องการลดให้ต่ำกว่า
50กก. สู้สู้ค่า^_^



คลิกที่รูป เพื่อเอาโค้ดรูปนี้ไปแปะ คลิกที่รูป เพื่อเอาโค้ดรูปนี้ไปแปะ

[ฟิตๆๆ ฟิตๆๆ อยากใส่ชุดนี้อ่า]

Friends' blogs
[Add MizuYogan's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.