|
เพิ่มความสุข เพียงลดบางสิ่ง : แนวคิดเชิงบวกด้วยสูตรแห่งความสำเร็จเชิงลด
สวัสดีค่ะ เดือนมกราคมเดือนแรกของปี 2554 ก็ผ่านไปได้ 2 สัปดาห์แล้วนะคะ แต่ก็ยังไม่ช้าเกินไปนักที่จะเรียกว่าเป็นช่วงเวลาแห่งการเริ่มต้น
และตัว บ.ก. เองก็หวังให้ผู้อ่านเริ่มต้นอย่างมีความสุขและพบเจอกับสิ่งดี ๆ ไปตลอดปี
หนังสือที่หยิบมาแนะนำเป็นลำดับแรกของปีนี้จึงเป็นเรื่องเกี่ยวกับ การก้าวไปข้างหน้าอย่างมีความสุข ค่ะ

เพิ่มความสุข เพียงลดบางสิ่ง ผู้แต่ง: Mihiro Matsuda ผู้แปล: ภัทราวรรณ ภาณุมาภรณ์ จำนวนหน้า: 152 หน้า ISBN : 9789744434302
...ผมคิดว่ามีคนไม่น้อยทีเดียวที่คิดว่า ถ้าในวันนี้เติมบางอย่างลงไปในชีวิตบ้าง ก็คงจะประสบความสำเร็จ เช่น มีวิชาความรู้ติดตัว มีคุณสมบัติเพียบพร้อม มีทรัพย์สินเงินทอง สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นสูตรแห่งความสำเร็จเชิงบวก
แต่การเติมสิ่งต่าง ๆ ลงไปนั้น กลับจะเป็นเสมือนเกราะที่ติดตัวเราตลอดเวลา เกราะแห่งจิตใจหรือเกราะแห่งศาสตร์ความรู้ ยิ่งสวมก็ยิ่งไม่เห็นตัวตนข้างใน จะขยับเขยื้อนก็อึดอัดเชื่องช้า
นับจากนี้ไปอาจจำเป็นต้องคิดสวนทางเสียที เลิกบางสิ่ง ทิ้งบางอย่าง ยอมเสียอะไรไปบ้าง สิ่งเหล่านี้เป็นสูตรแห่งความสำเร็จเชิงลบ ไม่ใช่แนวคิดที่บวกเพิ่มขึ้น แต่เป็นแนวคิดที่ลบออกไป ยิ่งลบออกไปมากเท่าไร ก็จะยิ่งเหลือแต่เพียงคุณค่าอันแท้จริงเท่านั้น... (บางส่วนจากคำนำ)
เพิ่มความสุข เพียงลดบางสิ่ง เล่มนี้ นำเสนอแนวคิดเชิงบวกด้วยสูตรแห่งความสำเร็จเชิงลบ เพื่อสมดุลระหว่างความก้าวหน้าในงาน สายสัมพันธ์อันอบอุ่นกับคนรอบตัว และความสุขของตัวเอง สำหรับคนที่รู้สึกว่ากำลังพยายามเพิ่มอย่างทุ่มเทเพื่อตามให้ทันสังคมที่กำลังหมุนไปอย่างรวดเร็ว แต่ทั้งกายและใจกลับเหนื่อยล้าจนห่างไกลจากความสุขมากขึ้นทุกที ๆ
จากประสบการณ์จริงในการใช้ชีวิตและการทำงานของผู้เขียนที่เคยทุ่มเทกับทุกอย่าง แต่กลับกลายเป็นการฝืนจนเกินกำลัง จนในที่สุดต้องเปลี่ยนแปลงตัวเองโดย เลิกสิ่งที่ฝืน แล้ว เริ่มทำแต่สิ่งที่เป็นตัวเอง
คำว่า เชิงลบ ใน เพิ่มความสุข เพียงลดบางสิ่ง เล่มนี้ หมายความว่าให้เราใช้ชีวิต ทั้งชีวิตส่วนตัวและชีวิตการทำงานโดยไม่ต้องฝืนตัวเอง ด้วยการเลิก ทิ้ง หรือยอมเสียอะไรไปบ้าง เพราะเมื่อเรา ละทิ้ง หรือ ลบ สิ่งที่ไม่ใช่ตัวเราได้แล้ว เราก็จะสามารถเริ่มต้นสิ่งที่เป็นตัวเราและมีคุณค่าต่อตัวเราอย่างแท้จริงได้นั่นเองค่ะ
ในเล่มจะแบ่งเนื้อหาออกเป็น 3 บท ได้แก่ (1) เพื่อไปให้ถึงอนาคตตามอุดมคติของเรา (2) เพื่อให้ปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นได้อย่างดีเยี่ยม และ (3) เพื่อรักตนเอง ซึ่งกล่าวถึง 3 ด้านในชีวิตของเรา นั่นก็คือการงาน ความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง และความสุขของตัวเราเอง
โดยนำเสนอเป็น พลังแห่งการเลิก ซึ่งก็คือสิ่งที่เราควรเลิก คู่กับ พลังแห่งการเริ่ม ซึ่งก็คือสิ่งที่เราควรจะเริ่มหลังจากเลิกสิ่งนั้นได้แล้ว โดยจะแนะนำวิธีง่าย ๆ ที่จะใช้เป็นก้าวแรกในการเริ่มด้วย มาดูตัวอย่างของแต่ละบทกันค่ะ
(1) เพื่อไปให้ถึงอนาคตตามอุดมคติของเราเลิก ทำสิ่งที่ไม่ถนัด เราอาจจะเคยมีความรู้สึกทุกข์ใจเวลาที่ทำสิ่งที่ไม่ถนัดแล้วไม่สำเร็จ แต่ไม่ว่าใครก็ตามต่างก็มีข้อด้อยหรือสิ่งที่ไม่ถนัดกันทั้งนั้น ซึ่งสิ่งที่ไม่ถนัดนี่เองที่ทำให้เราไม่ก้าวหน้า
เราน่าจะมาต่อยอดสิ่งที่เราถนัดไปเรื่อย ๆ เสียก่อน จะดีกว่าเอาแต่ท้าทายในสิ่งที่เราไม่ถนัด
เริ่ม หากลุ่มเพื่อน ไม่จำเป็นต้องทำสิ่งที่ไม่ถนัดก็ได้ เพียงแค่หากลุ่มเพื่อนที่สามารถทำในสิ่งที่เราไม่ถนัดได้ แล้วร่วมกันสร้างทีมงานขึ้นมาก็เพียงพอแล้ว ก้าวแห่งการเริ่ม ลองเข้าร่วมชุมชนของเว็บไซต์สำหรับคนที่มีความสนใจเดียวกันหรือคนในแวดวงเดียวกันดู (2) เพื่อให้ปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นได้อย่างดีเยี่ยม เลิก คิดว่าต้องช่วยมากมาย การสนับสนุนหรือช่วยเหลือใครอย่างสุดชีวิตนั้นเป็นสิ่งดีงาม แต่หากเราคิดว่า ไม่มีเวลา หรือ จะหาเวลาที่ไหนมาช่วยได้ เราก็จะไม่ได้ช่วยอะไรเลยสักอย่าง
เราอาจคิดว่าพวกเขาเหล่านั้นต้องการความช่วยเหลือเป็นอย่างมาก แต่ความจริงแล้ว การให้ความช่วยเหลือเพียงน้อยนิดก็เพียงพอแล้ว เช่น แค่เพียงแสดงความเห็นอกเห็นใจ อีกฝ่ายจะต้องดีใจอย่างแน่นอน
เริ่ม ช่วยเพียงแค่ 1 นาที ก็ยังดี มาลองคิดหาวิธีการช่วยเหลือที่ใช้เวลาเพียงแค่ 1 นาทีเท่านั้น เช่น จะช่วยพูดให้ จะลองโทรศัพท์ถามให้ แนะนำใครสักคนให้ แท้จริงแล้วแม้จะเป็นเพียงช่วงเวลาสั้น ๆ แต่เราก็สามารถทำอะไรได้หลายอย่าง
จงช่วยเหลือใครสักคนด้วยวิธีการที่แน่ใจว่าสามารถทำได้ในช่วงเวลาที่เราพร้อม ก้าวแห่งการเริ่ม ทำวันละเรื่อง เช่น ส่งอีเมลให้กำลังใจคนที่เราชื่นชอบกันเถอะ (3) เพื่อรักตนเองเลิก ฝืนกำลังตัวเอง สมมติว่าถ้ามีทั้งเงิน เวลา และความเชื่อมั่นแล้ว เราคงคิดอยากหยุดทำบางสิ่งที่ทำอยู่และเริ่มทำอย่างอื่นบ้าง หากลองเปรียบเทียบชีวิตที่สมมตินั้นกับชีวิตจริงในตอนนี้แล้ว เราจะเริ่มเห็นว่าตัวเองกำลังฝืนทำอะไรอยู่บ้าง
แท้จริงแล้วเราไม่จำเป็นต้องฝืน เพราะชีวิตเราไม่ได้มีไว้เพื่อคนอื่น แต่มีไว้เพื่อตัวเราเอง
เริ่ม ทำไปตามธรรมชาติ เวลาที่เราเผยความเป็นตัวตนของเราออกมาคือความสำเร็จที่โชติช่วงชัชวาลที่สุด ไม่ต้องฝืนกำลังตัวเอง แค่ทำสิ่งที่เราคิดอยากจะทำเท่านั้นก็เพียงพอแล้ว
ถ้าทำสิ่งที่เป็นตัวตนของเราอย่างแท้จริงแล้ว ทั้งกายและใจของเราจะเป็นสุข ก้าวแห่งการเริ่ม เลิกทำอะไรที่ฝืนธรรมชาติตัวเองกันเถอะ
ที่หยิบมาเล่านี้เป็นเพียงบางส่วนจากทั้งหมด 54 พลังแห่งการเลิก และ 54 พลังแห่งการเริ่ม ใน เพิ่มความสุข เพียงลดบางสิ่ง เท่านั้นค่ะ
ยังมีอีกหลายหัวข้อที่จะช่วยให้เราได้ปลดปล่อยตัวตนที่แท้จริง เลิกสิ่งที่ฝืนตัวเอง และเริ่มทำสิ่งที่เราทำได้อย่างเป็นธรรมชาติและสิ่งที่เป็นตัวเรา แต่จะมีเรื่องอะไรอีกบ้างนั้น เชิญติดตามต่อได้ในเล่มค่ะ
-----------------------------------------------------------------
แวะชมหนังสือใหม่ของ ส.ส.ท. ได้ที่นี่
Create Date : 18 มกราคม 2554 |
Last Update : 18 มกราคม 2554 9:58:36 น. |
|
0 comments
|
Counter : 2870 Pageviews. |
 |
|
|
| |
|
|
Location :
กรุงเทพฯ Thailand
[Profile ทั้งหมด]
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 20 คน [?]

|
สำนักพิมพ์ ส.ส.ท. สรรค์สร้างสาระสู่สังคม มุ่งมั่นผลิตตำราวิชาการและหนังสือเทคโนโลยีสาขาต่าง ๆ การบริหารจัดการ ด้านส่งเสริมการศึกษา เพื่อการพัฒนาตนเองและองค์กร สำหรับภาคการศึกษา ภาคธุรกิจ และอุตสาหกรรม
|
|
|
|
|
|
|